Eelkooliealised oskused ülekaalulisuse vähendamiseks oluliste emotsioonide juhtimiseks

Esilekerkivad uuringud näitavad, et enesekorralduslikud oskused keskkonnaga toimetuleku ja emotsioonide juhtimise õppimiseks peaksid algama juba eelkoolieas.

Uurijad leidsid, et oskused on olulised, sest kui lapsed ei suuda neil esimestel kriitilistel aastatel tõhusaid eneseregulatsiooni oskusi õppida, on uuringud näidanud, et neil võib olla suurem rasvumise oht.

Üks lapseea rasvumisega seotud tegur on põhihooldajate piiratud toitumispraktika, mille tagajärjeks võib olla see, et see võib häirida lapse võimet õppida söömist ise reguleerima.

Pole üllatav, et kui laps on ülekaaluline, kipuvad vanemad kasutama kontrollivamaid, piiravaid toitumisviise ning vanema ja lapse suhtlemine kehakaalu ja piirava toitmise kohta on sageli negatiivne, mis on ka teine ​​rasvumisriski suurendav tegur.

Illinoisi ülikooli teadlased usuvad, et selles mustris võib mängida rolli ka lapse emotsioonide ja tunnetusega seotud geneetika.

Lapse rasvumiseni viivate mustrite murdmise viisi leidmine ei seisne mitte vanemate süüdistamises, vaid vanemate julgustamises laste emotsioonide käsitlemisel uute strateegiate leidmises, ütleb Kelly Bost, lapse arengu professor Kelly Bost Illinoisi ülikool.

„Mõned asjad, mida vanemad teevad, ei pruugi nad arvata, et need on seotud sellega, kuidas lapsed oma toitumisharjumusi kujundavad. See, kuidas vanemad reageerivad või saavad stressi, kui lapsed ärrituvad, on kaudselt seotud, ”räägib Bost.

"See, kuidas me sellele emotsioonile reageerime, võib aidata lastel ise oskusi arendada, ennast reguleerida, nii et igapäevased väljakutsed ei muutuks ülekaalukateks asjadeks, millega nad peavad hakkama saama seoses toiduga.

„Kui vanemad pakuvad lastele toitu alati, kui nad on ärritunud, võivad lapsed õppida ülesöömisega oma negatiivsete emotsioonidega toime tulema ja nad hakkavad seda suhet toiduga arendama juba elu alguses; söömine - eriti mugavustoit - toob kaasa ajutise rahustuse. Inimesed saavad sellest intuitiivselt aru. "

Bost selgitab, et kirjandus on näidanud, et vanematel, kes kasutavad piiravaid toitumisviise, on lapsi, kellel on tõenäolisem rasvumine. Kuid pikisuunalised uuringud on näidanud ka seda, et esiteks märkavad vanemad oma lapse kaalu ja on selle pärast mures ning tegelevad seejärel piirava toitmisega. "Siis muutub see enam-vähem tsükliks," ütleb ta.

“See muster areneb aja jooksul. Meid huvitas uurimine, mis võiks seda käitumismustrit mõjutada, nii et saaksime tuvastada mõned tegurid, mis võivad seda mustrit kas süvendada või selle mõju vähendada. "

Aastal avaldatud uuringus Laste rasvumine, Bost, Margarita Teran-Garcia, Sharon Donovan ja Barbara Fiese, kõik Illinoisi ülikoolid, tuvastavad kolmepoolse vastasmõju lapse kehamassiindeksi (KMI), lapse genotüübi ja viiside vahel, kuidas vanemad reageerivad oma lapsele negatiivsed emotsioonid piirava söötmise ennustamisel.

Huvitaval kombel aitab lapse geneetika vaatamine teadlastel paremini mõista, kuidas lapsed tõenäoliselt stressile reageerivad.

Kasutades STRONG Kids kohordi andmeid, uurisid teadlased teavet vanemate toitumisstiilide kohta ja seda, kuidas eelkooliealiste (2,5–3-aastaste) laste vanemad reageerivad oma laste negatiivsetele emotsioonidele. Teadlased vaatasid neid tegureid koos lapse geneetiliste andmetega.

Eelkõige huvitas uurimisrühma COMT-geen, geen, mis on tuntud oma olulise mõju tõttu emotsioonidele ja tunnetusele. See geen toodab ensümaatilise funktsiooniga valku, mis aitab reguleerida aju neurotransmitteri (dopamiini) taset.

