Vanus mõjutab seda, kuidas me kodust tingitud stressi ennustame ja sellele reageerime
Vanemad täiskasvanud paistavad võrreldes noorte täiskasvanutega paremini silma peal olevatest koormavatest töödest, mida on vaja maja ümber teha, näiteks kasvanud puu kärpimine või külmkapi koristamine.
Kuid kui nooremad täiskasvanud ennustavad kodust tulenevat stressi õigesti, mõjutab see tõenäolisemalt nende meeleolu - nii heas kui halvas olukorras - võrreldes vanemate kolleegidega, selgub Põhja-Carolina osariigi ülikooli uuest uuringust.
"Selles kontekstis võib kodune stress olla seotud majapidamistööde, kodu hooldamise ja maja ümber liiga palju tegemisega," ütleb juhtivautor Shevaun Neupert, psühholoogia dotsent.
Uuringu jaoks täitsid 107 nooremat täiskasvanut (vanuses 18–36) ja 116 vanemat täiskasvanut (vanuses 60–90) kaheksal järjestikusel päeval uuringu, mis oli seotud stressitekitajate, meeleolu ja sellega, mil määral nad ennustasid järgmisel päeval stressi kogeda ja kuidas , kui nad üldse kasutasid nende stressirohkete sündmuste ettevalmistamiseks ennetavaid toimetulekumehhanisme.
Teadlased leidsid, et vanemad täiskasvanud ennustasid ja kogesid kodus rohkem stressirohkeid sündmusi kui nooremad täiskasvanud. Kui aga nooremad täiskasvanud ennustasid neid stressirohkeid sündmusi, avaldasid need stressorid tavaliselt vähem meeleolu negatiivset mõju ja mõjusid sageli positiivselt.
„Leidsime, et koduste stressorite täpne ennustamine mõjutas vanemate täiskasvanute meeleolu väga vähe. Kuid sellel oli dramaatiliselt positiivne mõju noorematele täiskasvanutele, ”ütleb Neupert. "See viitab sellele, et nooremad täiskasvanud teevad paremini tööd, kasutades mõningaid ennetavaid toimetulekuoskusi koduste stressorite mõju nüristamiseks - kuigi oli üks selge erand."
Erand oli see, kui nooremad täiskasvanud jäid nn stagneerunud arutelusse kinni. Seiskunud arutelu on see, kui inimesed üritavad probleemi lahendada, kuid tunnevad, et nad ei edene.
"See on umbes nagu jooksmine vaimselt paigas ja leidsime, et noorematel täiskasvanutel, kes tegelesid stagneerunud aruteludega, oli negatiivne mõju järsult suurenenud, kui kodune stressor juhtus," ütleb Neupert.
Teisisõnu, nendes tingimustes annab ennetav toimetulek noortele täiskasvanutele tagasilöögi, mis muudab olukorra veelgi hullemaks. Vahepeal ei paistnud seisev arutelu vanemaid täiskasvanuid ühel või teisel viisil mõjutavat.
"See tõstab tõepoolest esile vanuserühmade vahelisi erinevusi stressi ennustamisel ja reageerimisele konkreetsetes kontekstides," ütleb Neupert. „Näiteks uuriti selles uuringus ka stressi töökohal ja me leidsime vanuserühmade vahel vähe erinevusi. Kuid kodus olid erinevused dramaatilised. "
Allikas: Põhja-Carolina osariigi ülikool
