Ma ei tea, miks ma nii vihane olen

tere, ma pole kindel, mis mul viga on ja see puudutab mind tõesti. ma vihastan ja tüütan väikeste asjade pärast väga kiiresti ja üritan mitte, kuid see võtab minu üle kontrolli ja ma ei tea, mida teha. karjun oma 2-aastase poja peale ja vihkan ennast sellepärast, et ta ei tea paremini. Ma olen oma poiss-sõbra peale väga vihane või pahane väikseimate asjade üle, näiteks kui ta läheb ilma minuta poodi ja unustab midagi, mida palusin tal hankida.

ma ei tea, kas see on sellepärast, et olen pidevalt oma kahe poisiga (2aastane ja 8kuune) 24/7 majas kinni. Ma pole neist sündimise päevast eemal olnud. ma lihtsalt vajan abi, ma ei tea, mis mul viga on, mõnikord tunnen, et tahaksin paariks päevaks laguneda, kuid tean, et ei saa põgeneda ega lahkuda, sest mul on kaks poissi, keda ma nii väga armastan ja ei lahku kunagi. mul tekivad isegi mõtted, kuidas mu poiss-sõber mind petab. ta tegi seda meie suhte esimesed 4 aastat ja ütles, et see oli ainult põhjus, miks ta oli viis aastat vanglas, enne kui me kohtume, ja ta kaotas osa oma elust. ta ütles, et oli sellest üle ja enam ei teinud seda, ma usun teda, aga siis saan need mõtted, mis mul pidevalt peas on.

palun aidake mind, ma ei tea enam, mida teha, ma tahan olla oma poiste parem ema ja parem gf, aga ma lihtsalt tunnen end kogu aeg maas ja ei taha midagi teha.

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018

A.

Mul on nii hea meel, et sa kirjutasid. Abi saamiseks on aeg, kui sellised probleemid algavad. Teil on õigus muretseda oma meeleolu mõju pärast poistele. Nad vajavad, et oleksid nii stabiilne ja armastav kui võimalik.

Olen teie pärast mures. Võimalik, et teil on sünnitusjärgne depressioon. Teie noorem laps on ainult 8 kuud vana. Kuigi varem arvati, et sünnitusjärgne depressioon ilmnes esimestel nädalatel pärast lapse sündi, avavad hiljutised uuringud akna selle kujunemiseks 6 kuust aastani. Lastearstid ei tunnista seda sageli, kuna nad on keskendunud beebi tervisele ja kuna emad tunnevad end oma ärrituvuse pärast nii halvasti, ei teata nad sellest sageli. Palun pöörduge tagasi oma OB-GYN-i juurde, et rääkida ausalt oma enesetundest.

Teisest küljest võib teil olla tohutu juhtum, mida mu vanaema varem kutsus "salongipalavikuks". Vanasti olid pikkadel talvedel kuudeks korraga kinni oma kodudes / kajutites. Läheduses, igavus ja tavapärased igapäevased elukonfliktid jõuaksid inimesteni ning nad lõpuks võitlevad ja kaklevad ning tunnevad end üldiselt kohutavalt. Võimalik, et te ei kakle, kuid tunnete end kindlasti poksis olevatena.

Nii palju kui me oma lapsi armastame, on vestlus väikelastega, ütleme nii, kuidagi piiratud. Nii palju kui me neist hoolime, ei saa eeldada, et nad meie eest hoolitsevad. See on ühesuunaline tänav üsna pikka aega. Naeratused, kookos ja lapsepõlves mängimine on kõik imelised, kuid need pole samad, kui keegi toob meile tassi teed ja ütleb: "Kuidas siis läheb?" ja tõesti tahavad kuulata.

Parim ravim selle vastu, mis teid vaevab, on teised vanemad. Pole midagi nii kergendavat kui rääkida teiste emadega, kellel on samas vanuses ja vanuses lapsi. Palun uurige oma kohalikke kirikuid ja inimteenistusega tegelevaid organisatsioone, et näha, kas on mõni vanemate sisseastumiskeskus või vanemate tugigrupp, kus saaksite teie ja lapsed käia vähemalt kord nädalas. 2-aastane peab hakkama õppima, kuidas sõpru saada. Ja tundub, et võiksite ise sõpra või kahte kasutada. Teie lastearst võib teada, kust leiate vanemate rühma.

Teie ja teie poiss-sõber peaksid rääkima ka sellest, kuidas kinkida teile "emaõhtu", et saaksite liituda klubiga või minna jõusaali või lihtsalt sõbrannaga külla minna. Te vajate pausi. Ka temale oleks see kasulik, sest see annaks talle oma poistega isiklikku aega. Kui mehed hoolitsevad väikeste laste eest vähemalt, hoolitsevad lapsed oma isade poole rohkem ja isad saavad rohkem rõõmu oma suhetest lastega.

Palun järgige neid ettepanekuid. Kui olete õnnelikum, saavad sellest kasu teie ja teie kogu pere.

Soovin teile head.
Dr Marie