Nõustamine, motiveerivad tekstid võivad aidata artriidi korral
Reumatoidartriit on keeruline haigus, mis sageli piirab inimese liikuvust ja võib halvendada tervist. Uus Euroopa uuring leidis, et tekstsõnumite ja individuaalsete nõustamisseansside kombinatsioon aitab motiveerida RA-ga patsiente aktiivsemaks.
Teadlased avastasid, et käitumuslik sekkumine vähendas RA-ga patsientidel igapäevast istumisaega keskmiselt rohkem kui kahe tunni võrra ning vähendas ka nende kolesteroolitaset.
RA-ga isikud on tavaliselt vähem istuvad kui üldine elanikkond, millel võivad olla tõsised tagajärjed tervisele, sealhulgas suurenenud südame-veresoonkonna haiguste ja enneaegse surma oht.
Taanis ei täida 67 protsenti RA-ga patsientidest rahvatervise soovitusi igapäevase mõõduka ja tugeva kehalise aktiivsuse osas ning sarnane osa füüsiliselt mitteaktiivsetest RA-patsientidest on Saksamaal (68 protsenti) ja Ühendkuningriigis (67 protsenti).
RA on tõsine haigus, kuna lisaks luu- ja lihaskonna ning liigeste düsfunktsioonidele on inimestel põletikuliste tegurite ja kõrgenenud vere lipiidide tõttu suurenenud südame-veresoonkonna haiguste ja enneaegse surma risk.
Kuigi treeningul on teadaolevalt positiivne mõju RA-ga patsientide valule ja füüsilisele toimimisele, on valu sageli takistuseks füüsiliselt aktiivse eluviisi säilitamisele.
Seetõttu on RA-s tervise ja heaolu parandamiseks realistlikum lähenemine keskenduda istuva käitumise vähendamisele ja valgustugevuse suurendamisele.
"Me teame, et käitumuslikud lähenemisviisid on tervisliku populatsiooni istuva käitumise vähendamiseks tõhusad," ütles preili Tanja Thomsen Kopenhaageni artriidi uurimise keskusest, Taani Rigshospitalet.
Meie leiud toetavad käitumuslike lähenemisviiside kui tõhusa reumatoidartriidiga patsientide tervise parandamise kasutuselevõttu, mis võib olla rakendatav ka teistes krooniliste haiguste ja piiratud liikumisvõimega populatsioonides, ”lisas Miss Thomsen.
Uuringus osales 75 täiskasvanud reumatoidartriidihaiget, kelle igapäevane istumisaeg oli üle viie tunni ja tervisliku hindamise küsimustiku tulemused olid madalad, 16-nädalase individuaalselt kohandatud käitumusliku sekkumise.
Sekkumine hõlmas kolme individuaalset motiveerivat nõustamisseanssi tervishoiutöötajaga ja regulaarseid tekstsõnumeid, mille eesmärk oli motivatsiooni parandamine, et vähendada igapäevast istumisaega ja asendada see kerge intensiivsusega kehalise aktiivsusega.
Kontrollrühma 75-st tervest täiskasvanust patsiendist, kellele sobisid muud omadused, soovitati säilitada oma tavapärane eluviis. Igapäevane istumisaeg registreeriti kantava aktiivsusmonitori abil.
16 nädala pärast oli keskmine päevase istumisaja erinevus rühmade vahel märkimisväärne sekkumisrühma kasuks. Sekkumisrühmaga seotud positiivsed sekundaarsed tulemused hõlmasid ka valu, väsimuse, füüsilise funktsiooni ja üldkolesterooli vereanalüüse.
Allikas: Euroopa Reumavastane Liiga / EurekAlert
