Oomega-3 rasvhapped võivad vähendada enneaegse sünnituse ohtu
Tulevased naised, kes suurendavad omega-3 pika ahelaga polüküllastumata rasvhapete (LCPUFA) tarbimist, võivad vähendada enneaegse sünnituse riski, selgub ajakirjas avaldatud uuest uuringust Cochrane ülevaade.
"Me teame, et enneaegne sünnitus on ülemaailmne terviseprobleem, hinnanguliselt 15 miljonit last sünnib igal aastal liiga vara," ütles dotsent Philippa Middleton Cochrane'i raseduse ja sünnituse ning Lõuna-Austraalia tervise- ja meditsiiniuuringute instituudist (SAHMRI).
"Kuigi enamiku raseduste pikkus on vahemikus 38 kuni 42 nädalat, on enneaegsed lapsed sündinud enne 37-nädalast tähtaega - ja mida varem laps sünnib, seda suurem on surma või halva tervise oht."
Enneaegselt sündinud imikutel on suurem risk mitmesuguste pikaajaliste seisundite, sealhulgas nägemispuude, arengu hilinemise ja õpiraskuste tekkeks.
Middleton ja Cochrane'i teadlaste meeskond on tähelepanelikult uurinud pika ahelaga oomega-3-rasvu ja nende rolli enneaegsete sünnide riski vähendamisel; eriti dokosaheksaeenhape (DHA) ja eikosapentaeenhape (EPA), mida leidub rasvases kalas ja kalaõlilisandites.
Uuringu jaoks vaatasid nad läbi 70 randomiseeritud uuringut ja leidsid, et rasedatele naistele suurendades pika ahelaga oomega-3 päevast tarbimist:
- vähendab enneaegse lapse (alla 37 nädala) saamise riski 11 protsendi võrra (134-lt 1000-lt 119-le 1000-le sünnitusele);
- vähendab varajase enneaegse lapse (alla 34 nädala) saamise riski 42 protsendi võrra (46-lt 1000-lt 27-le 1000-le sünnitusele);
- vähendab riski saada väike laps (alla 5,5 naela ehk 2500 g) 10 protsenti.
"Enneaegse sünnituse vältimiseks pole palju võimalusi, nii et need uued leiud on rasedatele, imikutele ja neid hooldavatele tervishoiutöötajatele väga olulised," ütleb Middleton.
"Me ei mõista veel täielikult enneaegse sünnituse põhjuseid, seega on varajase sünnituse ennustamine ja ennetamine alati olnud väljakutse. See on üks põhjus, miks oomega-3 toidulisandid raseduse ajal pakuvad nii suurt huvi kogu maailma teadlastele. "
See ülevaade viidi läbi esmakordselt aastal 2006. Sel ajal olid teadlased jõudnud järeldusele, et oomega-3-rasvhapelisandite tavapärase kasutamise toetamiseks raseduse ajal pole piisavalt tõendeid. Üle kümne aasta hiljem järeldatakse selles ajakohastatud ülevaates, et on olemas kõrge kvaliteediga tõendeid selle kohta, et oomega-3 toidulisandeid saab kasutada enneaegse sünnituse ennetamise tõhusa strateegiana.
"Paljud rasedad naised Ühendkuningriigis võtavad oomega-3 toidulisandeid juba isikliku valiku järgi, mitte tervishoiutöötajate nõuannete põhjal," ütles Middleton.
"Väärib märkimist, et paljud praegu turul olevad toidulisandid ei sisalda optimaalset annust ega tüüpi oomega-3 enneaegse sünnituse vältimiseks. Meie ülevaates leiti, et optimaalne annus oli igapäevane toidulisand, mis sisaldas 500 kuni 1000 milligrammi (mg) pika ahelaga oomega-3 rasvu (sisaldas vähemalt 500 mg DHA-d) alates 12. rasedusnädalast.
"Lõppkokkuvõttes loodame, et see ülevaade annab tõelise panuse tõendusbaasi, mida vajame enneaegsete sündide vähendamiseks, mis on jätkuvalt üks kõige pakilisemaid ja raskemini lahendatavaid ema ja lapse terviseprobleeme igas maailma riigis."
Allikas: Wiley
