Kui lapsevanemaks saamine annab endast parima

Olete imearmsate väikelaste vanemad, keda te väga armastate. Ehkki enamasti meeldib nendega koos olla, on ka teisi hetki, kui te seda ei tee. Tõepoolest, teie kõige pimedamate hetkede tõde võib teil olla raske aktsepteerida.

Näide:

Joanna oli just oma väikelapse pojale magama pannud. Tema 3-aastane poeg oli tema toas ja mängis vaikselt oma mänguasjadega. Oh, mul on võimalus puhata, mõtles ta.

Veidi aega hiljem arvas ta, et parem kontrolliks oma poega. Tema tuppa sisenedes oli tema raev silmapilk! Ta haaras ta käest; viskas värvipliiatsid üle toa; sõimas ta välja ja lõi selga nii kõvasti kui võimalik. Mida oli tema väike tüüp teinud? Ta näitas oma kunstilisust üle kogu uue taustapildi.

Nüüd karjus 3-aastane hüsteeriliselt, laps äratati üles ja tema 5-aastane saabus iga hetk koolist koju. "See on hull," arvas naine. "Varem olin terve mõistusega normaalne inimene. Kuidas ma sellesse pähklisse kunagi sattusin? "

"Ma armastan sind."

"Ma ei talu sind."

"Ma olen nii armetu."

"Mul on nii kahju."

See on armastuse, viha, masenduse ja süütunde emotsionaalne teerull, mis moodustab paljude vanemate igapäevase eksistentsi, eriti nende emade jaoks, kes on suurema osa päevast koos lastega või kes saabuvad koju kurnatuna, vähe kannatust varuks.

Jah, kõik teavad, et lapsevanemaks olemine on raske töö. Seega ei eelda keegi - välja arvatud see, kes pole kunagi olnud lapsevanem -, et te ei kaotaks kohati jahedust. Aga mis siis, kui te ei lähe lihtsalt pahaseks, kui teie laps teid ei kuula, puhute tihendi. Mis siis, kui te ei tõsta lihtsalt häält, kui teie laps halvasti käitub, rippute temas.

Selliseid intensiivseid tundeid, mis on tavalisemad, kui paljud arvavad, nimetan ma "tavaliseks hulluks". “Normaalne”, sest nii paljud vanemad kogevad neid. "Hull", sest kuidagi tore, rahulik, mõistlik täiskasvanu leiab, et temast (jah, see pole ainult moms) on saanud karjuv, karjuv kontrolliväline vedur.

Kui kogete neid raskeid emotsioone, pole mõtet lihtsalt neid topida, eitada või varjata, nii et keegi - peale teie laste - ei tea, et nad seal on.

Mida siis teha?

Ma soovin, et oleks olemas maagiline valem, mille saaksin teile anda, mis muudaks teie asju kohe. Aga ma ei tee seda. Miks mitte? Sest arvuti programmeerimine on tükk tegemist, võrreldes lapsevanemaks olemise emotsioonide programmeerimisega. Arvutiga loote oma väikese universumi ja siis teeb see seda, mida te käskite. Suurepärane! Vanemaks olemisega loote ise oma väikese universumi ja siis teevad teie väiksed kõik, mis neid hetkel kannustab. Frustratsioon!

Niisiis, kas pole midagi teha, et oma "tavalisi pööraseid" emotsioone maha suruda?

Parimal juhul on selgelt suunatud psühhoteraapia. Ja ometi on nii mõnelgi inimesel kõhklust seda mõelda isegi proovida “kes peab teadma mu kõige süngemaid saladusi; Mul on läinud hästi, hoides kõike enda teada. "

Kuid kui leiate julguse sellest rääkida, olete avatud õppima tõhusamaid viha, ärevuse, ootuste ja kontrollivajaduse käsitlemise viise. Lisaks võite mitte ainult õppida tõhusamaid vanemlikke ja suhtlemisoskusi, vaid ka teada saada, kuidas oma päeva üles ehitada nii, et loote rohkem täiskasvanute aega, rohkem õppimisaega, rohkem üksi aega.

Kui intensiivsed emotsioonid saavad endast parimat, võib nende ignoreerimine esmalt tunduda parim strateegia. Kuid roosaka valega elamine töötab ainult nii kaua. Seevastu õppimine nende varjatud emotsioonide juhtimiseks ja väljendamiseks vabastab teid. Vaba olla parem lapsevanem. Vaba olla parem sina.

©2016