2011. aasta 10 parimat vaimse tervise videot
Inspireeriv. Kainestamine. Meelelahutuslik. Puudutav. Rikastav.
See aasta on olnud suurepärane aju- ja käitumisvideote jaoks: veebis ilmub pidevalt kasvav arv loenguid ja õppevideoid ning sotsiaalmeedias ka nutikaid isetehtud videoid.Vaimse tervise teemalised vestlused jõuavad üha enam peavoolu ning sellised videod tekitavad dialoogi, vähendavad teadmatust, aitavad vaatajaid ja võitlevad häbimärgistamise vastu. Need on ka suurepärane tähelepanu hajutaja ja võimalus lõõgastuda, tundmata end süüdi aja raiskamise pärast.
Kõik selles nimekirjas olevad videod on valitud sel aastal omataoliste parimate hulka, ulatudes konkursi võitjast viiruslike videoteni ja kõrgetasemeliste loenguteni. Kuna seal on nii palju suurepärast tööd, ei saa ma oodata, et saaksin 2012. aastal rohkem näha (järgige kanalit N, et leida minu leidmist).
Kuid kõigepealt tähistame 2011. aastat videotes.
1. Kui mõtlete enesetapule, on see teie jaoks
Ainult sõnade ja veebikaameraga käivitas YouTuber eelmisel suvel uskumatult võimsa enesetapuvastase sõnumi. Angel Haze on andekas räppar ja see tükk on liikuv, kõnekas ja meeldiv. Tema tagasihoidlik omatehtud sotsiaalne video jõuab üksildaste, õigusteta ja depressioonis olevate inimesteni unustamatul viisil, mis ei vaja kallist videotoodangut ega trikke. Üle 100 000 vaatamise oli see video mõnda aega viiruslik - taaselustame seda sädet. Jätka jagamist. See on video, mis inimesi tõesti aitab. Hoiatus: jäme keel. (00:04:12)
2. TEDxOrlando - Wendy Suzuki
Energiat! See kognitiivse neuroteaduse professor kehastab palju zip ja pepi, jagades oma kirge õpetamise, teaduse ja sobivuse vastu. Olles huvitatud sellest, kuidas treenimine aju mõjutab, sai temast diplomeeritud treeningjuhendaja ja kavandas oma neuroteaduse tudengitega katse, ühendades treeningud loengutega. Tulemused olid positiivsed ja tema jutustamine selles vestluses on inspireeriv ja kosutav. Liikumine on teie ajule kasulik! Lihtsalt tee seda! (00:14:04)
3. Mis on Goin On
Kaheksanda klassi õpilane Jonah Mowry tegi eelmisel suvel YouTube'i video, kui tundis muret kooli naasmise pärast. Sia filmi „Hinga mind” muusika taustal jagas ta oma lugu aastatepikkusest kiusamisest ja enesevigastamisest ning hirmudest tuleviku ees. Noor inimene, kes on hiljuti välja tulnud homona, saavad eakaaslased suhelda tema trendiga ja liigutavalt jutustatud looga. Vastupidavus ja otsustavus ellu jääda ning enesetapumõtetele vastu seista on see, mis muudab selle sõnumi nii tugevaks. Seal on õnnelik lõpp: kui Joona kooli naasis, leidis ta mõned sõbrad ja ütles, et tal läheb paremini, ning ta sai ka peesitada selliste kuulsuste nagu Lady Gaga ja Jane Lynch tähelepanu, kes olid paljud paljudest kuulsustest, kes jagasid oma toetust ja aitasid leida see video viirus (üle 8,5 miljoni vaatamise tänase seisuga). (00:04:36)
4. Kogu lugu - pehmendage Fck Up'i
Meeste vaimne tervis on selle Austraaliast välja viidud meediakampaania osa. Vaimse tervise erakordse propageerimise poolest tuntud riigist seisab see paki kohal. Lihtne, otsene ja raskesti tabatud video: tavalised mehed jagavad isiklikke lugusid vaimse tervise probleemidest ja taastumisest. Karmid tüübid näitavad oma haavatavust ja julgustavad teisi mehi sama tegema. Vankumatu. F'n fantastiline! Hoiatus: jäme keel. (00:07:23)
5. Nähtamatud inimesed: Cameron
Üks käimasolevatest lühivideote seeriatest, kus osalevad kodutud inimesed, kes räägivad oma lugusid otsese ja toimetamata lähenemisviisiga. Sotsiaalmeedia geeniuse Mark Horvathi idee, ta on olnud tänavatel oma kaameraga, andes inimestele hääle kogu Põhja-Ameerikas, ja võimsaid sõnumeid jagatakse laialdaselt ajaveebide, Twitteri, Facebooki, e-posti jms kaudu. Paljud lood on seotud vaimse mõttega terviseprobleemid. Siin kohtume Alberta (Kanada) Fort McMurray linnast pärit Cameroniga, kes räägib hävitavalt toores ja ausas videos süngest sõltuvusolukorrast ja valikute puudumisest. (00:08:55)
