Ma ei saa motiveeritud oma rohelist kaarti hankima

USA-st olen 20. Ma abiellusin hiljuti USA kodanikuga, ma ei ole kodanik, olen tegelenud sellega, mis tundub mulle olevat tühjuse, üksinduse, lootusetuse, une- ja söömisprobleemide tõttu tekkinud depressioon. Minu depressioonisümptomid pole uued, kuid näivad süvenevat. Mul on suur surve USA juhiloa saamiseks ja oma rohelise kaardi saamiseks, et saaksin töötada, kuid mul pole selleks absoluutselt motivatsiooni. Ma tahan nii väga elus edasi areneda ja neid asju teha, kuid näen vaeva, et leida tahtejõudu, et hommikul isegi voodist välja tulla.

Mu abikaasa ei ole eriti toetav ja eeldab, et tõmban end sellest välja, kuid teeb märkusi, näiteks: "Ma ei tea, kas ma tahan enam lapsi, sest sa oled nii laisk." Ta paneb mind tundma end väärtusetu ja ebameeldivana oma suhtumisega minusse ja mul on tunne, et kogu raske töö, mille ma enda motiveerimiseks teinud olen, tema karmid ja külmad viisid lõhuvad. Ma ei tea, kuidas seda parandada ja ma kaotan tahte midagi teha. Mul pole tuge tänu sellele, et mu sõbrad ja perekond on poolel teel maailmas ja mu abikaasa ütleb, et ma olen lapsik või otsin tähelepanu. Vajan nõu, mida teha. Aitäh.

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018

A.

Mulle tundub, et proovite teie abikaasaga valesid probleeme lahendada. Tahad lõpetada depressiooni. Ta tahab, et sa lakkaksid olemast. Ma ei usu, et need on teie probleemid. Selle asemel arvan, et teil on raskusi kohanemisega kõigega, mis on teie jaoks nii uus.

Te ei öelnud, miks abiellusite nii noore ja oma kultuurist väljas. Olenemata põhjusest, pole uue riigi, uue keele ja uue kultuuriga kohanemine kunagi lihtne. Sageli leinatakse selle pärast, mis on tuttav - isegi kui uues olukorras on rõõmu.

Teie lahkunud riigi ja selle koha vahel, kus te USA-s elasite, on tohutult kultuurilisi erinevusi. Loodan, et teie ja teie abikaasa pakuvad teile tuge koduigatsuse suhtes ning pere ja sõprade igatsusest. See on normaalne ja oluline. Kui lükkate kaotuse tunded selle asemel, et nendega tegeleda, kestab kohanemisperiood palju kauem kui vaja.

Palun öelge oma abikaasale minu eest, et teid pole vaja norida. Teil on vaja, et ta oleks kaastundlik teie kaotuste suhtes ja toetaks teid uue elu osaks saamisel. Ükskõik kui imeline ta ka pole, ei piisa teie suhtest temaga, et täita tühimik, mis jääb pere ja naiste sõprade jätmisest.

Üksinduse vastumürk on alustada sidemete loomist. Litsentsi ja rohelise kaardi saamine võib olla viis leida endale meelepäraseid inimesi ja hakata taas elus osalema. Töö on midagi enamat kui palk. Samuti laiendab see sageli meie sõprusringi ja võimaldab teha rohkem asju. Palun vaadake, kas teie linnas on kohti, kuhu kogunevad teie rahvusest inimesed. Mõni vestlus teie emakeeles on lohutav ja inimesed, kes on mõnda aega osariikides viibinud, võivad anda teile häid nõuandeid, kuidas seal mugavamalt olla.

Soovin teile head.
Dr Marie