Kuidas lõpetada mõtlemine kellelegi, kes teile endiselt meeldib

Mitte iga puru ega suhe ei toimi nii, nagu me tahame. Me võime nii kõvasti proovida, et asjad toimiksid, kuid mõnikord kukuvad nad lihtsalt tasaseks ja oleme südamest murtud ning ei tundu, et võime lõpetada selle erilise inimese mõtlemise. Oleme kõik seal varem olnud.

Jube osa on see, et TÕELISELT on raske lõpetada mõtlemine kellelegi, kes teile endiselt meeldib, sest kõik, mis teie ümber asub, näib neid teile meelde tuletavat. Hea uudis on see, et kuigi see on raske, on see siiski võimalik. Vaja on vaid natuke tahtejõudu ja mõned näpunäited.

See ei ole lihtne ja teil on hetki, kus võite arvata, et te ei suuda kunagi selle inimese peale mõtlemist lõpetada, vaid usaldage mind, kui ütlen, et lõpetate. Siit saate teada, kuidas lõpetada mõtlemine kellelegi, kes teile endiselt meeldib.

1. Jääge hõivatuks

Halvim asi, mida saate teha, kui üritate peatada mõtlemist kellelegi, kes teile meeldib, on olla üksi, kellel pole midagi teha, aga mõtle neile. Peate jääma hõivatuks, nii et teie meelel pole võimalust selle inimese poole pöörduda. Olge sõprade seast eemal, lõbusate show'de, suurepärase raamatu või muuga, et meelt nendelt eemale hoida.

2. Räägi sõpradega

Kellegi mõtlemise lõpetamiseks peate kõigepealt kõik oma rinna alt ära saama. Otsige oma sõpradelt tuge ja võtke üks öö, et vabastada neile kõik oma tunded selle inimese kohta ja saada nende tagasisidet. Kui teie meel on värskendatud, on neid mõtteid lihtsam kõrvale lükata.

3. Liituge klubi / spordi / rühmaga

See on kindlasti viis, kuidas minna, kui soovite kellegi unustada. Uue tegevusega liitumisel peate kulutama aega selle õppimiseks, harjutamiseks ja inimeste läheduses olemiseks, kellel pole temaga midagi pistmist.

4. ÄRGE vaadake romantilisi filme

See on halvim võimalik idee, kui soovite lõpetada mõtlemise kellelegi, kes teile meeldib. Miks? Sest kõik need romantilised filmid sunnivad su mõtteid nende suunas ja tegelikult muudavad sind tõeliselt kurvaks ning igatsed neid veelgi. Nii et ärge vaadake neid üldse.

5. Hoidke paaridest eemal

Nii nagu romantilised filmid panevad teid mõtlema inimese üle, kes teile endiselt meeldib, teevad armunud-dovey-paaride läheduses samamoodi käitumine. Ma ei ütle, et ärge vältige oma sõprade läheduses olemist, kui nad on kõik suhetes, vaid vältige nende kõigiga väljas käimist, kui olete kolmas või viies ratas - eriti kui teie endine oli neil õhtutel kõigi teiega liitunud välja.

6. Kustutage nende sotsiaalmeedia

Viimane asi, mida praegu vajate, on oma Facebooki või Instagrami avamine ja nende piltide nägemine. Ilmselt sunnib see neid mõtlema ja see paneb enam kui tõenäoliseks, et teil on hapu tuju. Nii et lihtsalt kustutage need või jälitage neid kõigil sotsiaalmeedia platvormidel - vähemalt seni, kuni olete neist täielikult üle saanud.

7. Ja nende telefoninumber

Lihtsalt vabane sellest. Kui sirvite oma kontakte sõbraga tekstiks ja jõuate kokku tema nimega, hakkate nende peale mõtlema ega saa enam peatuda. Seetõttu peaksite sellest lihtsalt täielikult lahti saama, nii et see pole kunagi probleem ja väldite ka purjuspäi neid sõpradega öösel välja kutsumast, kui neist puudust tunnete.

8. Leida sulgemine

Kui on üks asi, mis hoiab silma peal kellegi suhtes, kes teile endiselt meeldib, pole sul sulgumist selle pärast, miks te enam koos pole. Peate teadma, miks nad ei tahtnud teiega koos olla või miks nad asjad lõpetasid, et lõpetada nende mõtlemine, sest kui te seda ei tea, siis olete sellest kinnisideeks. Te ei saa oma peas stsenaariumide mõtlemist lõpetada - enamik neist on halvad.

9. Mõelge kellelegi teisele

Tavaliselt ei ole ma tegelikult kogu tagasilöögi pärast, kuid teen sel juhul erandi. Asi on selles, et kui teil tekib segadus, kui mõtlete kellelegi uuele, kes paneb teie südame pumpama, muudab see ikkagi teile unustatud inimese unustamise palju lihtsamaks. Sellepärast on see aeg, kus ma arvan, et on hea mõte leida keegi uus, et meelt oma endisest välja jätta - isegi kui see on vaid natuke aega. Selle inimesega ei pea tõsiselt suhtuma. Need on lihtsalt vahendid, et hoida oma meelt nende peal, mitte keegi, kes teile endiselt meeldib.

