Vabatahtlik tegevus hilisemas elus võib parandada vaimset tervist
Uute uuringute kohaselt võib hilisemas elus vabatahtlikuks saamine tuua kaasa hea vaimse tervise ja heaolu.
Southamptoni ülikooli ja Birminghami ülikooli uurijad leidsid, et eeliseid ei kogenud inimeste seas enne 40. eluaastat. See viitab sellele, et kasulik seos vabatahtliku tööga võib teatud eluetappidel olla tugevam.
Teadlased vaatasid üle 66 000 Suurbritannia täiskasvanute vastuse küsimustele, mis esitati Briti leibkonna paneeli uuringu (BHPS) kaudu, mis on nüüd osa Ühendkuningriigi leibkonna pikisuunalise uuringu nimega Understanding Society.
Algne uuring, mis kestis aastatel 1991-2008, esitas mitmesuguseid vaba aja veetmise küsimusi, sealhulgas ametliku vabatahtliku tegevuse ulatust. Uuring hõlmas ka valideeritud volitust, mis näitab vaimset tervist / emotsionaalset heaolu, mida nimetatakse GHQ-12.
Ligikaudu 21 protsenti vastanutest ütles, et on teinud mingisugust ametlikku vabatahtlikku tegevust, kus naised kipuvad vabatahtlikku tööd tegema rohkem kui mehed.
Kogu valimi lõikes oli keskmine GHQ skoor parim (madalaim) sagedaste vabatahtlike seas ja halvim (kõrgeim) nende seas, kes kunagi vabatahtlikke ei olnud.
Kui uurimisrühm arvestas vanusega, ilmnes positiivne seos vabatahtliku tegevuse ning hea vaimse tervise ja emotsionaalse heaolu vahel umbes 40-aastaselt ja jätkus vanaduseni (80+).
"Vabatahtlik tegevus võib anda neile rühmadele suuremad võimalused kasulikuks tegevuseks ja sotsiaalseteks kontaktideks, mis omakorda võib avaldada kaitsvat mõju tervislikule seisundile," ütles Southamptoni ülikooli külalisuurija dr Faiza Tabassum.
"Eriti seoses elanikkonna vananemisega on hädavajalik arendada tõhusat terviseedendust selle elu viimase kolmandiku jooksul, et kauem elavad inimesed oleksid tervemad."
Uuring on avaldatud BMJ Avatud võrgus.
Teadlased leidsid ka, et neil, kes polnud kunagi vabatahtlikku tööd teinud, oli madalam emotsionaalne heaolu, alustades keskeast ja jätkates vanaduseni võrreldes vabatahtlikega.
Varasemad uuringud on näidanud, et vabatahtlik töö vanemas eas on seotud parema vaimse ja füüsilise tervisega, kuid polnud selge, kas see laieneb ka teistele vanuserühmadele.
Tabassum lisas: „Vabatahtlik tegevus võib anda ka eesmärgi, eriti nende inimeste jaoks, kes on oma sissetulekust ilma jäänud, sest regulaarne vabatahtlik töö aitab kaasa sotsiaalvõrgustike ülalpidamisele, eriti just vanemate inimeste puhul, kes elavad sageli eraldatuna. ”
Tulemused pidasid paika ka pärast võimalike mõjukate tegurite, sealhulgas perekonnaseisu, haridustaseme ja sotsiaalse klassi arvestamist.
Teadlased ei suutnud hinnata "mitteametliku" vabatahtliku tegevuse ulatust, näiteks naabrite abistamist, nii et nad ei suutnud haarata kogu vabatahtliku tegevuse spektrit.
"Täpselt see, kuidas vabatahtlikus tegevuses osalemise võimalusi saab pakkuda ja säilitada, on praegu kokkuhoiupingete tõttu märkimisväärne väljakutse, samas kui vabatahtlike organisatsioonide jagunemine tähendab, et osalemisvõimalused pole alati kõikjal kättesaadavad," ütles professor John Mohan, Birminghami ülikooli kolmanda sektori uurimiskeskuse asedirektor.
"Kuid see uuring soovitab siiski, et peaksime pöörama tähelepanu inimeste kogemuste mitmekesisusele kogu elu vältel, mitte ainult eeldama, et vabatahtlikust tegevusest on kasu kõigile ja kõikjal."
Allikas: Southamptoni ülikool
