Lucid Dreamers näitab tugevamat sissevaadet ärkvel olevas maailmas
Suurbritannia Lincolni ülikooli uute uuringute kohaselt on ägedatel unistajatel - neil, kes tunnistavad, et unistades unistavad unes - unerežiimis on keskmisest paremad oskused.
Arvatakse, et mõned inimesed on võimelised kõrgema ülevaate tõttu unistama. Teisisõnu, nende aju tunnistab, et nad on unenäos, sest nende kogetud sündmustel ei oleks reaalses maailmas mõtet. Need tugevad tunnetamisoskused tähendavad teadlaste sõnul ärkveloleku maailma, kui probleemile lahendus leida varjatud seoseid või vastuolusid tuvastades.
Uuringu viisid läbi Lincolni psühholoogiakooli vanemõppejõud dr Patrick Bourke ja tema õpilane Hannah Shaw. See on esimene empiiriline uuring, mis näitab seost selge unenäo ja arusaamise vahel.
"Usutakse, et unistajate unenäos selgeks saamiseks peavad nad nägema mööda oma unenägude valdavast reaalsusest ja tunnistama, et unistavad," ütles Bourke.
"Leiti, et sama kognitiivset võimekust ärkvel olekus näitab inimese võime mõelda probleemide lahendamisel teistmoodi."
Uuringus osales 68 osalejat vanuses 18–25 aastat, kes olid kogenud erinevaid unenägusid, mitte kunagi mitu korda kuus. Nad viisid läbi 30 kognitiivset probleemi, mille eesmärk oli ülevaatuse kontrollimine.
Iga ülesanne koosnes kolmest sõnast ja lahendussõnast. Kõigi kolme sõna võiks uue liitsõna loomiseks kombineerida lahendussõnaga.
Näiteks sõnadega „liiv”, „miil” ja „vanus” oleks ühendavaks sõnaks „kivi”. Tulemused näitasid, et osalejad, kes olid sageli unenägijad, lahendasid nägemisprobleeme 25 protsenti rohkem kui need, kellel ei olnud selgeid unenägusid.
Shaw, kes viis uurimuse läbi bakalaureusetöö raames, ütles, et oskus unistada on oskus, mida saab õppida. "Me pole täiesti kindlad, miks mõned inimesed suudavad loomulikult paremini unistada kui teised, ehkki see on oskus, mida saab õpetada," ütles Hannah.
Näiteks võite harjuda endalt küsima: "kas see on unistus?". Kui teete seda ärkveloleku ajal päeval ja muudate selle harjumuseks, võib see üle minna ka unenäos. "
Uurimus pealkirjaga "Spontaanne Lucid Dreaming and Waking Insight" avaldati Ameerika Psühholoogide Assotsiatsiooni ajakirjas.
Allikas: Lincolni ülikool
