Kas ma saan õppida olema hoolivam inimene?

Kuna ma mäletan, on mul emaga olnud kohutavad suhted. Ma pole kunagi tema vastu armastust tundnud, ainult pahameelt. Ma arvan, et sellel võib olla midagi pistmist sellega, et ta vihkab minu isa põhjuseta. Igatahes pole ma kõigis oma täiskasvanute suhetes suutnud teise inimesega emotsionaalselt ühendust luua. Ma pole kunagi näinud, et mu ema oleks hooldav või hooliv inimene ja kardan, et mul pole õnnestunud püsisuhteid luua, sest ausalt öeldes ei tea ma KUIDAS teist inimest hooldada. Ma ei tea, KUIDAS kasvatada ja panna inimesi tundma, et nad on minu jaoks olulised. Mul on ka kaks ilusat last, kes ei taha tunda, et ma ei hooli neist, sest armastan neid tõeliselt kogu südamest. nii et minu küsimus teile on, kas ma olen alati oma suhetes oma emaga suhete tõttu lahti? või on mingil moel võimalik õppida hoolivamaks inimeseks?

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018

A.

Mul on nii hea meel, et sa kirjutasid. Sa väärid paremat. Teie lapsed väärivad ema saamist. Kas teate väljendit: "Õnnelikku lapsepõlve pole kunagi liiga hilja"? Noh, see on tõsi. Kasvatus pole meile hukka määratud. Meid ei ole programmeeritud korrata omaenda negatiivseid kogemusi. Positiivse psühholoogia liikumise üks olulisemaid sõnumeid on see, et saame muuta oma mõtlemisviisi ja õppida uusi viise, kuidas oma ellu positiivsust süstida.

Teil on vaja hooldussiirdamist. See osa endast, kes tunneb end emata ja hooletusse jäetud lapsena, peate asendama eneseväärikuse tuumaga, millega me kõik oleme sündinud. See artikkel võib aidata teil oma olukorda veidi paremini mõista.

Teraapia aitab teil õppida ennast ja teisi kasvatama. Teie terapeut aitab teil tuvastada ja rakendada teisi praegu kättesaadavaid toitumise ja armastuse allikaid. Mida rohkem sisse võtate, seda rohkem saate välja anda. Mida rohkem te välja annate, seda rohkem tuleb ka teile. Kuid vajate algust. Selleks on teraapia.

Vahepeal hakake ennast kohtlema nii, nagu soovite, et ema oleks teiega käitunud. Hoolitse enda eest hästi. Luba end soojuse ja mõistmisega. Hoolitse oma keha eest ja võta iga päev aega, et kogu oma elus positiivse üle järele mõelda. Inspiratsiooni võite leida Kristin Neffi raamatust “Enesekaastunne”.

Soovin teile head.
Dr Marie