Uuring näitab, et teismelised ei peaks iga päev kaaluma
Kuigi igapäevane kaalumine on kasulik vahend täiskasvanutel kehakaalu kontrolli all hoidmiseks, ei soovita uus uuring seda noorukitele ja noortele täiskasvanutele.
Minnesota ülikooli teadlased jälgisid enam kui 1900 noore täiskasvanu enesekaalu käitumist ja leidsid, et see käitumine võib põhjustada negatiivseid psühholoogilisi tulemusi.
Täpsemalt, projekti EAT (teismeliste ja noorte täiskasvanute söömine ja aktiivsus) raames avastasid uurijad, et enesekaalu on oluliselt seotud kehakaalu ja depressiooni suurenemisega ning naiste rahulolu ja enesehinnangu vähenemisega.
"Naised, kes olid kindlalt nõus, et nad kaaluvad ise, teatasid, et nad osalevad kehakaalu kontrollimisel väga ohtlikus käitumises 80 protsendiga," ütles Carly R. Pacanowski, Ph.D., R.D., uuringu juhtiv autor.
“Noorukite rasvumine on rahvatervise probleem, kuid keha rahulolematus ja kehakaal on söömishäirete ennustajad. Seetõttu on ülitähtis, et rasvumise ennetamise programmid väldiksid ennustajate süvenemist, mõistes, kuidas selline käitumine nagu enesekaalu teismelisi mõjutab. "
Projekt EAT on pikisuunaline kohordiuuring, kus 10 aasta jooksul jälgiti 1902 noort täiskasvanut (43 protsenti meest, 57 protsenti naist). Uurijad kasutasid uuringus osalejate enesekaalu levimuse kirjeldusi, et uurida seoseid enesekaalu ja kehakaalu muutumise, psühholoogiliste muutujate ja käitumistulemuste vahel.
Enesekaalu, ideaalne kaal, kaalutlus kehaga, rahulolu kehaga, enesehinnang ja depressiivsed sümptomid järjestati osalejate poolt Likerti skaala abil; noorukid teatasid ka oma osalusest ebatervislikus ja äärmiselt ebatervislikus käitumises. Teadlased arvutasid osalejate jaoks ka BMI.
Teadlaste esmane huvi selle uurimise vastu oli mõista, kuidas olid enesekaalu muutused seotud teiste uuritud muutujate muutustega.
Tulemused näitasid, et naistel, kes teatasid enesekaalu suurenemisest 10-aastase perioodi jooksul, suureneb eeldatavasti kehakaal ja depressioonisümptomid ning väheneb kehaga rahulolu ja enesehinnang.
Nende leidude tõttu arvavad teadlased, et enesekaalumine ei pruugi olla ohutu käitumine ja kui noored täiskasvanud iseennast kaaluvad, tuleks olla ettevaatlik.
"Kliinikud peaksid küsima noorukipatsientidelt kontorivisiitidel enesekaalu kohta võimalike eeliste või negatiivsete tulemuste väljaselgitamist," lisas Pacanowski.
"Selle käitumise muutuste märkamine aja jooksul võib olla kasulik teiste, täpsemalt noorte täiskasvanute heaolu muutuste uurimiseks."
Allikas: Elsevier Health Services / EurekAlert
