Parim meie blogidest: 13. veebruar 2015
Rääkige iga emaga ja saate hea annuse midagi, millega me kõik tegeleme erinevatel tasanditel - süütunne ja kahetsus. Nipp seisneb selles, kuidas neid muresid leevendada, selle asemel, et lasta sel end ja sinu enese väärt elusalt ära süüa.
Siin on minu süüdi kahetsuste nimekiri:
1. Süüdi liiga palju tekstisõnumeid.
2. Süüdi telefonikõne pärast, mille unustasin täielikult teha.
3. Süü, et pole oma pojaga piisavalt aega veetnud.
4. Süü, et ei kulutanud piisavalt aega enda eest hoolitsemiseks.
5. Süü selle eest, et lasi telerit vaadata.
Nimekirja võib jätkata ja jätkata, alates väikesest kahetsusest kuni suurema eksituseni. See tähendab, et kui ma lasen sellel nii kaugele jõuda.
Tõde on iga isiklik väljakutse, olenemata sellest, kas kaotus või otsustusviga on kutse eneseandestamise ja kaastunde praktiseerimiseks. Ükskõik kui palju energiat me kulutame soovides, et me poleks seda otsust teinud või öelnud / söönud / teinud valet, saame edasi liikuda vaid aktsepteerides, et oleme inimesed, ja õppides ükskõik, mis sellega kaasneb.
Sellesse suuresse enesehaletsuse žellosse on lihtne sisse imeda ja selles istuda. Sellest on palju raskem välja astuda ja mõista, et kuigi teie vead on ainult teile omased, kogeme me kõik ega saa neid vältida lihtsalt seetõttu, et oleme inimesed.
Suhtlus: 10 lohutavat juttu vaimuhaigusega inimesele
(Hooldajad, perekond ja sõbrad) - soovite olla oma sõbra jaoks olemas, kuid teadmine, mida öelda, pole lihtne. Mõnikord tuleb meile õpetada, kuidas suhelda toetavate, armastavate ja lohutavate sõnadega - just need asjad, mida teie vaimuhaigusega kallim vajab.
Kas teil on mõni neist piirijoontest?
(Teraapiasupp) - teil ei ole diagnoositud piiripealset isiksushäiret (BPD). Kuid kui teil ilmnevad isegi mõned neist sümptomitest, võib see avaldada negatiivset mõju teie isiklikule ja tööelule.
5 tüüpi raamatuid, mis on suurepärased psühholoogiaõpetajad
(Pärast traumat) - kas olete huvitatud psühholoogiat, psühhoteraapiat ja vaimuhaigusi käsitlevatest raamatutest, kuid ei tea, millest alustada? Siin on teie juhend elu muutvate ja harivate raamatute jaoks.
10 ideed vallalistele vallalistele!
(Elueesmärkideni jõudmine) - kui olete just suhte lõpetanud või olete õnnetult vallaline, ei ole te tõenäoliselt eelseisva puhkuse ajal põnevil. Siin on mitu lõbusat ideed, mis võivad teie tundeid selle vastu lihtsalt muuta.
Iga hingetõmme mida sa teed
(Õrn mina) - lahenduse teie stressile ja isegi kõhuvaludele saab lihtsalt hinge abil rahustada. Kuidas seda lugeda, loe siit.
