MA OLEN HULL

Ma olen hull

USA-st: mul on OCD diagnoositud alates 2013. aasta suvest pärast seda, kui mul oli 3 nädalat kohutavaid pealetükkivaid mõtteid, mis panid mind pidevalt nutma. Alustasin 50mg Zoloftiga, kuigi varsti pidin selle suurendama 75mg-ni ja siis 100mg-ni. Olen 100mg-ga hästi hakkama saanud, kuigi mõnikord unustan selle võtmata. Põhjus, miks see kõik algas (mida ma usun ...), on pärast filmi "The Conjuring" nägemist. See ajas minuga sassi, pani mind kartma omamise või hulluks mineku pärast ja tegi haiget kellelegi, keda ma armastasin. Ma kardan ikka veel neid asju, aga mitte nii väga. Ma pole ühtegi hirmutavat filmi vaadanud, kuid olen näinud eelvaateid ja need põhjustavad ärevuse katuselt minema. Praegu on kell 23:17 ja ma olen väsinud, kuid ma ei pane maha, sest kardan endiselt, välja arvatud selle veidi erinev. Viimasel ajal olen tundnud, et keegi jälgib mind, nagu kummitus (Viimasel ajal, see tähendab eelmisel nädalal, see algas.) Ja ma ei kuule hääli ega midagi, aga ma kardan nii, et võin hulluks minna või midagi, see hirmutab mind nii väga. Võib juhtuda, et ma pole oma Zolofti pidevalt võtnud, mitte et ma seda ignoreeriksin, unustan ausalt öeldes selle võtmata. Käisin eelmisel esmaspäeval oma arsti juures ja kõik oli korras, mida ma peaksin tegema? Kas peaksin veel ühe sobiva tegema? Mul on olnud ka teraapia, see aitas palju. Kas peaksin tagasi teraapiasse pöörduma? Palun andke mulle teada, ma tahan professionaalset arvamust, enne kui ma veel rohkem endast välja lähen. Olen lugenud Internetist liiga palju asju teemal „Kas ma olen hull? Kas ma olen hull? Kas kummitus on tõeline? Kas mind kummitatakse? " Aitäh.

Väga tundlikud inimesed on sageli väga soovitatavad. See tähendab, et olete selline inimene, kes neelab ängistavaid ideid kergemini kui teised inimesed. Niisiis - minge välja veebisaitidelt, kus räägitakse kummitustest ja hullustest. Ärge minge hirmutavate filmide juurde ega vaata vägivaldseid või hirmutavaid telesaateid. Ma soovitan teil isegi uudiseid lugeda, mitte vaadata. Peate välja töötama rohkem "kilpe", enne kui saate endale lubada end häiriva materjali takistuseks. Niisiis - jah, mine tagasi teraapia juurde. Tööd tugevamate toimetulekuoskuste arendamisel. Teate juba, et teraapia aitab, miks siis kõhelda? Lisaks vaadake õnnelikke filme ja otsige veebis inspireerivaid lugusid. Täitke oma meelt asjadega, mis panevad teid ennast hästi tundma, mitte hulluks!

Mis puutub ravimitesse: jah, terapeutilise taseme saavutamiseks ja hoidmiseks peate iga päev võtma õige annuse õigel ajal. Sa oled tark noor naine. Looge süsteem välja, nii et te ei unusta. Kui läheduses pole väikseid lapsi, kes sinna sisse pääseksid, mõelge pudel oma padja alla panemisest, nii et teile tuletatakse seda meelde igal õhtul või hommikul (alati, kui peaksite selle võtma.)

Soovin teile head.
Dr Marie