Soolebakterid võivad mõjutada isusid, meeleolu
Ajakirjas avaldatud uue analüüsi kohaselt võivad meie seedetraktist leitud bakterid mõjutada nii meie isusid kui ka meeleolu ja isegi suruda rasvumise poole. BioEssays.
Värske teaduskirjanduse ülevaate põhjal leidsid California ülikooli San Francisco (UCSF), Arizona osariigi ülikooli ja New Mexico ülikooli teadlased, et meie seedetraktis elavad mikroobid kutsuvad meid ihaldama konkreetseid kasvuks vajalikke toitaineid selle asemel, et passiivselt elada mis tahes toitainetest, mida juhtume tarbima.
Iga bakteriliik areneb kindlate toitainete abil. Mõni eelistab rasva ja teine näiteks suhkrut. Nad võistlevad omavahel toidu pärast ja püüavad oma ökosüsteemis (meie seedetraktis) niši säilitada.
Kuigi täpne mehhanism pole siiani teada, võivad teadlased arvata, et see mitmekesine mikroobide kooslus - soolestiku mikrobioom - võib mõjutada meie toiduvalikuid, vabastades signaalmolekule meie soolestikku. Kuna soolestik on seotud immuunsüsteemi, endokriinsüsteemi ja närvisüsteemiga, võivad need signaalid mõjutada meie füsioloogilisi ja käitumuslikke reaktsioone.
"Soolestikus olevad bakterid on manipuleerivad," ütles Carlo Maley, Ph.D., UCSF-i evolutsiooni ja vähi keskuse direktor ja vastav autor. "Mikrobioomis on esindatud mitmesuguseid huve, mõned vastavad meie enda toitumise eesmärkidele ja teised mitte."
"Hea uudis on see, et see läheb mõlemat pidi ja bakterid on kergesti muudetavad. Saame mõjutada nende mikroobide ühilduvust, arutades oma söömise muutmist, "ütles Maley," märkimisväärsete muutustega 24 tunni jooksul. "
"Meie dieedil on tohutu mõju soolestiku mikroobide populatsioonidele," ütles Maley. "See on terve ökosüsteem ja see areneb minutite ajaskaalal."
On isegi spetsiaalseid vetikaid seedivaid baktereid, mida leidub inimestel Jaapanis, kus merevetikad on toidus populaarsed.
"Mikroobid suudavad käitumist ja meeleolu manipuleerida, muutes vaguse närvi närvisignaale, muutes maitseretseptoreid, tekitades toksiine, et me end halvasti tunneksime, ja vabastades keemilisi hüvesid, et me end hästi tunneksime," ütles vanemautor Athena Aktipis, Ph. .D., Evolutsiooni ja Vähi Keskuse kaasasutaja koos Helen Dilleri üldise vähikeskusega UCSF-is.
Hiirtel suurendavad teatud bakteritüved ärevat käitumist. Inimestel leiti ühes uuringus, et probiootikumi joomine sisaldab Lactobacillus casei parandas depressioonis inimeste meeleolu.
Teadlased on pakkunud rohkem uuringuid, et teha kindlaks, millist mõju mikroobid meie üle hoiavad. Näiteks kas soolestiku bakterite siirdamine, mis nõuab merevetikatest toitaineid, viib inimese sööma rohkem vetikaid?
„Mikrobiomi sihtimine võib avada võimalusi mitmesuguste haiguste ennetamiseks alates rasvumisest ja diabeedist kuni seedetrakti vähkideni. Hakkame alles mikrobiomi tähtsust inimese tervisele kriipima, ”ütles Aktipis.
On julgustav, et mikrobioom muutub kiiresti, kui muudame toiduvalikut ja toidulisandeid, tarvitame probiootikume või tapame antibiootikumidega sihtliiki. Teadlaste sõnul võib meie soolestikus olevate bakteriliikide jõudude tasakaalu optimeerimine lubada meil vähem rasvunud ja tervislikumat elu.
"Kuna mikrobioota on prebiootikumide, probiootikumide, antibiootikumide, fekaalide siirdamise ja toitumisega seotud muutuste abil hõlpsasti manipuleeritav, pakub meie mikrobioota muutmine ülekaalulisuse ja ebatervisliku toitumise muidu lahendamatute probleemide lahendamist," kirjutasid autorid.
Allikas: California ülikool, San Francisco
