Kofeiin on seotud naiste madalama depressiooniriskiga
Uus uurimisalgatus uuris kofeiini potentsiaali naiste depressiooni vähendamiseks.
Depressioon on krooniline ja korduv haigus, mis mõjutab kaks korda rohkem naisi kui mehi, sealhulgas elu jooksul umbes üks viiest USA naisest.
Autorid kirjutavad autorite sõnul „naiste depressiooni riskitegurite kindlakstegemine ja uute ennetusstrateegiate väljatöötamine”.
Uuringus soovisid uurijad uurida, kas naistel on kofeiini või teatud kofeiiniga jookide tarbimine seotud depressiooni riskiga.
Michel Lucas, Ph.D., R.D., Harvardi rahvatervise koolist Bostonis, ja tema kolleegid uurisid 50 739 USA naist, kes osalesid õdede terviseuuringus.
Osalejatel, kelle keskmine (keskmine) vanus oli 63 aastat, ei olnud uuringu alguses 1996 depressiooni ja neile tehti järelkontroll kuni 2006. aasta juunini.
Teadlased mõõtsid 1980. aasta maist kuni 2004. aasta aprillini täidetud küsimustike abil kofeiini tarbimist, sealhulgas kofeiini- ja kofeiinivaba kohvi, mittetaimetee, kofeiiniga karastusjookide (suhkrustatud või madala kalorsusega koolad), kofeiinivabade karastusjookide (suhkrustatud või madala kalorsusega kofeiin) sagedust. -vabad koolad või muud gaseeritud joogid) ja šokolaadi tarbiti tavaliselt eelneva 12 kuu jooksul.
Uurimise eesmärgil tuvastati depressioon kliinilise depressiooni uue diagnoosi ja antidepressantide regulaarse kasutamise alustamisega kahe viimase aasta jooksul.
Teadlased avastasid, et depressioonirisk oli väiksem naistel, kes tarbisid neli tassi või rohkem päevas (20 protsenti vähem), ja neil, kes tarbisid kaks kuni kolm tassi päevas (15 protsenti vähem).
Võrreldes madalaima (vähem kui 100 milligrammi [mg] päevas) kofeiini tarbimise kategooriasse kuuluvate naistega vähenes kõrgeima kategooria (550 mg päevas või rohkem) naiste depressiooni suhteline risk 20 protsenti.
Kofeiinivaba kohvi tarbimine ei vähendanud depressiooni riski.
"Selles suures potentsiaalses vanemate naiste kohordis, kus kliinilises depressioonis või rasketes depressioonisümptomites ei olnud ravi algust, vähenes depressioonirisk annusest sõltuvalt koos kofeiiniga kohvi suureneva tarbimisega," kirjutavad autorid.
Nad märgivad, et see vaatlusuuring ei suuda tõestada, et kofeiin või kofeiiniga kohv vähendab depressiooni riski, vaid soovitab ainult sellise kaitsva efekti võimalust.
Autorid nõuavad täiendavaid uuringuid, et nende tulemusi kinnitada ja teha kindlaks, kas tavaline kofeiiniga kohvi tarbimine võib depressiooni ennetamisele või ravile kaasa aidata.
Allikas: JAMA ja arhiivilehed
