Raske tööga seotud harjutus ei pruugi meestel pikaealisust suurendada
Kuigi sagedast treeningut peetakse sageli pika ja tervisliku elu tagamise võtmeks, viitab uus Jaapani uuring sellele, et pikaajaline ja töökohaga seotud raske treening ei pruugi tingimata pikendada pikaealisust.
Uuring viitab sellele, et võib-olla võivad liigsed vastupidavustreeningud ja kehaline aktiivsus regulaarsete kehaliste harjutuste kasulikud küljed tegelikult üle jõu käia. Uuring viidi läbi meeste kohta, mistõttu mõju naistele jääb teadmata.
Uuringu jaoks võrdles Tokyo Tehnoloogiainstituudi (Tokyo Tech) uurimisrühm nelja erinevat tüüpi professionaalsete Jaapani traditsiooniliste kunstnike pikaealisuse andmeid: Kabuki (raske harjutus), Sado (teetseremooniad), Rakugo (koomilised lood) ja Nagauta ( pillimäng).
Teadlased leidsid, et jõuliste liikumiste poolest tuntud Kabuki näitlejate eluiga oli üllataval kombel lühem, võrreldes teiste traditsioonilise kunsti esitajatega, kes elavad peamiselt istuva eluviisiga.
Täpsemalt, kabuki on Jaapani traditsioonilise etenduskunsti tüüp, mis sisaldab muusikat, tantsu ja miimikat koos keerukate kostüümide ja komplektidega.
Väheseid uuringuid on läbi viidud pikaealisuse erinevuste osas nendel, kes tegelevad jõulise füüsilise tegevusega, ja nende seas, kes elavad oma elu jooksul peamiselt istuva eluviisiga.
Nüüd on Tokyo Techi vabade kunstide instituudi teadlased Naoyuki Hayashi ja Kazuhiro Kezuka läbi viinud uudse uuringu, mis seab kahtluse alla idee, et jõuline igapäevane treening on alati positiivselt seotud pikaealisusega.
Uurimisrühm võrdles nelja erineva Jaapani traditsioonilise kunsti esitajate rühma eluiga, vaadeldes andmeid kokku 699 elukutselise ja surnud professionaalse meesartisti kohta, kelle sünni- ja surmadokument on avalikult kättesaadav.
Nad oletasid, et Kabuki näitlejad elavad oma teatrietendustega seotud kõrge kehalise aktiivsuse tõttu pikemat elu, võrreldes Sado, Rakugo ja Nagauta praktikutega, kes teatavasti teevad teetseremooniaid, loevad koomilisi lugusid ja mängivad muusikalisi instrumente istudes. vastavalt.
Kasutades meetodit, mida nimetatakse Kaplan-Meieri analüüsiks, leidis uurimisrühm, et vastupidiselt nende esialgsele hüpoteesile oli kabuki näitlejate eluiga lühem kui ülejäänud kolme traditsioonilise kunstniku tüübi eluiga.
Teadlaste arvates võib Kabuki kunstnike lühema eluea üks põhjus olla see, et liigne vastupidavustreening ja kehaline aktiivsus ületavad regulaarse füüsilise treeningu kasulikud küljed.
Teine põhjus võib olla see, et varem on Kabuki näitlejad sageli kandnud pliid sisaldavat oshiroi (meigiks kasutatav valge pulber), mis kujutab endast märkimisväärset terviseriski. Oshiroi kasutamine keelati Jaapanis alles 1934. aastal.
Uurimisrühm tunnistab, et nende uuring ei ole piiranguteta. Näiteks vaadeldi andmetes ainult meeste seas domineerivaid elukutseid ja seetõttu ei näidata kogu elanikkonna pikaealisust, sealhulgas naisi.
Tervise kaitsmiseks optimaalse liikumishulga kindlakstegemiseks oleks vaja rohkem uuringuid. Samuti tuleb täiendavalt uurida võimalikke kasulikke mõjusid mittetreenimisest, näiteks rääkimisest, laulmisest ja muusikariistade mängimisest.
Üldiselt ütleb uurimisrühm, et nende uuring kujutab endast "uudset viisi teabe hankimiseks üldkasutatavatest andmetest" ja "aitab kaasa ülemaailmsele suundumusele teaduses reprodutseeritavuse vähendamisel".
Uuring on avaldatud ajakirjas Palgrave Communications.
Allikas: Tokyo tehnoloogiainstituut
