6 viisi, kuidas teada saada, kas teie ja teie partner on mürgises suhtes

Kas annate kõik ja ei saa midagi muud kui haiget? On aeg edasi liikuda…

Välja ütlemata kohtingureegel on see, et kui olete kellegagi sidunud, ei taha te lahti lasta, isegi kui asjad ei lähe hästi.

Kuna enamik meist soovib oma tundeid vältida, ei taha me teha seda leina, mis on vajalik lahti laskmiseks. Kuid kui teil on olnud kahju, on teatud arv pisaraid, mida peate lahti laskmiseks nutma - nutmisega edasi saamine on kiireim viis. Isegi kui suhte lõpetamine oli teie idee, võite klammerduda unistusse - eitades.

Halb suhe võib muutuda nagu sõltuvus - raskeks harjumuseks murda, sest olete emotsionaalselt kiindunud ja kinnine osa teist tahab jätkata, samas kui ratsionaalne osa teab, et peate lahti laskma.

Kuidas (lõpuks) oma lagunemisest üle saada ja edasi liikuda

Samuti on meil palju kultuurimütoloogiat teemal „Ma ei lakka sind kunagi armastamast“ ja et mürgises armastuses klammerdumine ja märtrisurm tähendab, et oled tõeliselt armunud. Mürgise armastuse külge klammerdumine on alustuseks ebaküps. Suhe on partnerlus ja selle õnnestumiseks on vaja töötada mõlema armukese osas.

Esialgne romantikaetapp ei peaks kesta, suhe peaks kasvama tõeliseks partnerluseks ja see nõuab tähelepanu, õppimist ja kasvu. See ei ole muinasjutt - see on tõeline elu armastuslugu ja igati väärt vajalikku tööd.

Kui te midagi ei anna, ei saa te midagi; aga sa ei saa olla ainus, kes annab. Teie partner peab käituma viisil, mis muudab suhte paremaks, mitte halvemaks.

Mõnikord ei taha mürgine partner tegelikult sinuga koos olla, kuid kas ei taha sulle "haiget teha" või saab siiski kasu (seks ilma pühendumata, pesed pesu, oled nõus lapsi rohkem võtma) kui teie osa), mida ta ei taha ohtu seada.

Kui andsite sellele parima võtte ja teate, et see on läbi või kui seda tegelikult kunagi ei alustatud, siis ärge raisake aega pahameele ja viha peale. Õppige lahti laskma. Kui viskate kõrvale halvasti käitunud petja / nõme, olge ettevaatlik. Jerks viskab sageli raevu, kui nad ei saa seda, mida nad tahavad, nii et lahku eemalt. Sageli soovitan klientidel, kes peavad lahku minema vägivaldsest, vägivaldsest partnerist või jälitajast, e-posti teel lahku minna, et olla turvalisem.

Kui leiate, et teil on tegelikku põhjust selles inimeses kahelda, on tõelisi probleeme, nagu valetamine, tõsised rahaprobleemid, alkoholi kuritarvitamine, vägivald, paljud varasemad suhteprobleemid, karistusregister, teated ebaseaduslikust tegevusest või narkootikumid kasutage, ärge vabandage ja ärge lubage muudatuste lubadusi. Muutused on keerulised ja võtavad palju aega.

Pelgalt lubadustest, ükskõik kui hästi ette nähtud, ei piisa. Minge sellest suhtest välja enne, kui olete enam kiindunud või degradeerunud kui praegu. Kui teie partner otsustab abi saada, laske tal seda teha, sest ta teab, et seda on vaja, mitte selleks, et teid tagasi saada. See pole piisavalt tugev motiiv, et teda muutustele pühenduda.

Meie ekspertidelt: kuidas halbast lagunemisest üle saada

Juri ära viskamiseks ära ole lahke. Ta ei saa seda. Olge selge, öelge kindla sõnaga „see on läbi”, paluge tal teiega mitte ühendust võtta ja seejärel katkestage ta. Blokeerige endine telefon, Facebook ja muud sotsiaalmeedia saidid. Kui vaatate pidevalt tema Facebooki lehte või lasete tal endaga ühendust võtta, siis te ei kurvasta ega lase end tervendada ja edasi liikuda. Ärge vastake telefonikõnedele, e-kirjadele jne. Kui vastate, annate talle põhjust arvata, et ta võib teid tagasi kutsuda. Kui ta ilmub, siis ärge lubage teda sisse. Kui peate temast lahti saamiseks politsei kutsuma, tehke seda. Ta on ärahellitatud jõmpsikas ja peab teadma, et mõtled seda, mida ütled.

Tea emotsionaalse väljapressimise märke, mis võivad viia toksilise suhteni:

1. Teie partner ei võta vastuseks "ei" ja taotlused on tõesti nõudmised.
2. Iga arutelu muutub vaidluseks.
3. Su partner survestab sind kaasa minema.
4. Kui see ei lähe teie partneri teed pidi, kasutab ta ähvardamise või sundimise taktikat: ähvardab suhte lõpetada, nutt, raev, mäger.
5. Kui ta teab, et teid võib survestada järele andma, suureneb surve.
6. Olete lõksus numbritest 1 kuni 5 läbimas tsüklis ja olete iga kord kulunud. Lihtsaim on olla kindel, kui ütlete “ei”, see tähendab ei.

See külalisartikkel ilmus algselt saidil YourTango.com: 6 märki sellest, et teie suhe imeb teist elu välja.