Lihtne viis oma abielu garanteerida

Enne sõlme sidumist - või pärast seda, kui olete juba abielus -, miks mitte proovida, mis võiks olla parim viis oma suhet õigel teel hoida, kui teete elu koos?

Sõltumata elu tõusudest ja mõõnadest saate kahekesi jätkata romantika, läheduse ja meeskonnatöö nautimist. Tegelete probleemidega konstruktiivselt ja tavaliselt jõuate kõigile kasulike lahendusteni.

Minu ettekirjutus selliste unistuste elluviimiseks: korraldage iganädalane abielu koosolek.

Mis on abielu koosolek?

Iganädalane abielukoosolek annab tänapäeva hõivatutele, sageli ülepaisutatud paaridele lihtsa viisi oma abielude parandamiseks ja probleemide lahendamiseks, pühendudes kord nädalas üksteisele häireteta kohtumisele.

Tõhus abielu kohtumine on leebe vestlus järgmise lõdvalt struktureeritud päevakavaga: 1) avaldage üksteise suhtes tunnustust ja tänu; 2) kooskõlastage järgmise nädala toimetused ja kohustused; 3) kavandage paarina lõbusat "koos" aega, näiteks kohtinguõhtuid või puhkusi; 4) probleemide ja väljakutsetega tegelemine ning nende lahendamine.

Olen õpetanud abielu kohtumise programmi enam kui 20 aastat paaridele (abielus, kihlatud või pühendunud) ja ka terapeutidele.Järeluuringud paaridest, kes jätkasid koosolekute pidamist pärast osalemist ühes minu abielukohtumiste töötoas, näitavad, et praktiliselt kõigil neil oli abieluõnne märkimisväärselt suurenenud.

Harjutan seda, mida kuulutan. Mu abikaasa, kes oli üle 28 aasta, hakkasime pidama iganädalast koosolekut meie esimesel abieluaastal. Jätkame harjutamist tänaseni ja ma annan sellele suure tunnustuse meie kestva ühise õnne eest.

Juhised ja eelised

Minu raamat Abielukohtumised kestva armastuse jaoks: 30 minutit nädalas suhetele, mida olete alati soovinud pakub abielukoosolekute pidamiseks juhiseid ja üksikasjalikke juhiseid. Paarid, kes käituvad vastavalt ettekirjutustele, suurendavad romantikat, lähedust ja meeskonnatööd.

Neid koosolekuid korraldades lahendate konfliktide tekkimisel need sujuvamalt ja lugupidavamalt. Kui teie abielu on juba hea, hoiavad abielu koosolekud seda edukalt. Kui seisate silmitsi ebatavaliste väljakutsetega, võivad kohtumised aidata teil kahel taas õigele teele asuda.

Seda programmi järgides leiavad paarid, et neil on turvaline foorum, kus õhutada kaebusi või tuua välja kleepuvaid teemasid, näiteks karjäärimuutused või pettumused vajaliku majapidamistööde hulga üle. Jagan raamatus jõulisi nõuandeid tõhusaks suhtlemisoskuseks, mis teenib inimesi kõigis nende eluvaldkondades, alates tööst koolini kuni suurperedeni ja lõpetades sõprussidemetega.

Miks pidada abielu koosolekuid?

Paljud meist peavad õppima, kuidas väikeste pettumustega konstruktiivselt toime tulla, enne kui neist kasvavad mammutisuurused kriisid. Terapeudina olen näinud, et see juhtub mitte ainult mehe ja naise suhetes, vaid ka täiskasvanutel, kes tunnevad end jätkuvalt abituna, kui vanem, töökaaslane või mõni muu inimene teda halvasti kohtleb.

Psühholoog, kes käis ühes minu terapeutide ja nõustajate klassist, ütles: „Ma tean ainult ühte paari, kes on õnnelikult abielus. Nad on juba 50 aastat pidanud iganädalast koosolekut! "

Paljud paarid leiavad, et pärast mõnda aega koosolekute pidamist tunnevad nad end rutiinita suutvat suhelda nii tõhusalt kui soovivad. Mõned paarid on rahul, kui peavad oma koosolekuid harvemini kui kord nädalas. Ma arvan, et kursusel püsimiseks on parim kohtumine iganädalaselt, sest siis annavad abikaasad regulaarselt tervislikke annuseid ja saavad neid, tegelevad majapidamistöödega sujuvalt, määravad kindlasti iganädalase lõbusa kuupäeva ja lahendavad probleemid kiiresti. "Lõpetamata äri" varjab teie elu vähem tõenäoliselt.

Väikese ajainvesteeringu jaoks on iganädalase koosoleku läbiviimisega kaasnevad hüved tohutud. Nii et arutage nende hoidmise ideed võimaliku abielupartneriga, kui teie suhe muutub tõsiseks - või abikaasaga, kui olete juba abielus.

Millal oma esimene abielu kohtumine läbi viia

Abielu ja suhete koolitaja Sarah Karmely on tulevasi pruute edukalt nõustanud juba üle kahekümne aasta. Tema nõuanne ühele ja kõigile: „Pange oma abikaasaga kord nädalas kokku. Alustage koosolekute pidamist enne pulmi, nii et saate hea harjumuse muutmise alguse. "

Ma ei suutnud rohkem nõustuda.

Selles artiklis on siduslingid saidile Amazon.com, kus raamatu ostmisel makstakse Psych Centralile väikest vahendustasu. Täname teid Psych Centrali toetuse eest!