COMT-süsteemi funktsiooni võivad mõjutada mitmed tegurid, üks neist on muutused, mille geneetika tekitab ühe nukleotiidi polümorfismi (SNP) kujul. SNP-sid on palju; mõned mõjutavad valgu aminohapete koostist ja võivad sõltuvalt muutusest suurendada või vähendada COMT-süsteemi funktsiooni ja seetõttu ajusse kogunevat dopamiini kogust.

Teadlased uurisid SNP-d, mis muudab ühe aminohappe valgu asendis 158, ja valiini (VAL) tavaline vorm muutub metioniiniks (MET). "Meil kõigil on kaasas kaks koopiat geneetilisest teabest - üks emalt ja teine ​​isalt -, nii et väikesel aminohappe muutusel võivad olla suured tagajärjed," selgitab Bost.

„Val / Val-ga inimesel töötab COMT-süsteem kolm kuni neli korda kiiremini kui teiste kombinatsioonidega ja akumuleerib seetõttu aju esiosa vähem dopamiini.

“Lapsed, kellel on vähemalt üks Vali eksemplar, on emotsionaalselt vastupidavamad. Neil, kes on Met kandjad, on kalduvus negatiivsete emotsioonide või stressi suhtes paremini reageerida. "

Uues lähenemisviisis ühendavad teadlased vanemakirjanduse koos geneetikaga.

"Me teame, et see, kuidas vanemad reageerivad oma laste negatiivsetele emotsioonidele, mõjutab aja jooksul laste reageerimismustrite arengut. On terve kirjandus, mis seob emotsioonide düsregulatsiooni emotsionaalse ülesöömise, ainevahetuse düsregulatsiooni ja rasvumisohuga isegi varajases eas. Tahtsime hakata integreerima nendest erinevatest valdkondadest pärit teavet, et saada terviklikum ülevaade geenide ja keskkonna vastastikmõjudest sellel kriitilisel eluajal eneseregulatsiooni arendamiseks. "

Andmed koguti 126-liikmelisest rühmast. Vanemad täitsid küsimustikud, hinnates, kuidas nad tavaliselt reageerivad oma lastele tavalistes olukordades, näiteks kui laps saab sünnipäevapeol ärritunud. Süljeproovid andsid geneetilise teabe.

Bost ja tema kolleegid leidsid, et vanemad, kes kasutavad kõige tõenäolisemalt piiravat toitmist, olid need, kes teatasid oma lastega sagedamini reageerimata stressi reguleerivate strateegiate kasutamisest - karistades või tõrjuvalt - ning neil olid lapsed, kellel oli kõrgem kehakaal ja Met alleeli homosügoot. Kuid sama ei pruukinud olla laste puhul, kes olid Val-kandjad.

Tulemused toetavad Bosti ja meeskonna hüpoteesi, et vanemlikud lähenemisviisid koos lapse geneetiliste kalduvustega muudavad seoseid lapse KMI staatuse ja piirava toitmise vahel.

Bost lisab, et uuringu ainulaadne osa on see, et see näitab, et suhet lapse suurema kehakaalu ja vanema piirava toitmise kasutamise vahel mõjutavad nii stressi reguleerimisega seotud üldised lapsevanemate tavad kui ka laste geneetilised kalduvused emotsioonide reaktiivsuseks.

Oluline on välja töötada sekkumisi, mis teavitaksid vanemaid emotsioonide reguleerimisest, selgitab Bost. Strateegia peaks hõlmama õppimist, kuidas reageerimisvõimelisi strateegiaid kasutada keerulistes olukordades, ja mõistmist, et lapsed võivad strateegiatele reageerida ka erineval viisil.

Ehkki vanemate õpetamiseks hea toitumise või söögi kavandamise kohta võib olla sekkumisi, et söögiajad oleksid vähem stressirikkad, usub Bost, et vanemad peaksid õppima ka laste emotsioonide reguleerimise strateegiaid. Neid strateegiaid tuleks kasutada laste jaoks, kes muutuvad emotsionaalselt rohkem reguleerimata, söövad rahustamiseks ja kui vanemad on toitmist piiravad.

Ta lisab: „Vanemate reageerimisviis põhineb mõnikord nende enda stressil, veendumussüsteemidel või nende kasvatamise viisil. Vanemate harimine arenguperspektiivist aitab neil reageerida oma laste emotsioonidele viisil, mis aitab lastel õppida oma emotsioone ja toidu tarbimist ise reguleerima.

„Lapsed reageerivad meile erineval viisil, lähtudes nende enda temperamendist, genotüübist ja suhtlemisloost. Reageeriv vanemlus hõlmab arusaamist sellest, millised stressi vähendavad lähenemisviisid on konkreetse lapse jaoks kõige tõhusamad. ”

Allikas: Illinoisi ülikool