Mu õde vajab professionaalset abi, kuid ei käi arsti juures

Ma elan kodus koos õe ja vanematega. Mu õde ei lahku kunagi majast ega külasta kunagi ühtegi sõpra, kuigi on inimesi, kes hoolivad temast ja küsivad minult sageli, kuidas tal läheb. Põhimõtteliselt on ta kodus ööpäev läbi. Ta magab palju ja on sageli kurb. Ta ei vasta tekstisõnumitele kelleltki, mitte sõpradelt ega isegi perelt. Olen temaga rääkinud, sest olen mures tema vaimse tervise pärast ja ta teab, et on haige. Ta arvab, et tal on depressioon, samuti häire kuskil sotsiaalse ärevuse ja vältiva isiksushäire vahel. Kuid ta lihtsalt ei lähe arsti juurde. Olen talle kohtumisi kokku leppinud ainult selleks, et tal ei õnnestuks minna - ta lihtsalt keeldub ja esitab ettekäände nagu „ma tunnen end väsinuna” või „ma olen hõivatud”. Paar korda on ta kohtumisi kokku leppinud - ta lihtsalt ei lähe. Kui ta on füüsiliselt haige, läheb ta minema, kuid ei räägi arstile oma vaimsest tervisest, sest tunneb piinlikkust ja ebamugavust sellest võõrastele rääkida. Ma ei saa endale lubada, et arst tema juurde tuleb, ja ka minu vanemad. Isegi mu vanemad ei tundu tema pärast nii muret tundvat, nad lihtsalt kurdavad, et tal pole tööd, kuigi see on kõige vähem probleeme ja ainult sümptom tema vaimse tervise probleemidest. Ma lihtsalt ei tea, mida teha. See on ka raske, sest tundub, et ta sõltub minust, kuna ma olen ainus sotsiaalne kontakt, mis tal tegelikult on. Kui läksin kuuks ajaks puhkusele, kurtis ta mulle, et igatseb mind ja mul on vaja koju tulla. Ma tahan olla tema jaoks olemas, kuid on nii kurnav olla inimene, kellest ta sõltub, eriti seetõttu, et ma pole arst ja ta ei saa üldse mingit ravi.Kui ta minuga väljasõitudele tuleb, ei naudi ma ennast lõpuks, sest ta muutub väga ärevaks ja tunnen, et pean seda kogu aeg vahendama. Kannatan ka sotsiaalse ärevuse all väiksemal tasemel ja on stressirohke mõelda, mida inimesed võiksid mõelda, kui nad märkavad tema sõltuvust ja me mõlemad oleme ärevil ning seetõttu eelistan minna üksi. Palun aidake, ma ei tea, kuidas teda aidata! (22-aastane, Austraaliast)

Vastab Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

A.

Kirjeldate rasket olukorda. Võib olla peaaegu võimatu kedagi abi otsima saada, kui ta mingil põhjusel ei taha või kardab, ja olen nõus, tundub, et teie õde vajab abi. Proovida võiks mitmeid lähenemisviise. Pere sekkumine (ja võib-olla isegi mõne sõbra kaasamine) võib olla kasulik, kui saate seda teha armastavalt. Saate otsida, kuidas neid Internetis teha, kuid selle põhisisu on oma kallimaga plaanipärane arutelu teie probleemide üle ja ravivõimaluste rivistamine. Nad peavad kas leppima kokku plaani väljatöötamises ja seda järgima, või võivad olla tagajärjed, näiteks tema majandusliku katkestamine või keeldumine temaga suhtlemisest, kui ta abi ei otsi jne.

Muud võimalused võivad hõlmata teie või teie vanemate pöördumist temaga arsti juurde või kui teil kõigil on perearst, võite ennetavalt neid teavitada õe seisundist ja tõsistest muredest. Võib-olla saab arst selle probleemi lahendada järgmisel korral, kui teie õde võtab midagi meditsiiniliselt seotud asja.

Võite pöörduda ka oma kohaliku kogukonna vaimse tervise keskuse poole ja küsida neilt juhiseid. Võib-olla on neil terapeute, kes teevad koduseid nõustamisi. Või näete, kas teie piirkonnas on depressiooni ja ärevuse tugigruppe, ning võite minna koos õega tema ärevuse leevendamiseks. Siin on link teie riigi veebisaidile, millest võib samuti abi olla: http://www.mifa.org.au/index.php/en/

Lõppkokkuvõttes peab teie õde olema see, kes ravile pöördub ja kahjuks võib ta seda edasi lükata, kuni tema elu muutub muidu talumatuks. Kuid see ei tähenda, et ka teie peaks olema talumatu. Peate elama oma elu ja laskma tal oma elada.

Kõike paremat,

Dr Holly loeb