Ma ei tea, mida teha ...

Tere! kolisin just kaks kuud tagasi tagasi osariikidesse, elasin varem siin 2008. aastal ja mul oli liiga palju emotsionaalseid probleeme, et isa juurde jääda. Asi on kogu mu elu, mul on olnud probleeme, meeleolumuutusi, viha (aga see on nagu midagi, mida ma enda jaoks hoian ja siis kellelegi seletan) olen olnud masenduses, ma pole kunagi õnnelik, mulle ei meeldi üksi kuskile minna . Kogu oma elu olen pidanud tegelema iseendaga, mul on lihtsalt üks sõber ja perekond, kellega koos elasin (mu tädi ja mu vanaisa), ei usu mind kunagi, kui ma ütlen, et isa ei ole korras, vajan abi ei usu mind, naaber, ainus inimene, kes mulle õpetas, võib midagi valesti olla, oli mu ema. Ma käisin üks kord terapeudi juures, kuid ma ei tahtnud talle kunagi kõigist oma probleemidest rääkida ja enamasti jäin kohtumisest ilma, kuna mul polnud tuju kodust välja minna. Üks mu tädi käskis mul minna tema juurde, et ta aitaks mul ema kaotusega toime tulla. Ta tappis end aasta tagasi. 3 kuud enne surma ütles ta mulle, et tahab mind viia selle "daami" juurde, kuna arvas, et minuga on midagi halba, ma pole kunagi temaga käinud, meil pole kunagi olnud häid suhteid, seda on liiga raske teha oli see, miks ma elasin vanavanema juures alates 3-aastasest. Nüüd pole mul siin riigis sõpru, ma elan üksi oma isaga, ma ei tea kedagi peale tema naise ja mu õe, venna ... Ma ütlesin talle, et tahan minna terapeudi juurde, aga ta ei taha, kõik arvavad im lihtsalt dramaatiline või et ma lihtsalt kutsun nende tähelepanu, kuid see pole nii, et ma seda teha tahan. Ma tahan ärgata ja tunnen, et olen õnnelik veel ühe elupäeva pärast, kuid ma ei saa vihata elada, ma ei taha olla mina. mul on soov teha üks minut midagi ja siis ma ei tee selle nimel midagi. Ma olen väsinud teistest erinevaks olemisest, ma ei saa end õnnelikuna tunda, igapäevane olukord läheb aina hullemaks. kaks nädalat tagasi tundsin end paar tundi õnnelikuna, kuid siis olin jälle sama juures, mul polnud elus mingit sekkumist, tahtsin terve päeva magada või lihtsalt televiisorit vaadata, tunne, et tunnen end nagu **, vihkan ennast.

Ma tahan teada kedagi, kellele saaksin helistada. Ma pean saama tööd ja alustama ülikooli, kuid mul pole isegi jõudu seda teha, kui ainus asi, millele ma mõtlen, on see, kui rumal ma olen.

Mu teine ​​probleem on, et ma kardan veidi „väljastpoolt“, kardan poeple'i, mõtle minu peale, ma tunnen, et kõik vahtivad mind, kui ma välja lähen ... sellepärast ei lähe ma üksi välja ega kohtagi sõpradega, saan tööd või lähen kolledž…

Palun vastake, ma tahan terapeudi / psühholoogi ... ma räägin hispaania keelt, kui ma pean inglise keelt rääkima, siis ma mõnikord kardan ja poeple ei mõista mind väga, ma kirjutan paremini inglise keeles. Kui tunnete hispaania keelt rääkivat psühholoogi, hindaksin seda, aga kui ei, siis on minuga hea.

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018

A.

Teie kirja kõige olulisem osa on see, et otsite abi. Sul on õigus. Teil on vaja kedagi, kellega rääkida. Ma ei saa diagnoosi panna ainult kirja põhjal, kuid sotsiaalne ärevus oleks mõistlik oletus, arvestades seda, mida olete mulle öelnud. Samuti kurvastate tõenäoliselt nii ema kaotust kui ka elu, mida arvasite end olevat kaotanud. See on palju käsitseda.

Poiste ja tüdrukute linna organisatsioonil on vihjeliin teiesugustele teismelistele. Paljud noored on samas olukorras, vanematega, kes ei saa või ei saa aru. Heitke pilk nende veebisaidile, et saada ülevaade nende pakutavatest teenustest. Ööpäev läbi ööpäevaringselt on saadaval nõustajad, kes saavad teiega rääkida, kui teil on madal tunne või kui te ei tea, kuhu pöörduda. Telefoninumber on 800-448-3000.

Teiseks klõpsake i avalehe vahekaardil „Abi leidmine”. Kontrollisin. Teie linnas on loetletud vähemalt 8 terapeudi. Kuid nad ei osuta, kas nad räägivad hispaania keelt. Soovitan teil hispaania keelt kõnelevatele nõustajatele soovituste saamiseks pöörduda oma arsti poole või helistada kohalikku vaimse tervise kliinikusse. Sul on õigus. Inimestel on lihtsam rääkida oma emakeeles asjadest, mis neile kõige olulisemad. Ärge loobuge ideest leida hea nõustaja, kes räägib hispaania keelt, ilma et peaksite nende leidmiseks pingutama.

Kui leiate terapeudi, siis palun andke endale selles protsessis aus proovimine. Peate terapeudile rääkima, mis teiega tegelikult toimub - kõik see. Alustamiseks võib abi olla sellest, kui saatsite meile meile saadetud kirja siia PscyhCentrali. Kahjuks ei oska nõustajad mõtteid lugeda. Meil on ainult see, millega kliendid meile antud on. See on nagu leiva valmistamine. Kui keegi annab mulle ainult piima, mune ja suhkrut, kuid mulle jahu ei anna, ei saa ma pätsikest teha, ükskõik kui palju ma ka ei üritaks. Teie nõustaja peab teie kohta võimalikult palju teadma, kui ta soovib teil asju mõtestada.

Saite enda abistamise hea alguse, kirjutades meile. Nüüd tehke palun järgmine samm. Olete piisavalt kaua kannatanud.

Soovin teile head.
Dr Marie