Ühe jala tasakaalustamise test võib näidata aju tervist, insuldiriski
Vastavalt ajakirjas avaldatud uutele uuringutele leiti, et muul viisil tervetel inimestel on võimetus tasakaalustuda ühel jalal kauem kui 20 sekundit vähenenud kognitiivsete funktsioonide ja aju väikeste veresoonte kahjustuste suurenenud riskiga.Insult.
"Meie uuringust selgus, et võime tasakaalustada ühte jalga on oluline aju tervise test," ütles juhtiv uuringu autor Yasuharu Tabara, Ph.D., Kyoto Kyoto ülikooli meditsiinikõrgkooli genoomilise meditsiini keskuse dotsent. , Jaapan.
"Inimesed, kellel on halb tasakaal ühel jalal, peaksid saama suuremat tähelepanu, kuna see võib viidata suurenenud ajuhaiguste ja kognitiivse languse riskile."
Uuringu jaoks määrati 841 naist ja 546 meest (keskmine vanus 67 aastat), et näha, kui kaua nad saavad avatud silmadega ühel jalal seista. Maksimaalne aeg jala ülestõstetud hoidmiseks oli 60 sekundit.
Osalejad said kaks võimalust ja analüüsis kasutati nende kahe skoori paremust. Väikeste veresoonte haiguste tuvastamiseks kasutati magnetresonantstomograafiat.
Teadlased leidsid, et ühe jala tasakaalu üle 20 sekundi jooksul vaevlemine oli seotud väikeste aju ajuhaigusega, näiteks lakunaarsete infarktidega (koetükk, mis verevarustuse puudumise tõttu sureb või suri) ja mikroverejooksudega (pisikesed ümmargused verejooksud) ). Teadlased märkisid, et:
- viiel protsendil neist, kellel oli rohkem kui kaks lacunar-infarkti kahjustust, oli probleeme tasakaalustamisega ;.
- 16 protsendil neist, kellel oli üks lacunar-infarkti kahjustus, oli tasakaalustamisega probleeme;
- 30 protsendil neist, kellel oli rohkem kui kaks mikroverejooksu kahjustust, oli tasakaalustamisega probleeme;
- kolmel protsendil ühe mikroverejooksuga kahjustusega oli probleeme tasakaalustamisega.
Pärast mitmesuguste tegurite järgi kohanemist oli inimestel, kellel oli ajus rohkem mikroverejooksu ja lacunar-infarkte, lühemad ühe jalaga seismise ajad. Samuti kaldusid madalama kognitiivse hindega inimesed, kellel oli lühem ühe jalaga seismisaeg.
Ehkki varasemates uuringutes on uuritud kõnnaku ja füüsiliste võimete seost insuldiriskiga, on see üks esimesi uuringuid, kus uuriti hoolikalt, kui kaua inimene võib ühel jalal seista, kajastades aju üldist tervist.
"Ühe jalaga seismise aeg on posturaalse ebastabiilsuse lihtne mõõde ja see võib olla aju kõrvalekallete tagajärg," ütles Tabara.
Teadlased leidsid ka tugeva seose ühel jalal seismise vastu võitlemise ja suurenenud vanuse vahel, 60-aastastel ja vanematel patsientidel oli märkimisväärselt lühem ühe jalaga seismise aeg. Väikeste veresoonte haigus suureneb tavaliselt vanusega.
Tabara märkis, et ühe jalaga seiskumistest on lihtne viis kindlaks teha, kas on varajased märgid insuldi ja kognitiivsete häirete ohu kohta ning kas need patsiendid vajavad täiendavat hindamist.
Allikas: American Heart Association
