Minu ärevus muudab mind ärevaks
Vastas dr Marie Hartwell-Walker 2019-05-1USA-st pärit teismelisest: tean, et tõmbate tõenäoliselt „vastuolulise häire“ peale silma, kuid ma kardan ennast ja teisi inimesi tõeliselt. Olen sõjavägi sõjaväes ja olen paari aasta pärast ohvitserina. Olen ka ülikoolis esmakursuslane. Käisin eelmisel suvel põhitreeningul ja sain stressi luumurrud, mille tagajärjel mu vasak puus murdus. Ma olen nüüd terveks saanud, kuid kardan, et olen vaimse tervise mõttes natuke hullem kannatanud.
Kuna olen ohvitseriks saamise rajal, pean tagasi minema ja uuesti BCT-d tegema ning juba see mõte tekitab minus talumatut hirmu, mida ma ei suuda justkui kontrollida.
Minus valitsevast hirmust pääsemiseks kipun seda hoidma “lukukasti”, mis aitab mul selle unustada. Mõtlesin aga eelmisel nädalal mitu korda tõsiselt enesetapule - mis on minu jaoks absurdne - ja ma ei suutnud oma peas olevast “pimedast kohast” ärgata. Viimase kuu jooksul on asjad aina süvenenud: olen pidevalt segaduses, sest pean oma samme sageli uuesti jälgima ja unustan asju, mida ma ei tohiks unustada, näiteks oma poiss-sõbra nimi. Üldiselt tunnen end loidana, kuid mul on põhjuseta olnud mingeid kummalisi ja väga äärmuslikke meeleolu kõikumisi. Mul on tunne, et mul pole kontrolli all - nagu filmi vaatamine langeb - ja ma ei usalda ennast millegagi. Kuulen peas kummalisi ja vihaseid hääli, mida ma varem ei kuulnud - mitte oma häält. Olen hirmul, mures, kurb ja kardan halvimat: diagnoosi.
Ma tean - see kõlab naeruväärselt selliselt noorelt naiselt nagu mina, kuid ma tahan vaid välja mõelda, mis on valesti ja kuidas seda kohelda, et saaksin oma elu täiel rinnal elada.
Kas on võimalik, et töötasin välja ebatervisliku toimetulekumehhanismi, et päästa ennast BCT hirmust? Kardan, et see tingimus muudaks mind väga armetuks ohvitseriks ja mul on tõsine oht teistele haiget teha. Kas peaksin abi otsima või lootma, et see kaob? Ma tean “enesediagnostika” ohtusid, nii et tunnen, et peaksin abi otsima.
Täname teid aja eest ja palun vastake varsti.
A.
Suur aitäh kirjutamast. Olete intelligentne ja tundlik inimene, kes esitab olulisi küsimusi. Ma arvan, et vastasite juba varakult iseenda küsimusele. Sa kardad. Seda pole häbeneda. Sageli on hirm kaitsev. See teadvustab meid millestki, mis võib olla ohtlik. Ei ole mõistlik tunnet ignoreerida.
Hirm võib inimesele imelikke asju teha. Lukustatuna kipub see meie isiklikes soomustes pragusid leidma ja voolab välja mõnikord mitteseotud kohtades. Teie lukustatud karp ei tööta - ja ei tohiks. Nagu märkisite, vastutate ohvitserina nii teiste kui ka enda elu eest. See on tohutu vastutus. Seda tuleks võtta väga tõsiselt.
Jah, peaksite abi otsima. Olen kindel, et teie ülikoolil või armeebaasis on nõustaja, kes teid aidata saab. kui sa lihtsalt surud ennast edasi minema millegagi, millele kogu sinu olemus vastu peab., on oht, et teed endale ja teistele haiget. Peate õrritama, kas teie hirm on see, millega soovite õppida toime tulema - või võib-olla pole ohvitseriks olemine teie jaoks. Võlgnete selle endale. Võlgnete seda inimestele, kes oleksid teie käsutuses, kui sinust saab ohvitser.
Soovin teile head.
Dr Marie
