Õudusunenägu, mälu, seksuaalse väärkohtlemise segasus

Kui olin 14–17, elasin füüsiliselt ja verbaalselt vägivaldse kasuisa juures, kes vihjas pidevalt, et olen gei. Ma ei teadnud siis, kuidas enda eest seista. Mäletan konkreetset ööd, kui ma ärkasin ja tundsin end vaevu teadlikuna, justkui oleksin narkootikume tarvitanud ja liikumisvõimetu. Ma tegelikult ei tea, kas see on tegelikult mälestus või oli see õudusunenägu, kuid see oli väga realistlik. Ma olin oma toas, oma voodis ja kõik detailid toa kohta on olemas. Mäletan selgelt, et nägin koridori valgust ja see mees, kellega mu ema ukse taga seisis, oli abielus. Ta tuleb tuppa ja sunnib mulle oraalseksi peale. Mäletan vaid õhku ahmimist ja võimetust käsi liigutada. Tänaseni, 18 aastat hiljem, pole ma kindel, kas see kogemus oli lihtsalt kohutav õudusunenägu või on see mälestus. Sel ajal hakkasin ka uneapnoe all kannatama ja sellest ajast peale on mul olnud probleeme unega. Minu elu on olnud nendest aastatest erinevatel põhjustel üldiselt stressirohke. Näiteks sain eelmisel aastal teada, et mul on unes krambid (lisaks 10 aastat tagasi alanud päevastele). Olen teinud päris hästi, et ei lasknud end ohvrina tunda, eriti kuna mul on mineviku suhtes segadust. Aga ma olen alati mõelnud, kas mind narkootikumide all ja vägistati alaealisena. Ja kui seetõttu on mu elu olnud stressirohke, miks mul justkui puudub enesekindlus, miks tekkisid mul epilepsia ja uneprobleemid. Ma ei tea, kuidas sellesse suhtuda. Kas peaksin proovima avada kõik maetud mälestused? Kas peaksin lihtsalt õlgu kehitama ja kogu asja maha matma, edasi liikuma ja kõik see? Kas see aitab mul paremini toime tulla stressidega, mis mul on? Kui oluline on selle lahendamine? Mind ravitakse nii apnoe kui ka epilepsia tõttu.

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW 28.03.2019

A.

Oleks väga haruldane, et teie kirjeldatud tüüpi probleem põhjustaks uneapnoed ja epilepsiat. Kuid uneprobleemidega kaasnevad sageli muutunud unenägud. Näiteks erksad unenäod, halvatunne, õudusunenäod ja see, mida mõned nimetaksid kirgaks unenäoks, on sageli unehäirete tagajärg.

Kas teid seksuaalselt väärkoheldi 14–17-aastaselt? Seda ei saa kuidagi teada. Võib ainult spekuleerida. Kindluse tagamiseks ei saanud usaldada isegi hüpnoosi. Hüpnootilise protsessiga on seotud valemälestused. Isegi kui teie kasuisa tunnistab selle väärkohtlemise toimumist, ei saa me olla kindlad, et ta räägib tõtt. Võib-olla valetaks ta lihtsalt selleks, et sulle haiget teha või võtaks valesti vastutuse sinu kannatuste eest ja näitaks seega, et on võimas võitja. Oleks väga raske ja võib-olla võimatu teada saada, kas seksuaalne väärkohtlemine toimus tegelikult või oli see ainult elav unistus.

Otsitava vastuse leidmine ei aitaks teie praeguste probleemide lahendamisel midagi teha. See ei aitaks uneapnoed, epilepsiat, enesekindluse puudumist ega teie stressitaset. See, kas seksuaalne väärkohtlemine tegelikult toimus või mitte, ei oma teie ravi jaoks mingit tähtsust. Teraapia aitab teil mõlemal juhul sama palju. Ma eeldaksin, et teie olud muudavad teid peaaegu ideaalseks kandidaadiks edukaks raviks ja muljetavaldavate tulemuste saavutamiseks.

Loodan, et arvestate minu ettepanekutega, kuid igal juhul soovin teile parimat. Täname kirjutamast ja kirjutage julgelt uuesti.

Dr Kristina Randle