Armastusest välja kukkumine on lihtsalt kohutav

Peaaegu kõik meist tunnevad seda tunnet - uue armastuse õndsad esimesed päevad. Meid pühivad emotsionaalsed kõrghetked, virgutavad uued kogemused ja kõhu kipitav põnevus, kui keegi teine ​​kukub üle pea. See on hämmastav kogemus ja võib juhtuda nii kiiresti.

Armumine on kohutavalt lihtne ... aga armumisest välja kukkuda on lihtsalt kohutav.

Armumine on imeline - armumisest mitte nii väga. Ausalt öeldes võib armastusest välja kukkumine tõesti haiseda. See on valus. Ükskõik, kas meie endi tunded muutuvad või oleme armunud kellessegi, kes meid enam tagasi ei armasta, võib armastusest välja kukkumine olla lihtsalt kohutav.

$config[ads_text1] not found

Kahjuks pole ka südamevalu jaoks kiiret lahendust. Kuid paljud meist teevad armastuse kaotamise valu palju hullemaks, kui ei halda oma mõtteid ja emotsioone. Panime end oma kujundusega ‘mõttemängu piinamissõidule’ ja teeme seda ikka ja jälle.

“Mis siis, kui”, võib olla kohutav: “Mis siis, kui ma võin ta tagasi võita?”; "Mis oleks, kui ma oleksin temaga paremini käitunud?"; "Mis siis, kui ta muutub?"; "Mis siis, kui ta armastab mind uuesti?"

Kas armastusest välja langemine on meie otsus või otsus, mis meile peale surutakse, võib olla raske peatada iseennast. Armastuse kaotamine nõuab, et me oma partneri ja sageli ka iseenda definitsiooni ümber suunaksime.

Suhte lõppedes peame lahti laskma plaanidest, lootustest ja unistustest, mis meil olid koosolemise jaoks. Reaalsus nõuab, et see inimene ei vasta vajadustele, mida me lootsime. Peame mitte ainult nendest ootustest lahti laskma, vaid selleks peab toimuma ka leinaprotsess.

Viha tekib tavaliselt armastuse kaotamise haavast. Seda saab korrutada mitu korda, kui teine ​​inimene on selle algataja. Vihatulele kütuse lisamine on keeruline ülesanne - leppida sellega, et ekspartner ei olnud selline, nagu arvasime. Paljud inimesed jäävad selles etapis tõesti kinni. Neil on raske mõista, kuidas nad oleksid võinud nii valesti uskuda, kui arvasid, et on armunud.

$config[ads_text2] not found

Enamiku inimeste jaoks on üks suurimaid väljakutseid suhte lõppemise aktsepteerimisel silmitsi hirmuga taas üksi jääda. Meeste ja naiste nõustamisel on see tavaline võitlus. See ei juhtu ainult nende jaoks, kellel vanus seda hirmu suurendab. Peaaegu kõik kardavad olla üksi.

Enamiku inimeste jaoks pole see ka esimene kord kaotada armastus. Varasemate kaotatud suhete valu on seotud armastuse kaotuse aktsepteerimise paljude väljakutsetega.

Kirss selle koorekoogi peal näole, mida nimetatakse armastusest kukkumiseks, on sellega kaasnev kahetsus. Kui “mis oleks, kui” poleks olnud piisavalt halb, võivad kahetsused kaotatud aja, raisatud pingutuste, usalduse ja uuesti haavamise pärast olla tõeline tapja.

Armastuse kaotamine on meie kõigi jaoks lihtsalt kohutav, kuid me peame olema väga ettevaatlikud, et me valu asjatult ei korrutaks ega pikendaks. Mõttemängud on igaühe meist hõlbus auk. Kui olete armastusest välja langenud ja ei tea, kuidas lõpetada enda piinamine, leidke vaimse tervise spetsialist ja küsige abi.