Suurem stressirohke sündmus vanemas eas, mis on seotud suurema vastupidavusega
Põhja-Carolina osariigi ülikooli teadlaste uus uuring näitab, et vanemad täiskasvanud, kes on hiljuti kogenud väga stressirohket sündmust, suudavad paremini toime tulla igapäevaelu väiksemate stressoritega võrreldes nende eakaaslastega, kes pole sellise sündmusega hiljuti tegelenud.
"Meie uuring ütleb meile, et elu muutvate ja stressirohkete sündmuste mõju kohta ei ole aegumiskuupäeva," ütles uuringu kaasautor, psühholoogia dotsent dr Shevaun Neupert. "Ja uuring ütleb meile, et paljud inimesed mõjutavad neid peamisi stressitegureid ning on igapäevastest stressidest vastupidavamad ja vähem mõjutatavad."
Ja need suured stressorid võivad olla head või halvad, näiteks abiellumine, pensionile jäämine või lähedase kaotamine.
"Varasemad uuringud olid hinnanud ainult inimese reageerimist kas suurtele stressisündmustele või igapäevasele stressile," ütles doktor Jennifer Bellingtier. kandidaat Põhja-Carolina osariigis ja artikli juhtiv autor. "Oleme leidnud, et neid asju tuleb vaadata tandemina, et tabada keerulisi viise, kuidas inimesed reageerivad mõlemat tüüpi stressile."
Uuringu jaoks palusid teadlased 43 täiskasvanul vanuses 60–96 aastat täita kaheksa järjestikust päeva igapäevased küsimustikud. Uuringu alguses küsiti igalt osalejalt eelmise aasta jooksul kogetud suuremate stressisündmuste kohta. Igapäevases küsimustikus küsitleti katsealustelt stressi, mis neil sel päeval oli, samuti kolme küsimust, mis olid seotud vanusega: kui vanad nad end tundsid, kui vanad nad tahaksid olla ja kui vanad nad end välja nägid.
Tulemused näitasid, et suuremaid stressoreid kogenud osalejad reageerisid igapäevasele stressile erinevalt kui inimesed, kes polnud selliseid stressirohkeid elusündmusi kogenud.
Need, kes ei olnud viimase aasta jooksul suurt elustressorit kogenud, tundsid end stressirohketel päevadel tõenäolisemalt oluliselt vanematena, kuid suurema stressi tekitanud osalejad ei kõigutanud oma vanuse tunde igapäevaselt vähem. alus.
"Nad olid palju stabiilsemad vastusena igapäevasele stressile," ütles Bellingtier.
See vastupidavus laienes inimeste seisukohtadele selle kohta, kui vana nad end arvasid olevat.
Stressivabadel päevadel arvasid mõlemad osalejate rühmad, et nad näevad oma tegelikust vanusest umbes 10 aastat nooremad välja. Kuid stressirohketel päevadel toimus ootamatu pööre.
Osalejad, kes olid kogenud suurt stressitegurit, arvasid, et näevad stressirohketel päevadel välja rohkem kui 20 aastat nooremad, samas kui need, kes pole suurt stressi kogenud, arvasid, et näevad välja oma tegeliku vanuse (st nad arvasid, et nad näevad välja 10 aastat vanemad kui tavaliselt).
Leid polnud seotud sellega, kui vanad uuringus osalejad seda soovisid. Pole üllatav, et kõik uuringus osalejad soovisid, et nad oleksid nooremad. Kuid inimesed, kes olid kogenud suurt stressitegurit, tahtsid olla stressirohketel päevadel palju nooremad - kas siis võrrelda end stressivabadel päevadel või uurida osalejaid, kes polnud stressirohket elusündmust kogenud.
"Nüüd kaalume, kuidas inimeste suhtumine vananemisse (st vananemisega seotud muutuste suhtes positiivne või negatiivne tunne) mõjutab inimese reageerimist stressoritele," ütles Bellingtier.
"Me näeme vananevat hoiakut võrreldavaks suurte elusündmuste stressoritega, kuna need võivad toimida oluliste taustateguritena, mis mõjutavad inimeste reageerimist stressoritele. Meie esialgsed järeldused näitavad, et negatiivsema suhtumisega inimesed reageerivad stressori järgselt intensiivsemate negatiivsete tunnetega. "
Allikas: Põhja-Carolina osariigi ülikool
