Sagedased lapsepõlve õudusunenäod, mis on seotud psühhootiliste kogemuste suurenenud riskiga

Uues uuringus on leitud, et sagedaste õudusunenägude või hirmuhoogude käes vaevlevatel lastel on noorukieas suurem psühhootiliste kogemuste oht.

Ajakirjas avaldatud uuring MAGAleidis, et lapsed, kes teatasid sagedastest õudusunenägudest enne 12. eluaastat, kannatasid varases noorukieas kolm ja pool korda sagedamini psühhootiliste kogemuste all.

Öiste õuduste kogemine kahekordistas selliste probleemide, sealhulgas hallutsinatsioonide, katkestatud mõtete või pettekujutluste riski Warwicki ülikooli teadlaste sõnul.

"Noorematel, kahe kuni üheksa-aastastel lastel, kellel olid vanemate teatatud püsivad õudusunenäod, oli psühhootiliste kogemuste tekkimise oht kuni poolteist korda suurem," märkisid teadlased.

Õudusunenäod, mis on väikelastel tavaline nähtus, tekivad une teisel poolel une ajal REM (silmade kiire liikumine).

Öised hirmud, unehäired, erinevad õudusunenägudest ja tekivad sügava une (mitte-REM) tsüklite ajal öö esimesel poolel. Ööterrorit kogedes karjub ja paanikas olles laps sageli sirgelt, teadmata tahtmatust tegevusest.

Jäsemete peksmist ja kiireid kehaliigutusi on näha äärmuslikumal juhul, teatavad teadlased. Lapsed ärkavad hommikul, teadmata kogu öö oma tegevusest.

"Me ei taha kindlasti vanemaid selle uudise pärast muretseda - kolm igast neljast lapsest näeb selles noores eas õudusunenägusid," ütles professor Dieter Wolk. "Kuid pika perioodi õudusunenäod või noorukieas püsivad öised hirmud võivad olla varase indikaatorina hilisemas elus olulisest."

Viimase uuringu jaoks kasutasid teadlased Edela-Inglismaal sündinud kohordi uuringus vanemate ja laste pikisuunalises uuringus Avon, mis on tuntud kui 90ndate lapsed.

Lapsi hinnati 2–9-aastaselt kuus korda. Leiutiste kohaselt kasvas noorukieas psühhootiliste kogemuste tekkimise tõenäosus koos õudusunenägude esinemisega.

"Need, kes teatasid vaid ühest korduvate õudusunenägude perioodist, nägid 16-protsendilist tõusu, samas kui need, kes teatasid kogu uuringu vältel kolmest või enamast kestnud õudusunenäost, näitasid riski suurenemist 56-protsendiliselt."

12. eluaastaks teatas umbes üks neljas (24,4 protsenti) uuringus osalenud lapsest, et on viimase kuue kuu jooksul olnud õudusunenägude all ja vähem kui üks kümnest (9,3 protsenti) koges samal perioodil öise hirmu episoode.

Teadlane märkis, et andmed põhinevad laste enda aruannetel ja neid tuleks tõlgendada ettevaatusega.

Sellest hoolimata saavad vanemad midagi teha.

"Parim nõuanne on proovida säilitada eluviis, mis edendab teie lapse tervislikku unehügieeni, luues keskkonna, mis võimaldab parimat unekvaliteeti," ütles dr Helen Fisher Londoni King's College'ist.

"Dieet on selle võtmetähtsusega osa, näiteks magusate jookide vältimine enne magamaminekut, kuid selles noores eas soovitaksime alati magamistoast eemaldada kõik mõjutavad stiimulid - olgu see siis televiisor, videomängud või muu. See on kõige praktilisem muudatus, mida saate teha. "

Allikas: Warwicki ülikool