Omega-3 võib vähendada laste agressiivsust lühiajaliselt
Äärmiselt agressiivsed lapsed, kes hakkasid võtma oomega-3, vitamiine ja mineraalseid toidulisandeid, kogesid selle probleemse käitumise lühiajalist vähenemist, eriti selle impulsiivsemat ja emotsionaalsemat vormi, selgub Pennsylvania ülikooli uue uuringust, kus osalesid vägivaldse noorukitega ajalugu.
Richard Perry ülikooli kriminoloogia, psühholoogia ja psühhiaatria professor dr Adrian Raine on veetnud oma karjääri uurides, kuidas aju bioloogiline toimimine mõjutab antisotsiaalset käitumist. Tema uurimistöö keskendub sellele, kuidas muuta aju nende käitumiste muutmiseks, olgu selleks siis healoomulisem olukord nagu lapse näitlemine või midagi ekstreemsemat, näiteks mõrvarmõrvar.
"Kuidas muuta aju inimeste paremaks muutmiseks?" ta küsis. "Kuidas saaksime aju toimimist parandada käitumise parandamiseks?"
Need küsimused moodustasid aluse Raine varasemale tööle, mis hõlmas noorukeid Aafrika saarel Mauritiusel. Randomiseeritud kontrolluuringus sai üks rühm lapsi kuue kuu jooksul oomega-3 toidulisandeid, teine aga mitte. Kalaõli võtnud inimesed nägid agressiivse ja asotsiaalse käitumise vähenemist.
"See oli minu lähtepunkt," ütles ta. "Olin väga põnevil nende avaldatud tulemuste üle."
Mauritius on aga troopiline kliima ja Ameerika Ühendriikidest erinev kultuur, nii et Raine otsustas katsetada uuringu uut versiooni Philadelphias, et taotleda laiemalt rakendatavaid tulemusi.
Ta tegi koostööd dr Therese Richmondiga, Andrea B. Laporte õendusprofessoriga ning teadus- ja innovatsioonidekaaniga ning mitmete teiste Penni teaduskondadega, sealhulgas dr. Rose Cheney Perelmani meditsiinikoolist ja Jill Portnoy kriminoloogiaosakonnast.
Philadelphia uuringus paigutati 290 vägivalda põdenud noorukit (11–12-aastased) nelja rühma: esimene rühm sai omega-3 mahla kujul, samuti multivitamiine ja kaltsiumi kolmeks kuuks.
Samal ajavahemikul osales teine rühm kognitiivses käitumisteraapias ehk CBT-s, mis hõlmas tundide kaupa iganädalasi kohtumisi, jagades aega lapse, vanema ja mõlema vahel.
"Seansid keskendusid mõtete, tunnete ja käitumise seostele ning ka alternatiivsete tegevuste harjutamisele, mida lapsed võisid rasketes olukordades lahendada, mitte millegile emotsionaalselt reageerida," ütles kliinilise uuringu juhendaja Richmond.
"See aitab lapsel luua tööriistakasti teistega suhtlemiseks. Näiteks kui ma olen vihane, kuidas ma saaksin toime tulla muu vihaga kui füüsiliselt välja löömata? " Kõik osalejad said ka kodutöö.
Kolmas rühm võttis toidulisandeid ja osales CBT-s ning neljandale rühmale anti ressursse ja teavet agressiivse käitumise vähendamiseks. Katse alguses ja lõpus võeti vereproovid, et mõõta oomega-3 taset igal lapsel.
"Kohe pärast kolme kuud kestnud oomega-3-rikkalikku toitumisalast sekkumist leidsime, et laste agressiivsest käitumisest teatamine on vähenenud," ütles Richmond. Meeskond jälgis ka kolm ja kuus kuud hiljem.
Esimesel sisseregistreerimisel teatasid CBT ja oomega-3 kombinatsiooni saanud preteenid vähem agressiivsusest kui kontrollrühm ja ainult ravi saanud rühm. Viimaseks sisseregistreerimiseks olid aga kõik positiivsed mõjud kadunud.
Siiani pole teada, kas oomega-3 kasutamise jätkamine vähendaks antisotsiaalset käitumist pikaajaliselt.
Uuringul olid mõned väikesed piirangud. Esiteks ei olnud laste enese- ja nende vanemate aruanded reas. Näiteks kui oomega-3 ja CBT-toidulisandite rühma 11- ja 12-aastased noored märkisid vähem agressiivset käitumist, siis nende vanemad ütlesid, et nende käitumine pole muutunud. Samuti langes mõni osaleja enne uuringu lõppu.
Vaatamata nendele väljakutsetele pakkusid teadlased, et leiud pakuvad mõningaid olulisi teadmisi.
"Ükskõik, millist programmi te kasutate, kas oomega-3 lisamine oma ravile võib aidata?" Küsis Raine. "See vihjab, et võiks."
Kuigi leiud vastasid mõnele küsimusele, lõid nad ka uued, mis pöörduvad vaimu ja käitumise seose osas suuremale punktile: see on keeruline.
"Me ei saa asotsiaalse käitumise keerukust liiga lihtsustada. Põhjusi on palju, ”rääkis Raine. "See pole ainult aju. Kas see on tükk mosaiigist? Ma arvan, et on. "
Tulemused on avaldatud Laste psühholoogia ja psühhiaatria ajakiri.
Allikas: Pennsylvania ülikool
