Üksikuks olemine mõjutab suhete kvaliteet depressiooniriski

Uued uuringud näitavad, et mõnel inimesel on parem, kui tal pole abikaasat, kui vaestes suhetes.

Michigani ülikooli teadlased leidsid, et kvaliteet on olulisem kui kvantiteet, kui mõelda, kuidas sotsiaalsed suhted depressiooni mõjutavad.

Uurijad analüüsisid ligi 5000 Ameerika täiskasvanu andmeid ja leidsid, et inimese suhete kvaliteet abikaasa, pere ja sõpradega ennustas raske depressiooni häire tõenäosust tulevikus. See järeldus pidas paika olenemata sellest, kui sageli nende sotsiaalne suhtlus toimus.

Uurijad leidsid, et pingeliste ja toetusteta abikaasadega inimestel oli depressioon märkimisväärselt suurem, samas kui abikaasata inimestel ei olnud suuremat riski.

Lisaks olid madalaima kvaliteediga suhetega inimestel depressiooni oht enam kui kahekordne kui parimate suhetega inimestel.

Uuring, mis avaldati ajakirjas veebis PLOS ONEvaatas kümneaastase perioodi jooksul läbi depressiooniga seotud sotsiaalsete suhete kvaliteedi. Ekspertide sõnul on uuring üks esimesi, mis uuris seda küsimust nii pika aja jooksul suures ja laias populatsioonis.

Arstid ja vaimse tervise asutused teatavad, et ligi 16 protsenti ameeriklastest kogeb mingil hetkel oma elus suurt depressioonihäiret ning see seisund võib suurendada selliste haiguste nagu koronaararterite haigus, insult ja vähk riski ja neid halvendada.

"Meie uuring näitab, et sotsiaalsete suhete kvaliteet on oluline depressiooni riskifaktor," ütles uuringu juhtivautor M.D., psühhiaater Alan Teo. "See on esimene kord, kui uuringus tuvastatakse see seos kogu elanikkonna seas."

Analüütiline hindamine näitas, et teatud suhete positiivsed ja negatiivsed küljed ennustavad ka depressiooni.

Näiteks sotsiaalne pinge ja toetuse puudumine - eriti abikaasade suhetes ja teatud määral pereliikmetega - olid mõlemad depressiooni tekkimise riskifaktorid.

"Need tulemused ütlevad meile, et tervishoiuteenuse osutajad peavad meeles pidama, et patsientide suhetel oma lähedastega on nende arstiabis tõenäoliselt keskne roll," ütles Teo.

"Samuti pakuvad nad võimalust kaaluda paaride ravi laiemat kasutamist nii depressiooni raviks kui ka ennetava meetmena."

Kuigi tulemused kinnitasid teadlaste oletusi suhte kvaliteedi kohta, ei leidnud nad korrelatsiooni sotsiaalsete interaktsioonide sageduse ja prognoositud depressiooni levimuse vahel.

Isegi kui osalejad olid sotsiaalselt isoleeritud ja suhtlesid vähe pere ja sõpradega, ei ennustanud see depressiooniriski. Teo sõnul peaks see leid tähendama ka vaimse tervise ravi kaalutlusi.

"Esmatähtis peaks olema küsimine patsiendilt, kuidas ta oma suhteid oma abikaasaga hindab, selle asemel, et lihtsalt küsida, kas tal on see olemas," ütles Teo.

Uurijad ütlevad, et uuringu märkimisväärne mõju suurus - igal seitsmel kõige madalama kvaliteediga suhetega täiskasvanul areneb depressioon, erinevalt kõigest ühest 15-st, kellel on kõige kvaliteetsemad suhted - näitab võimalikku olulist muutust kogu elanikkonnas.

"Nende tulemuste suurus on sarnane väljakujunenud seosega bioloogiliste riskitegurite ja südame-veresoonkonna haiguste vahel," ütles Teo.

"See tähendab, et kui suudame inimestele õpetada, kuidas oma suhete kvaliteeti parandada, siis suudame ehk ära hoida või vähendada kliinilise depressiooni laastavaid mõjusid."

Allikas: Michigani ülikool