Vanemate ja treenerite saamine samale positiivsele lehele
Washingtoni ülikooli spordipsühholoogi doktor Frank Smoll ütleb, et teadmatusest vanemad võivad rikkuda noorte sportlaste kogemusi.
"Kuid see, et nad pole teadlikud, ei tähenda, et nad peaksid probleemiks olema," ütles ta.
Noortespordi treenerite peavalu on tavaliselt vanemad.
UW psühholoogiaprofessorid Smoll ja Ron Smith jagavad kahes uues raamatus strateegiaid, mis aitavad vanematel ja treeneritel töötada koos, et lapsed saaksid spordist rohkem kasu.
Peatükkides „Noorte sportlaste vanemlus“ ja „Noorte treenerite spordipsühholoogia“ võtavad psühholoogid kokku peaaegu nelja aastakümne jooksul läbi viidud uuringute ja umbes 500 treeningtöötoa kaudu õpitud õpingud 26 000 noortespordi treenerile. Ka nemad on olnud noortetreenerid.
"Kui teeme koostööd treeneritega, küsivad nad alati, mida nad saaksid teha, et vanemad samale lehele saada," ütles Smith. "Leiame, et hea treenerioskus on sarnane heade vanemlike oskustega selles osas, et kui need on hästi tehtud, on lapsed õnnelikumad, vähem ärevil ja parem enesehinnang."
Smoll ja Smith kirjeldavad oma raamatutes juhendamismeetodit, mis rõhutab maksimaalse pingutuse andmist ja oskuste parandamist. Nad ütlevad, et see on ainus noorte sporditreenerite haridusprogramm, mis on teaduslikult näidanud, et see vähendab laste konkurentsiärevust ning suurendab nende enesehinnangut ja sportimisnaudingut.
Raamatus „Noorte treenerite spordipsühholoogia” keskenduvad psühholoogid positiivse tugevduse pakkumise tehnikatele, mis on parim viis kasu nii noorte sportlikule kui ka isiklikule arengule.
"Kui sportlane teeb vea, julgustage ja näidake, kuidas see õigeks teha," ütles Smith. "Mis ei toimi, on iga hinna eest võitmise mentaliteedi edendamine."
Ta lisas, et "võitmine hoolitseb iseenda eest, kui loote lapsi, kes tunnevad end hästi, omandavad rohkem oskusi, tegelevad selle tegevusega, sest neil on lõbus ja neid ei kimbuta hirm ebaõnnestumise ees".
Smith ja Smoll pakuvad treeneritele näpunäiteid, kuidas tulla toime “probleemsete” vanemate ja sportlastega, samuti annavad autorid ülevaate treenerite juriidilistest kohustustest.
Kaasväljaanne „Noorte sportlaste lapsevanemaks olemine“ on suunatud kõigile vanematele, olenemata sportlikust kogemusest, ja pakub nõu, kuidas oma lapse sportlikus tegevuses produktiivselt osaleda.
Selles köites "soovitatakse vanematel, et treener on vastutav, ja nad ei saa õõnestada treeneri juhtimisvolitusi," ütles Smoll. "Kuid vanematel on kohustus jälgida oma laste heaolu ja me anname ettepanekuid, kuidas nad saaksid seda teha."
Vanemad peaksid mõistma aja pühendumust ja kulusid, mis on seotud lapse spordiga tegelemisega.
Vanemad peaksid saama isegi aimu spordimeditsiiniga seotud küsimustes, sealhulgas vigastuste eest hoolitsemise kohta, soovitused hüdreeritud vedeliku säilitamiseks ja sportlaste toitumisvajadused.
Smoll julgustab vanemaid vabatahtlikult oma laste meeskondi juhendama - isegi neid, kes pole selles kindel.
“Spordiprogrammid otsivad alati rohkem pea- ja abitreenerit. Vanemad ei pea olema superstaari sportlased, vaid neid peaks lihtsalt motiveerima pakkuma lastele kasvu soodustavaid kogemusi. "
Lõppkokkuvõttes pole Smoll ja Smith öelnud, et sport ei ole lihtsalt viis laste meelelahutuseks ja meelelahutuseks, vaid see pakub pigem treeninguvälja teiste eluoskuste jaoks, näiteks tagasilöök tagasilöökide järel ja koostöö eakaaslastega.
Vaimne sitkus ehk võime pinge all sooritada on sportlaste üks hinnatumaid omadusi.
Mõlemas raamatus pakuvad Smoll ja Smith näpunäiteid selle kohta, kuidas aidata lastel õppida vaimselt karmiks, kasutades selleks stressi maandamist, ebaõnnestumishirmuga toimetulekut ja võitvate hoiakute kujundamist.
Allikas: Washingtoni ülikool
