Ekraaniaja kontroll peaks algama 2. vanuse järgi
Kanada uuring viitab sellele, et liiga palju televiisori vaatamine võib aidata kaasa noorukiea halbadele toitumisharjumustele ja kooli optimaalsele sooritusvõimele. Ehkki kontseptsioon pole uus, soovitab uuring, et ekraaniaega tuleb kontrollida varases kaheaastases eas, mis kinnitab Ameerika Pediaatriaakadeemia uusi soovitusi.
Université de Montréali psühhohariduskooli teadlased viisid läbi pikisuunalise uuringu, kus vaadeldi peaaegu 2000 Quebeci poisi ja tüdruku sünnikohordi, kes olid sündinud ajavahemikus 1997–1998. Lapsi jälgiti Quebeci pikisuunalise uuringu raames alates viie kuu vanusest. Lapse areng.
Kaheaastaseks saades teatasid vanemad oma igapäevastest televisiooniharjumustest. Seejärel teatasid noored ise 13-aastaselt oma toitumisharjumustest ja käitumisest koolis.
Uuring ilmub ajakirjas Ennetav meditsiin.
"Pole palju teada, kuidas liigne ekraaniga kokkupuude varases lapsepõlves on seotud noorukieas elustiili valikutega," selgitab professor Linda Pagani. Pagnai juhendas kraadiõppuri Isabelle Simonato uurimistööd.
„See sünnikoort on ideaalne, sest lapsed sündisid enne nutitelefonide ja tahvelarvutite kasutamist ning enne, kui lapsevanematele avaldati mingeid laste vaatamise juhiseid. Nad kasvatasid oma lapsi teleriga ja pidasid seda kahjutuks. See muudab meie uuringu väga naturalistlikuks, ilma väliste juhiste ja sekkumiseta - tohutu eelis. "
Simonato lisas: „Televiisori vaatamine on vaimselt ja füüsiliselt istuv käitumine, kuna see ei nõua püsivat pingutust. Hüpoteesisime, et kui väikelapsed vaatavad liiga palju televiisorit, julgustab see neid istuma ja kui nad õpivad väga väikeses eas eelistama vaevatuid vaba aja veetmise võimalusi, ei mõtle nad tõenäoliselt palju muudest vaba aja veetmise võimalustest nagu kool, kui nad seda teevad. olen vanem. "
Oma uuringus leidsid teadlased, et väikelaste telerivaatamise iga tunni kasv prognoosis halbu toitumisharjumusi - 13-aastaselt kaheksa protsenti iga kahe-aastase tunnitaseme tõusu.
Ankeetküsitlustes teatasid need varajasest TV-st pärit noorukid, et nad tarbivad rohkem friikartuleid, valmistatud liha ja lihalõike, saia, tavalisi ja dieediga karastusjooke, puuviljamaitselisi jooke, spordijooke, energiajooke, soolaseid või magusaid suupisteid ja magustoite.
Varajane telerivaatamine tähendas ka koolipäevade vähem hommikusöögi söömist (10 protsenti) ja viis 13-aastaselt suurema ekraaniajani.
Iga telerivaatamise lisatund ennustas ka keskkooli esimesel kursusel kõrgemat kehamassiindeksit (10-protsendilist tõusu) ja vähem pingutavat käitumist koolis, mõjutades lõppkokkuvõttes tulemuslikkust ja ambitsioone.
"See uuring ütleb meile, et ülemäära leplikud eluviisiharjumused algavad juba varases lapsepõlves ja tunduvad püsivat kogu elu jooksul," märkis Pagani. “Pingutuseta eksisteerimine tekitab terviseriske. Meie ühiskonna jaoks tähendab see suuremat tervishoiukoormust, mis on seotud rasvumise ja kardiovaskulaarse võimekuse puudumisega. "
Teadlased mõõtsid oma tulemusi ka Ameerika Pediaatriaakadeemia muudetud ekraaniaja juhiste põhjal, mis vähendas kahe kuni viie aasta vanuste laste igapäevast vaatamist kahe tunni pealt ühele päevas.
Võrreldes lastega, kes vaatasid kaheaastaselt vähem kui üks tund päevas, teatasid need, kes vaatasid hiljem üks kuni neli, hiljem (13-aastaselt), et neil on vähem tervislikud toitumisharjumused, tööpäevadel on hommikusöök vahele jäetud, KMI on kõrgem, tegelevad rohkem intensiivne ekraaniaeg ja õpilastena vähem kaasamine.
"Kuna meil oli palju teavet iga lapse ja perekonna kohta, suutsime kõrvaldada muud psühholoogilised ja sotsiaal-demograafilised tegurid, mis oleks võinud tulemusi seletada, mis on tõesti ideaalne olukord," ütles Simonato.
"Me eemaldasime isegi ekraaniaja harjumuste mõju 13-aastaselt, et tõepoolest isoleerida pikaajalised seosed väikelaste vaatamisega."
Allikas: Montreali ülikool / EurekAlert
