Kas meditatsioon võib aeglustada Alzheimeri tõbe?

Uus intrigeeriv uuring näitab, et meditatsiooni ja stressi vähendamisega seotud aju muutused võivad vanusega seotud kognitiivsete häirete progresseerumist edasi lükata.

Bostoni Beth Israel Deaconessi meditsiinikeskuse teadlased usuvad, et aju muutused võivad mängida olulist rolli Alzheimeri tõve ja teiste dementsuste progresseerumise peatamisel.

"Me teame, et umbes 50 protsendil inimestest, kellel on diagnoositud kerge kognitiivne häire - vaheetapp normaalse vananemise eeldatava languse ja dementsusega seotud tõsise kognitiivse halvenemise vahel - võib viie aasta jooksul tekkida dementsus.

"Ja kahjuks teame, et praegu pole ühtegi FDA heakskiidetud ravimit, mis selle progresseerumise peataks," ütles esimene autor Rebecca Erwin Wells, MD, M.P.H.

"Me teame ka seda, et inimeste vananedes on tajutud stress ja Alzheimeri tõbi kõrge korrelatsiooniga ja seetõttu tahtsime teada, kas stressi vähendamine meditatsiooni abil võib parandada kognitiivset reservi."

Uuringu tulemused ilmuvad veebis Neuroteaduste kirjad.

Winston-Salem, N.C. Wake Forest Baptisti meditsiinikeskuse neuroloog Wells hindas BIDMC kognitiivse neuroloogia osakonnas täiskasvanuid vanuses 55–90 aastat. Uuringusse kaasati 14 täiskasvanut, kellel diagnoositi d kerge kognitiivne häire.

Osalejad randomiseeriti kaks ühele kas gruppi, kes osales meditatsiooni ja jooga abil teadvuspõhises stressivähendamises (MBSR), või kontrollrühma, kes sai tavapärast hooldust.

Uurimisrühm kohtus kaheksa nädala jooksul igal nädalal kaks tundi. Nad osalesid ka kogu päeva kestnud teadvuse taandumisel ja neid julgustati jätkama kodus harjutamist 15–30 minutit päevas.

Kõigil osalejatel tehti funktsionaalne MRI (fMRI) uuringu alguses ja seejärel kaheksa nädala pärast uuesti, et teha kindlaks, kas aju struktuurides või ajutegevuses on mingeid muutusi.

„Meid huvitas eriti vaikerežiimi võrk (DMN) - ajusüsteem, mis on seotud siis, kui inimesed mäletavad näiteks varasemaid sündmusi või näevad tulevikku, ja hipokampus - aju osa, mis vastutab emotsioonide, õppimise ja mälu - sest hipokampus atroofeerub, kui inimesed arenevad kergete kognitiivsete häirete ja Alzheimeri tõve poole, ”ütles Wells.

Varasemad uuringud on näidanud, et hipokampus aktiveerub meditatsiooni ajal ja mediteerijatel on rohkem hipokampuse halli aine kontsentratsiooni.

"Seega on suur küsimus, kas MBSR suudab aidata leevendada nende inimeste langust, kellel juba on probleeme mäluga?" küsib Wells.

FMRI pildistamise tulemused näitasid, et MBSR-iga osalenud rühm oli vaikerežiimi võrgu piirkondades oluliselt parandanud funktsionaalset ühenduvust.

Lisaks tekkis mõlemal rühmal ootuspäraselt hipokampuse atroofia, kuid MBSR-i praktiseerinud inimestel esines vähem atroofiat.

Tehti ka mälu teste, kuid uuritava valimi suurus ei olnud piisav, et näha kahe rühma vahelisi erinevusi. Kuid Wells ja tema kolleegid väidavad, et enamik andmeid viitab tunnetuse ja heaolu näitajate paranemise tendentsile.

"See on väike uuring ja nende tulemuste edasiseks uurimiseks on vaja rohkem uuringuid, kuid oleme nende leidude üle väga põnevil, sest need viitavad sellele, et MBSR võib vähendada hipokampuse atroofiat ja parandada funktsionaalset ühenduvust Alzheimeri tõvest kõige enam mõjutatud aju piirkondades. haigus, ”ütles Wells.

"MBSR on suhteliselt lihtne sekkumine, millel on väga vähe negatiivseid külgi, mis võib pakkuda tõelisi lubadusi neile inimestele, kellel on väga vähe ravivõimalusi."

Ta ütles, et tulevased uuringud peavad olema suuremad ja hindama ka kognitiivseid tulemusi. "Kui MBSR aitab kognitiivse languse sümptomeid isegi veidi edasi lükata, võib see aidata paljude nende patsientide elukvaliteeti parandada."

Allikas: Beth Israel Deaconess Medical Center

!-- GDPR -->