6. Kõik on ajastuses: psühholoog mõõdab, kuidas muusikud emotsioone edastavad
Põnev psühholoogiline eksperiment, mille kavandas rokkstaar teise karjäärina kognitiivse neuroteadlasena. Dan Levitan soovis välja selgitada, kuidas muusikud suudavad muusika kaudu emotsioone väljendada, ja spetsiaalselt loodud mängijaklaveri abil, mis taasesitas nende esitusi väljenduslike elementidega ja ilma, suutis kindlaks teha, et see on seotud ajastuse variatsioonidega, valjus ja pehmus. Selles videos kirjeldab ta katset ja arutab ka selle mõju sünteesitud muusikale. (00:08:18)
7. Armastuslugu
See armas, nutikas ja loominguline lühike võitis tänavu Londoni Ülikooli kolledži kognitiivse neuroteaduse instituudi videofilmi „Ajusid filmidele“ võistluse ja on lihtne mõista, miks. Film noir välimust ja tunnet kasutades muutuvad neurotransmitterid inimesteks ja kangelane jutustab oma vastupandamatust külgetõmbest Molly Morphine'i vastu. Lõbus ja hariv, haruldane kombo, see video on võitja mitmel viisil. (00:06:29)
8. Tervislikuma tuleviku loomine laste väärkohtlemise ennetamise kaudu
Teadlaste ja bürokraatide rühm esitab selles haiguste tõrje keskuse tunniajalises videoreklaamis tulemusi rahvatervise lähenemisviiside kohta, et vältida laste väärkohtlemist ja hooletusse jätmist. Tundub nagu snoozefest? Kaugel sellest. Laste väärkohtlemine (mitte ainult luumurd, tõsine mõju on ka emotsionaalsel ja verbaalsel väärkohtlemisel) ja hooletusse jätmine on kõikehõlmavad probleemid, mis toovad tohutu majandusliku koormuse ja rikuvad elu. Laste väärkohtlemine põhjustab enesetappu, vägivalda, sõltuvust, depressiooni, PTSS-i, ärevust, isiksushäireid, kuritegevust, kognitiivseid defitsiite, füüsilisi vaevusi, kodutust ja palju muud. Mida siis teha? Rahvatervise lähenemisviisid alates sünnitusosakonna haridusprogrammidest kuni kogukonnaõdedeni on osutunud edukaks ja see video toob välja parimad tavad. Individuaalsel tasandil saavad vanemad juurdepääsu eneseabimaterjalidele, näiteks positiivse vanemluse programmile. Kui kahtlustate, et last kuritarvitatakse või hooletusse jäetakse, pöörduge palun kohaliku politsei või lastekaitseteenistuse poole. Tagajärjed on ignoreerimiseks liiga tõsised. (00:59:47)
9. Nobeli preemiaga pärjatud psühholoog Daniel Kahneman: „sisse on ehitatud palju eelarvamusi”
Käitumusliku majandusteadlase Daniel Kahnemani raamat "Thinking Fast and Slow" ilmus 2011. aastal ja selles videoklipis selgitab ta erinevust kiire ja intuitiivse mõtlemise (süsteem 1) ning aeglasema ja põhjendatud lähenemise (süsteem 2) vahel. Kognitiivsed eelarvamused ja eelarvamused on paratamatud ning need on osa 1. süsteemi kohatistest hinnangutest, kuid kasutades sügavamat 2. süsteemi mõtlemist, saame need eelarvamused vaidlustada ja oma stereotüübid uuesti üles ehitada. Kahnemani läbimõeldud teooriad viivad seda videot vaadates kindlasti süsteemi 2. (00:04:22)
10. Iain McGilchrist: Jagatud aju
RSA (Royal Society for the Encouraging of Arts, Manufactures and Commerce) on Suurbritannia organisatsioon, mis edendab sotsiaalset innovatsiooni ja tutvustab parimaid mõttejuhte. Psühhiaater Iain McGilchrist pidas loengu vasaku ja parema ajupoolkera müütidest ja tegelikkusest ning seejärel töötles RSA Animate seeria klippi sellest jutust, mis illustreerib heli osavate joonistustega. See on hariv, kuid siiski piisavalt lõbus, et tähelepanu hoida. (00:11:48)
Palun andke meile kommentaarides teada.
Selles artiklis on siduslingid saidile Amazon.com, kus raamatu ostmisel makstakse Psych Centralile väikest vahendustasu. Täname teid Psych Centrali toetuse eest!
