Elustiil võib pika elu jooksul olla olulisem kui geneetika

Kui vanaks sa siis saad, kui sured?

Uue uuringu kohaselt kuidas sa elad oma elu, mitte see, kui kaua su vanemad elasid, on peamine määraja. See on uuringu kohaselt Sisearstide ajakiri Göteborgi ülikooli teadlaste poolt Rootsis.

Sageli eeldatakse, et väga vanadena elanud vanematega inimesed elavad suurema tõenäosusega ka ise vanaduseni.

"Kuid see pole lihtsalt tõsi - meie uuring näitab, et pärilikud tegurid ei mängi suurt rolli ja et eluviisil on suurim mõju," ütles emeriitprofessor Lars Wilhelmsen, viidates 1913. aasta meeste uuringule, mis moodustas praeguse uuringu aluse.

Need, kes ei suitsetanud, tarbisid mõõdukalt kohvi ja kellel oli 50-aastaselt hea sotsiaalmajanduslik seisund (mõõdetuna eluasemekulude järgi), samuti hea füüsiline töövõime 54-aastaselt ja madal kolesterool 50-aastaselt oli suurim võimalus tähistada oma 90. sünnipäeva.

"Me murrame siin uut teed," ütles Wilhelmsen.

"Paljud neist teguritest on varem kindlaks tehtud südame-veresoonkonna haiguste rollis, kuid siin näitame esmakordselt, et need on olulised ellujäämiseks üldiselt."

Ta usub, et on märkimisväärne, et uurimus illustreerib nii selgelt, et me ei päri suremust mitte mingil määral, vaid selle asemel on kõige suurem mõju just meie enda harjumuste summal.

"Uuring näitab selgelt, et saame mõjutada mitut tegurit, mis otsustavad, kui vanaks me saame," ütleb Wilhelmsen. "See on positiivne mitte ainult üksikisiku, vaid ka ühiskonna jaoks, kuna sellega ei kaasne suuri ravimikulusid."

1913. aastal sündinud meeste uuring

1913. aasta meeste epidemioloogiline uuring algas 1963. aastal. Kolmandik kõigist Göteborgi 50-aastastest meestest kutsuti läbi kontroll, mis keskendus südame-veresoonkonna tervisele.

Iga 10 aasta tagant on kutsutud uus rühm 50-aastaseid ja neile, kes juba uuringus osalesid, on tehtud uus kontroll.

See on võimaldanud teadlastel jälgida haiguste arengut konkreetses vanuserühmas ja võrrelda näiteks 50-aastaste tervist 2003. aastal 50-aastaste tervisega 1963. aastal.

Naised on uuringusse kaasatud ka alates 2003. aastast. Aastate jooksul on uuritud mitmeid muutujaid, sealhulgas kehamassiindeks (KMI), suitsetamisharjumused, kolesterool, liikumisharjumused ja vererõhk.

1913. aastal sündinud mehi uuriti 50-aastaselt, 54-aastaselt, 60-aastaselt, 67-aastaselt, 75-aastaselt ja 80-aastaselt. 855-st mehest, kes osalesid uuringus algusest peale, oli 111 (13%) veel 90-aastaselt elus.

Aastate jooksul on selle pikaajalise uuringu andmed loonud palju teadusartikleid ja doktoritöid.

Teine huvitav tulemus tuli 2008. aastal, kui teadlased suutsid näidata, et suitsetajate arvu langus koos madalama kolesteroolitaseme ja madalama vererõhuga aastatel 1963–2003 võib anda selgituse südameatakkide arvu märkimisväärse languse kohta selle 40-aastase perioodi jooksul.

Allikas: Göteborgi ülikool