Aju tervis on seotud vanemate täiskasvanute terviseseisundiga
Uus uuring näitas, et vanusega seotud erinevused aju tervises - eriti aju erinevate piirkondade vaheliste ühenduste tugevus - varieeruvad vanemate täiskasvanute sobivuse tasemest.
Ajakirjas avaldatud leiud NeuroImagenäitavad, et suurem kardiorespiratoorne võimekus on seotud tugevamate ajuühendustega ja parandab vananedes tõenäoliselt pikaajalist ajufunktsiooni.
"Meie uuring on siiani andnud kõige kindlamad tõendid selle kohta, et vanema täiskasvanud elanikkonna sobivusel võib olla aju tervisele märkimisväärne kasu aju erinevate piirkondade funktsionaalsete seoste osas," ütles Arthur Kramer, Beckmani Instituudi direktor Illinois.
Aju tervise mõõtmiseks on meie elu jooksul palju võimalusi. Üks populaarne tehnika mõõdab aju erinevate osade vaheliste seoste tugevust ajal, mil inimene täidab ülesannet või ärkveloleku ajal, mida nimetatakse puhkeseisundi funktsionaalseks ühenduvuseks. Uuringud on näidanud, et mõned neist seostest nõrgenevad vanuse kasvades ja viitavad aju tervise halvenemisele, märgivad teadlased.
Funktsionaalse magnetresonantstomograafia abil mõõtsid juhtivteadur Michelle Voss ja tema kolleegid puhkeasendis nooremate ja vanemate täiskasvanute seas nende ühenduste tugevust kogu ajus. Ootuspäraselt kinnitasid teadlased, et enamik sidemeid oli vanemate täiskasvanute seas nõrgem kui nooremate täiskasvanute seas.
Nendele järeldustele tuginedes uurisid teadlased kardiorespiratoorse võimekuse rolli aju puhkeseisundis vanematel täiskasvanutel.
Sobivuse määrab see, kui tõhusalt keegi hapnikku füüsilise tegevuse ajal kasutab, näiteks jooksurajal joostes.
Lisaks tavapärasele füüsilisele tegevusele võivad muud tegurid muuta seda, kuidas sobivus mõjutab aju tervist. Näiteks võivad inimese geneetilised omadused mõjutada tema vormi ja aju üldist tervist, ütlesid teadlased.
Ja nad leidsid vanemate täiskasvanute puhkeasendis sobivuse ja teatud ajupiirkondade vaheliste seoste tugevuse vahelise seose, mis ei sõltunud nende füüsilise aktiivsuse tasemest.
"Meie ja teiste uuringute andmete julgustav muster on see, et sobivuse eelised näivad ilmnevat madala kuni mõõduka vastupidavuse vahemikus, mis viitab sellele, et aju sobivuse eelised ei pruugi sõltuda ülimalt sobivast," ütles Voss, kes juhtis uuringut Illinoisi ülikooli järeldoktorina töötamise ajal. Nüüd on ta Iowa ülikooli dotsent.
"Idee, et sobivus võib olla seotud aju tervisega, sõltumata inimese kehalise aktiivsuse tasemest, on intrigeeriv, sest see viitab sellele, et võiks olla vihjeid selle kohta, kuidas keha kohaneb mõne inimese jaoks tavapärasest aktiivsusest rohkem," ütles ta. "See aitab meil mõista, kuidas sobivus kaitseb vanusega seotud kognitiivse languse ja dementsuse eest."
Allikas: Illinoisi ülikool