10. Hoidke oma lemmikkohtadest eemal

Kui teate, et inimene, kes teile endiselt meeldib, käib sageli teatud kohtades, siis ärge minge sinna ja istuge neile silma peal oodates. See on politseinik, sest igatsed neid ja tahad neid näha. Kui soovite lõpetada nende mõtlemise, et saaksite edasi liikuda, siis ärge minge kohtadesse, kus nad sageli käivad. Leidke uus kohvik või kohalik söögikoht, kus saate oma asjad valmis hoida ja eemal nende kohtadest, kuni olete neist üle.

11. Kui mõtlete neile, mõelge halbadele

Sa ei saa alati vältida mõtlemist kellegi peale, kes sulle nii palju tähendab. See pole lihtsalt võimalik, kui saate neist ikkagi üle. Seda öeldes saate oma mõtted ümber suunata, et mõelda nende negatiivsetele külgedele. Näiteks hakkate sageli mõtlema, kui atraktiivsed nad olid või kui palju nad teid naerma ajasid. Selle asemel, et selle üle vaielda, hakake mõtlema kõigile viisidele, kuidas nad teid nutma panid või kui halvasti kohtlesid nad teid vahel. See paneb teid vähem nende peale mõtlema, sest teie meelele ei meeldi olla sellises negatiivses olekus.

12. Õppige midagi uut

See on veel üks tähelepanu kõrvalejuhtimise tehnika, mis aitab teil meelt nendelt lahti saada. Võite ausalt õppida peaaegu kõike uut, kuid kui hoiate sellega kaasas ja proovite seda tegelikult omandada, olete need unustanud, mõistmata. See võib olla mis tahes, alates uuest keelest kuni instrumendini, mida olete alati tahtnud mängida. Olete selle uue asja õppimisega nii hõivatud, et ei mäleta isegi seda, kelleks see on, mille peale te nii palju mõelnud olete.

13. Puhkust võtma

Kõik vajavad mõnikord puhkust ja kui te ei suuda põgeneda mõtetest, mis teile endiselt meeldivad, on see parim aeg. Keskkonnast eemaldumine, mis neile nii palju meelde tuletab, käivitab nende unustamise protsessi.

14. Isegi ei räägi neist

VÄGA tõsiselt. Ma tean, et meist on liiga palju inimesi, kes tahavad lihtsalt istuda ja rääkida inimestest, kes meile meeldivad, kuid kui teil neid ei ole või nad ei taha teid, on see ainult kahjulik. Neile mõtlemise lõpetamiseks peate hoiduma neist rääkimisest, sest kui hakkate, on peatumine liiga keeruline ja veedate tunde seda tehes - kui sõbrad isegi lubavad.

15. Teeskle, et tal on lõbus

Lõbutsemine võib olla tõesti keeruline ajal, kui te ei saa enam lõpetada mõtlemist kellelegi, kellest te tegelikult hoolite. Sellepärast peate selle asemel, et lihtsalt välja minna ja lõbutseda, peate teeselda, et lõbutsevad, kuni te tegelikult olete. Teie meel on võimas tööriist, mis võib tegelikult muuta seda, kuidas tunnete end pärast nii pikka teesklemist. Võltsige seda seni, kuni te seda teete, eks?

16. Hoia eemale nende sõpradest

Kui olite selle inimesega koos, võisite tegelikult saada nende sõpradega sõbraks. See võib olla kõige keerulisem asi, mida teha, kuid kui soovite meeleheitlikult lõpetada mõtlemine kellelegi, kes teile endiselt meeldib, on see viis seda teha. Nende sõbrad lõpevad tõenäoliselt neist rääkimisega ja nad tuletavad sulle neid alati meelde. Nii et vältige lihtsalt nendega hängimist, kuni olete neist üle.

17. Muutke mõttemaailma

See on asi, mis võtab palju harjutamist, kuid kui olete selle omandanud, muudab see teile endiselt meeldivalt inimese unustamise tõeliselt lihtsaks. Kui hakkate nende peale mõtlema, peatage ennast ja hakake selle asemel mõtlema millelegi veelgi keerukamale. Näiteks hakkavad iga kord, kui nad teile meelde tulevad, mõtlema universumi üle ja kui suur see on ning kas seal on elu ka teistel planeetidel.

18. Mõelge positiivsetele küsimustele, kui te neid ei mõtle

Mõelge kõigile eelistele, kui väldite neile mõtlemist. Sa oled õnnelikum, sa ei tunne end ebakindlalt ja väldid meeleheite auku sattumist. See aitab teil saada motivatsiooni neid tegelikult unustada.

19. Ära ole üksi

Üksinda olemine paneb sind mõtlema ainult sellele, kui üksildane sa oled nendega, mitte läheduses. Nii et minge ja minge koos sõprade või perekonnaga kõik, mis võimalik, sest need aitavad teil isegi tähelepanu hajutada ja neist eemale mõelda.

20. Pidage meeles, et valu möödub

Valu mõelda kellegi üle, kes teile endiselt meeldib, on põgus. See ei lähe igavesti ringi ja selle meeldejätmine aitab teil nendele mõtlemata jätta. See annab teile lootust, et see pole alati selline ja leiate ühel päeval oma õnne kellegi teise käest.

Saladus selleks, et lõpetada mõtlemine kellelegi, kes teile endiselt meeldib, on vältida kõike, mis neil üldse pistmist on. Need näpunäited aitavad teil kõik neist unustada, et saaksite edasi liikuda.