Poiste väiksema depressiooniga seotud spordis osalemine
Uued uuringud näitavad, et meesklapsel on vähem depressiooni sümptomeid, kui ta osaleb meeskonnaspordis. Lisaks leiti, et spordivälises tegevuses osalemine ei mõjuta lapse meeleolu. Ühing leiti ainult poistele.
St. Louisi Washingtoni ülikooli uurijad usuvad, et tulemused on avaldatud aastal Bioloogiline psühhiaatria: kognitiivne neuroteadus ja neurokujutisednäitavad, et treeningul võib olla noorukitel antidepressant.
"Need huvitavad tulemused pakuvad olulisi vihjeid selle kohta, kuidas liikumine laste meeleolule kasuks tuleb ja paljastavad olulist rolli, mida sugu nendes efektides mängib," ütles Cameron Carter, MD Bioloogiline psühhiaatria: kognitiivne neuroteadus ja neurokujutised.
Ajukuvamise abil näitasid teadlased, et spordiga tegelemine oli seotud nii poistel kui ka tüdrukutel hipokampuse, mälu ja stressile reageerimise jaoks olulise ajupiirkonna suurenenud mahuga.
Kuid hipokampuse maht oli seotud depressioonisümptomitega ainult poistel, mis viitab sellele, et poistel võivad hipokampuse muutused mängida rolli spordi osalemise ja depressiooni sümptomite vahel.
Harjutuse positiivne mõju depressioonile ja seos hipokampuse mahuga on varem näidatud täiskasvanutel. Kuid uus uuring, mis hõlmas üle 4000 9–11-aastase lapse, on esimene, mis seob spordis osalemise laste vaimse tervise ja aju arenguga.
"Leidsime, et need suhted olid spetsiifilised spordis osalemiseks ja mitte muud tüüpi tegevustes, näiteks klubides, kunstis ja muusikas osalemiseks, ehkki neil tegevustel võivad olla omad eelised, mida käesolevas uuringus ei uuritud," ütles esimene autor Lisa Gorham, vanem, kes õpib kognitiivset neuroteadust, ja vanem autor Deanna Barch, Ph.D., mõlemad Washingtoni ülikoolist St. Louis'is.
"Samuti leidsime, et need suhted olid eriti tugevad võistkondlikel spordialadel osalemiseks või" struktuuri "hõlmavatel spordialadel, näiteks koolimeeskond, kooliväline liiga või tavalised tunnid, võrreldes mitteformaalse spordiga tegelemisega.
"See tõstatab intrigeeriva võimaluse, et meeskonnal või spordi struktureeritud komponendil on mõni lisakasu, näiteks sotsiaalne suhtlus või regulaarsus, mida need tegevused pakuvad."
Andmed ei näita, kumb põhjustab teist - kas spordis osalemine põhjustab mõju aju arengule ja depressioonile või on nende omadustega lastel vähem tõenäoline sporti harrastada.
"Kumbki neist põhjuslikest suhetest on siiski oluline ja pakuks välja uusi suundi laste depressiooni parandamiseks või ennetamiseks," ütles Gorham ja Barch.
Tulemused annavad olulise ülevaate sellest, kuidas treenimine võib mõjutada aju arengut noorukieas, ja pakuvad viisi depressiooni vähendamiseks või ennetamiseks.
Spordi mõju aju arengule ja meeleolule kinnitamine annaks tugeva toetuse laste julgustamiseks osalema struktureeritud spordialadel, mis pakuvad nii liikumist kui ka sotsiaalset suhtlemist.
Allikas: Elsevier / EurekAlert
