Nähtamatu, jõuline lapsepõlve emotsionaalne unarusse jätmine

"Ma peaksin olema õnnelikum. Mis mul viga on?"

Enam kui 20 aasta jooksul psühholoogina olen avastanud inimeste lapsepõlvest võimsa ja hävitava jõu, mis neid täiskasvanuna painab. See röövib nende rõõmu ja tekitab neis ühenduse ja täitmata tunde. See lapsepõlve jõud jääb täiesti märkamatuks, samal ajal kui see teeb inimeste elule vaikse kahju. Tegelikult on see nii nähtamatu, et see on lennanud mitte ainult üldsuse, vaid ka vaimse tervise elukutse radari alla.

Ma nimetan seda jõudu lapsepõlves emotsionaalne hooletusja püüdnud viimased kaks aastat aidata inimestel sellest teadlikuks saada, sellest rääkida ja sellest terveneda.

Siin on määratletud lapseea emotsionaalne hooletus (CEN): see on vanema suutmatus reageerida piisav lapse emotsionaalsetele vajadustele.

Sellest määratlusest näete, miks CEN-i on nii raske tuvastada. Kuna see pole vanema tegu, vaid vanema tegevusetus, pole see sündmus. See ei juhtu lapsega; see on midagi, mida lapse jaoks juhtuda ei õnnestu. Seetõttu pole see nähtav, käegakatsutav ega meeldejääv.

Asjade veelgi keerulisemaks muutmiseks on sageli hoolivad ja armastavad vanemad need, kes oma lapsi sel viisil alt vedavad; vanemad, kes mõtlevad hästi, kuid kelle enda vanemad olid emotsionaalselt unarusse jäetud.

Siin on üks näide selle kohta, kuidas CEN saab töötada:

9-aastane Levi tuleb koolist koju ärritunult, kuna oli sõpradega tülli läinud. Ta tunneb emotsioonide pööret: haiget, et sõbrad kamandasid teda mänguväljakul, piinlik, et ta nende ees nuttis, ja ahastas, et peab järgmisel päeval kooli minema, et nendega silmitsi seista.

Levi vanemad armastavad teda väga. Kuid sel päeval ei märka nad, et ta on ärritunud. Nad lähevad pärastlõunal ja keegi ei ütle Levile: "Kuule, kas midagi on valesti?" Või: "Kas täna juhtus koolis midagi?"

See ei pruugi tunduda midagi. Tõepoolest, seda juhtub igas majapidamises kogu maailmas ja üldiselt ei tee see suurt kahju. Kuid kui kogu Levi lapsepõlve jooksul juhtub piisavalt sügavalt ja laiaulatuslikult, et vanemad ei märka tema emotsioone ega reageeri neile piisavalt, saab ta tugeva sõnumi: see, kes on tema kõige sügavam isiklik, bioloogiline osa, tema emotsionaalne mina , on ebaoluline, isegi vastuvõetamatu.

Levi võtab selle kaudse, kuid võimsa sõnumi südamesse. Ta tunneb end sügavalt, isiklikult kehtetuna, kuid tal pole teadlikkust sellest tundest ega selle põhjusest. Ta hakkab oma tundeid automaatselt eemale tõrjuma ja kohtlema neid nagu poleks midagi. Tal on täiskasvanuna raskusi oma emotsioonide tundmise, nende mõistmise ja kasutamisega asjadeks, mida emotsioonid peaksid tegema. Tal võib olla raskusi teistega ühenduse loomisel, otsuste langetamisel või enda ja teiste inimeste käitumise mõtestamisel. Ta võib end mõnel kirjeldamatul viisil tunda vääritu või kehtetuna. Ta võib uskuda, et tema enda tunded või vajadused pole olulised.

CENil võib olla lõpmatu arv erinevaid vorme. Levi näide on ainult üks. Kuid olen märganud teatud võitluste mustrit, mida CENi inimesed kipuvad jagama. See muster sisaldab tühjuse tunnet, raskusi teistele inimestele lootma jääda, enese suunatud viha ja süüd ja teiste probleemidega enesedistsipliini.

Kuna CEN-i põhjus on nii peen ja nähtamatu, vaatavad paljud CEN-i inimesed armastavate vanematega tagasi "ilusale lapsepõlvele" ega näe seletust, miks nad nii tunnevad. Sellepärast süüdistavad nad ennast nii sageli oma raskustes ja tunnevad sügavat tunnet, et nad on kuidagi salaja vigased.

Hea uudis lapseea emotsionaalse unarusse jätmise kohta on see, et kui olete sellest teadlik, on sellest täiesti võimalik paraneda. Kuid kuna CEN-i on nii raske ära tunda, võib seda oma lapsepõlves üsna keeruline näha.