Tunnen end ebameeldivana, kuid inimesed ütlevad mulle vastupidist

Olen otsinud ja mul ei tundu sellist küsimust leidvat, kuid ma ei tea, miks ma pean ennast "ebameeldivaks". Ma olen keskkoolis 15-aastane poiss ja tunnen alati, et näen nii jube välja, aga inimesed üritavad mulle pidevalt öelda, et ma pole. Mõnikord kipun vihastama, sest tunnen, et need inimesed üritavad lihtsalt toredad või helded olla. Mulle kui sirgjoonelisele inimesele meeldib aus olla ja sama oodata oma eakaaslastelt. Püüan vältida fotosid ja videoid ning inimestega rääkides on mul tunne, nagu oleks neil vastik, kui nad peaksid mind vaatama. Ma arvan, et see on väga negatiivne asi, kuna inimesed saavad minu peale vihaseks, kuna arvavad, et ma otsin tähelepanu, aga ma ei ole seda. Ma tahan inimestelt lihtsalt tõde, kuid minu mõtted endast soovimatuks muutumisega ei suuda mõne inimese arvamusega toime tulla. Mõnikord on mu vigu nii lihtne näha ja inimesed ütlevad mulle endiselt, et ma näen hea välja. Tõesõna, ma vihkan seda ja kui need inimesed valetavad, tahan, et nad lõpetaksid. Ja kui nad räägivad tõtt, tahan, et mu mõtted lakkaksid mulle ütlemast, et ma näen kole välja. See on minu, minu armuelu ja sotsiaalse elu jaoks ebasoodne olukord. (15-aastane, pärit USA-st)

Vastab Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

A.

Viisteist on raske vanus. Selles vanuses on loomulik olla väga eneseteadlik, kuid kõlab, nagu oleksite enese ja oma välimuse suhtes kriitilisem, kui ma oleksin tervislik. Meil kõigil on vigu ja meil kõigil on kehaosi, mida soovime muuta, kuid neile keskendumine pole tervislik. Samuti olen kindel, et olete kuulnud fraasi: "Ilu on vaataja silmades." Põhimõtteliselt tähendab see seda, et me kõik võime atraktiivsena erineda. Kui teie sõbrad ütlevad teile, et teile meeldib, kuidas te välja näete, olen kindel, et nad räägivad omaenda taju järgi - nii et neile on see tõsi. Te ei austa nende arvamust, et nendega vaielda.

Tavaliselt ütleksin, et tõenäoliselt kasvate sellest faasist välja ja õpite hindama oma häid omadusi, kuid kardan, et teie negatiivsed tunded on liiga tugevad, et iseseisvalt läbi töötada. Ma soovitaksin teil selles küsimuses nõu küsida, sest kehakujutise probleemid võivad parandamata jätmisel põhjustada suuremaid ja tõsisemaid psühholoogilisi probleeme. Palun pöörduge oma vanemate, koolinõuniku või oma arsti poole, et aidata teil leida terapeut või teraapiarühm. Seniks “mine peast välja” ja naudi seda väga olulist osa oma elust!

Kõike paremat,
Dr Holly loeb