Kuidas ravida oma abielu truudusetusest?

Peruu mehelt: pakkusin oma naisele aastaid avatud suhteid (meie suhte algusest peale) ja ta ütles tavaliselt ei, oli mõnikord ambivalentne või kaldus mõnikord jah-sõna ütlema. Me ei jõudnud kunagi selles küsimuses kokku leppida.

Abiellusime alles eelmisel aastal pärast pikka 13 aastat kestnud suhet ja ma hargnesin enne pulmi meie suhtest, pidades viit üheöösuhet.Pärast meie mesinädalat tunnistasin ühte truudusetust ja ta reageeris negatiivselt, kuid nüüd läheb tal palju paremini. Ta on selle kaalutlemiseks kaalunud isegi seksuaalse kogemuse saamist. Samuti tunnistas ta, et on kedagi suudelnud, kuna ta on juba minu suhtes kahtlane.

Kurb ja võib-olla üllatav, et mul on see, kes tunneb end halvemini, kuna mul on oma tegude tõttu kohutav süütunne, kahetsus, häbi, depressioon ja ärevus ning loomulikult ei tunnista ma seda täielikult. Olen nüüd abitu, mida edasi teha, et oma abielu päästa ja ennast tervendada.

Kas peaksin lõpetama pihtimise ja pakkuma viimast korda avatud abielu keskmise tee / päästena? Või vähemalt vabadused tema jaoks, kuna ma ei oodanud teda? Kas peaksime lahku minema? Kas peaksime selle lihtsalt nõustamisega karmiks tegema? Segatud lahendus?

Muide, mõlemad mu vanemad on surnud, nii et mul pole tugivõrgustikku. Mul pole aimugi, mida teha, kuna see kõik on nii segane ja see on minu seni kõige hullem vaimse tervise kriis. Tunnen (irratsionaalset ja kohutavat) süütunnet ja häbi kas tema juuresolekul või mitte. Mul on harva söögiisu ja alkohol, mida ma varem nautisin, paneb mind nüüd lihtsalt depressiivsemalt tundma. Kaalun isegi Indiasse minekut ja / või psühhedeelse taime Ayahuasca tarbimist. Minu emotsionaalne olukord on väljakannatamatu.
Aitäh.

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 2020-01-29

A.

Nagu leiad, ei asenda süütunne auväärset elu. Kuid juurprobleem pole selles, et te eksisite. Põhiprobleem on see, et teie ja teie nüüdne naine ei jõudnud kunagi kindlale kokkuleppele selles, mida truudus teie abielus tähendab. Ma arvan, et see kriis sunnib teid kaht peatuma lõpuks arutelus piisavalt kaua, et leida tõeline kokkulepe, millest võite mõlemad kinni pidada.

Pange tähele, et ma ütlesin "ehtsa" lepingu. See tähendab kokkulepet, kus kumbki teist ei lepi kokku ainult raskest vestlusest väljumiseks. See tähendab, et ollakse valmis suhet isegi riskima, öeldes välja, kuidas end ausalt tunnete. See tähendab otsustavalt nõusolekut kõigega, millega nõustute, mitte seda maandades, öeldes, et proovite.

Ma ei tea, kas teie naine isegi tolereerib asja uuesti läbi vaatamist, kui ütlete talle, et magasite mitme teisega. Ta võib otsustada, et tal on lihtsam, kui ta lihtsalt sinuga asjad lõpetab. Kuid pärast 13 koos oldud aastat võib ta olla valmis teie abielu päästma. Sel juhul peate mõlemad pühenduma selle probleemi lõplikule läbitöötamisele. Andestamisest ei piisa. Ainus aastakümnete jooksul toimiva abielu sõlmimiseks ei piisa nõusolekust selle tagantjärele panekuks. Selleks peate leppima kokku lepingus, millega mõlemad elate.

Kui kummalgi teist - või mõlemal - on vestlus liiga keerukas peatumiseks, kuni jõuate sulgemiseni, pöörduge abi saamiseks paariterapeudi poole. Terapeudid teavad sageli, kuidas plokid ümber määratleda, nii et lahendamatuna tunduv probleem muutuks lahendatavaks.

Soovin teile head.
Dr Marie