Luupainajad, hääled ja meeleolumuutused
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018Okei, nii et öösel näen kohutavaid unenägusid, mis kõik kaovad kellegi lähedasest või kõigist ja ka minust ning siis, kui ma lõpuks ärkan, jään segadusse, uskudes millalgi, et see kõik on tõeline, ja siis üks kord, mis möödub paar tundi pole nii, aga iga päev ja terve päev kuulen hääli segamini sellest, mis tundub minu eri versioonidena, ja leian, et lähen üle sadade erinevate stsenaariumide lihtsatest ja mitte nii lihtsatest, olen alati hüplik ja tunnen kui keegi on mu ümber, enne kui ma teda oma silmaga näen, ja mul on ka kohutavad meeleolumuutused midagi nii rumalat, kui valguse sisselülitamine saadab mind vihaseks alatuks inimeseks, kelle jaoks pole kellelgi aega ja ma leian end ühiskonnas eksinud I võitlen iseendaga pidevalt ja inimesed arvavad, et ma lähen hulluks ja ma kardan väga, et mul on 1-aastane tütar ja ma tahan lihtsalt olla hea isa, kellel on kindel ja stabiilne pea, kuid minu rumalad vead olen teinud sest ma olen liiga mures oma meele ja selle sees räägitu pärast Ma arvan, et mul on peas mitu versiooni ja ma lihtsalt tahan, et see oleksin mina, mitte teised neist ei aita palun, et keegi ei kuulaks.
A.
Mul on kahju, et sa näed vaeva. On selge, et soovite abi, eriti väljendatud soovi tõttu olla oma noorele tütrele hea isa. Lapsed vajavad head vanemlikkust.
Teie sümptomid on ebatavalised ja murettekitavad. Minu soovitust peab hindama vaimse tervise spetsialist. Tunnete, et "keegi ei kuula", kuid vaimse tervise spetsialist kuulab ja pakub teie sümptomitele ravi.
Kuidas leida vaimse tervise spetsialisti? Selleks on mitu võimalust. Üks võimalus on paluda esmatasandi arstilt saatekiri. Teine võimalus on pöörduda kohaliku kogukonna vaimse tervise keskuse poole ja leppida kokku hindamiseks kohtumine. Samuti võite pöörduda oma tervisekindlustusseltsi poole ja küsida, milliseid teenuseid nad soovitavad.
Tavaliselt kohtute kõigepealt sissevõtukliinikuga, kes kogub teavet teie sümptomite ja psühhosotsiaalse ajaloo kohta. Järgmisena kohtute vaimse tervise spetsialistiga, kes hindab teie sümptomeid ja annab ravisoovitusi. Ravisoovitused võivad hõlmata psühhiaatriga konsulteerimist ravimite osas. Nii psühhoteraapia kui ka ravimid võivad teid oluliselt aidata sümptomite vähendamisel ja meeleolu stabiliseerimisel.
Üks vaimse tervise spetsialisti külastamise paljudest eelistest on koolitatud ja objektiivse vaatenurga saamine oma sümptomite kohta. Nad võivad pakkuda ka asjatundlikku juhendamist ning sotsiaalset ja emotsionaalset tuge. Loodan, et järgite minu soovitust ravi otsida. Palun hoolitsege.
Dr Kristina Randle
