Pikkade tundide magamine on seotud suurenenud insuldiriskiga
Arenevad uuringud näitavad, et inimestel, kes magavad üle kaheksa tunni öösel, võib olla suurem insuldi oht.
Uuring on avaldatud Internetis aastal Neuroloogia®, Ameerika Neuroloogiaakadeemia meditsiiniajakiri.
Teadlased avastasid, et inimesed, kes magasid üle kaheksa tunni öösel, nimetatakse pikaliigutajateks, on insuldi tõenäosus 46 protsenti suurem kui inimestel, kes magasid kuus kuni kaheksa tundi öösel, mida peeti keskmiseks unehulgaks.
Uurijad leidsid, et inimestel, kes muutusid aja jooksul vähem kui kuuest tunnist magamisest üle kaheksa tunni ööni, oli insult peaaegu neli korda suurem kui inimestel, kes magasid pidevalt keskmiselt.
Uuringus osales 9692 inimest, kelle keskmine vanus oli 62 ja kellel polnud kunagi insult olnud. Neilt küsiti kord ja umbes neli aastat hiljem oma magamisharjumuste kohta.
Osalejaid jälgiti keskmiselt 9,5 aastat.Selle aja jooksul oli insult 346 inimesel.
Öösel üle kaheksa tunni maganud 986 inimesest oli 52 insult, võrreldes 2181-ga 688 inimesest, kes magas keskmiselt.
Pika une ja insuldi suhe jäi samaks pärast seda, kui teadlased võtsid arvesse selliseid tegureid nagu kõrge kolesteroolitase, kõrge vererõhk, kehamassiindeks ja füüsiline aktiivsus.
"Me ei tea veel, kas pikk uni on halva tervise põhjus, tagajärg või varajane märk," ütles uuringu autor Yue Leng, M.Phil. Suurbritannia Cambridge'i ülikoolist.
Leng ja tema kolleegid viisid läbi ka varasemad uuringud une kestuse ja insuldi kohta ning leidsid, et uuringud toetasid seost pika une ja insuldi vahel.
Sellegipoolest usub Leng, et pika une ja insuldi vaheliste seoste mõistmiseks on vaja rohkem uurida.
Miami Milleri ülikooli meditsiinikooli M.D., M.S.P.H. Alberto Ramos kirjutas vastava juhtkirja järgmise kommentaariga:
"Kuna inimestel, kelle unerežiim muutus lühikesest pikaks, oli insult peaaegu neli korda tõenäolisem, on võimalik, et see võib olla varajase hoiatusmärgina, mis viitab vajadusele täiendavate testide järele või inimeste astumiseks insuldi vähendamiseks teadaolevate sammude järele nagu vererõhu ja kolesterooli alandamine. ”
Allikas: Ameerika Neuroloogiaakadeemia / EurekAlert
