Isiku tüüp ja sotsiaalne aktiivsus, mis on seotud unepuudusega
Uus uuring näitab, et üksikud isiksuseomadused näivad mõjutavat inimese haavatavust unepuuduse suhtes.
Täpsemalt avastasid teadlased, et haavatavust unepuuduse suhtes mõjutab sotsiaalse tegevuse ja isiksuse tüübi vastastikune mõju.
Teadlased leidsid, et ekstraverdid (erinevalt introvertidest), kes puutusid kokku 12 tundi sotsiaalset suhtlemist, olid järgneva unepuuduse suhtes haavatavamad kui need, kes puutusid kokku identse isoleeritud tegevuse perioodiga.
Teadlased avastasid, et sotsiaalselt rikastatud rühma ekstravertide psühhomotoorse valvsuse ülesanne (PVT) oli kell 4 hommikul, 6 hommikul ja keskpäeval tunduvalt aeglasem kui ekstravertide kiirus sotsiaalselt vaesunud seisundis.Eelnev sotsiaalne kokkupuude ei mõjutanud introvertide kiirust PVT-l suhteliselt vähe.
"Sotsiaalselt rikastatud keskkondadega kokku puutunud ekstravertid näitasid hilisema unepuuduse suhtes suuremat haavatavust kui identse, kuid sotsiaalselt vaesunud keskkonnaga kokku puutunud ekstravertid," ütles juhtivteadur ja juhtiv autor Tracy L. Rupp.
„Sotsiaalne keskkond ei mõjutanud introvertide võimet unekaotusele vastu seista. Üldiselt võib praeguseid tulemusi tõlgendada ka üldisemalt, pakkudes, et ärkveloleku kogemused koos nende suhtlemisega individuaalsete omadustega mõjutaksid haavatavust järgneva unekaotuse suhtes.
Uuringus osales 48 tervet täiskasvanut vanuses 18 kuni 39 aastat. Osalejad valiti eelvaadet kasutades läbi NEO Personality Inventory Revised ja uuringusse saabumise päeval klassifitseeriti nad ekstravertsaks (n = 23) või introvertseks (n = 25), kasutades Eysencki isiksuse küsimustikku (Revised).
Pärast polüsomnograafia abil mõõdetud öist baasvee und jäid osalejad ärkvel kokku 36 tunniks, mis hõlmas 12-tunnise sotsiaalse kokkupuute seisundit, millele järgnes 22-tunnine unepuudus. 24 osalejat määrati juhuslikult „sotsiaalselt rikastatud rühma“, kes osalesid kontrollitud ja struktureeritud rühmategevustes kell 10–22. ja suhelda sotsiaalselt nelja teadustehnikuga.
Tegevuste hulka kuulusid interaktiivsed kaardi- ja lauamängud, mõistatused, grupiarutelud ja filmid. 24 osalejat, kes määrati sotsiaalselt vaesunud rühma, viisid sarnased tegevused läbi suhteliselt isoleeritult oma privaatruumides. Objektiivset erksust mõõdeti tunnikontrolli abil, vaheldudes PVT-d ärkveloleku testiga (MWT).
Tulemused näitavad, et mõõdetud uneparameetrites ei olnud ekstravertide ja introvertide vahel olulisi erinevusi algtaseme öösel. Kuigi PVT jõudluse erinevused ei olnud sotsiaalse kokkupuute tingimustes ilmsed, olid introvertid MWT-le erksamad kui ekstraverdid.
Autorite sõnul on sotsiaalne suhtlus kognitiivselt keeruline kogemus, mis võib põhjustada kiiret väsimust ajupiirkondades, mis reguleerivad tähelepanu ja tähelepanelikkust.
Seetõttu võib kõrge sotsiaalse stimulatsiooni tase olla seotud unevajaduse suurenemisega. Kuid mõnel isikul on unekaotusele iseloomulik vastupanu, mis näib olevat juurdunud geneetilistest erinevustest. Eelkõige võib introvertide kortikaalne erutus olla kõrgem, mis annab neile suurema vastupanu unepuudusele.
Rupp märkis, et tulemused võivad mõjutada tööstusharusid, mis nõuavad töötajatelt püsiva ärkveloleku ajal erksuse säilitamist. Võimalikud tulemuslikkuse tagajärjed, mis tulenevad meeskonnatööst või iseseisvast tööst, võivad varieeruda sõltuvalt inimese isiksuseomadustest.
"Nendel andmetel on praktiline tähtsus vahetustega töö ja sõjaliste operatsioonide jaoks ning teoreetiline mõju mõistmaks individuaalseid erinevustegureid, mis mõjutavad haavatavust või vastupidavust unekaotusele."
Uuring on leitud ajakirjast MAGA.
Allikas: Ameerika seepmeditsiini akadeemia
