Aktsepteerimine, ehtsad suhted suurendavad emade heaolu
Uued uuringud on leidnud, et sõprade tingimusteta aktsepteerimine ja suhete autentsus mängivad emade heaolule kaasa aitamisel otsustavat rolli.
Esimese teadaoleva emaduse fenomenoloogilisse kogemusesse süveneva uuringuna küsisid Arizona osariigi ülikooli psühholoogiaprofessor dr Suniya Luthar ja doktorikraadiga dotsent Lucia Ciciolla enam kui 2000 hästi haritud keskklassi emad, millised tegurid aitasid neil emadusega toime tulla.
Uurijate sõnul kirjeldatakse seda rühma vanemliku stressi „kõrge riskiga“, sest aja jooksul on nad kulutanud iga nädal tunduvalt rohkem tunde laste tegevustele ja pühendumistele kui hästi haritud isad ja vähem haritud emad.
Aastal avaldatud uuringus Arengupsühholoogia, ütlesid teadlased, et neli tegurit seitsmest paistsid silma peamise panusena ema vaimsuse üksmeele aitamisel ja ahastuse hoidmisel:
- Tingimusteta aktsepteerimine;
- Vajaduse korral lohutustunne;
- Autentsus suhetes; ja
- Sõpruse rahulolu.
Huvitaval kombel ei olnud abielus olemine seotud emade psühholoogilise heaoluga. Teadlaste sõnul oli olulisem abielu kvaliteet.
"Suhted abikaasadega on olulised, kuid ei ole ema heaolu seisukohalt määravad," ütles Luthar. "Meie leiud näitavad teiste lähisuhete tugevat potentsiaalset kaitsevõimet - rahulolu sõpradega külastamise sagedusega oli kõigi seitsme kohanemistulemusega märkimisväärne ainulaadne seos."
Uus uuring on kõrvalsaadus Luthari üle 25 aasta kestnud tööst vastupanuvõimega raskustes olevate laste seas. Teadlased on leidnud, et kõige võimsam laste kaitsev faktor on tugev ja toetav side esmase vanemaga.
Kuna emad on tavaliselt sotsiaalmajanduslike kihtide põhivanemad, on teadlane enda sõnul keskendunud nüüd teadlikult lahti mõtestamisele, mis aitab emadel kõige paremini toimida.
"Arenguteadus on täis uuringuid selle kohta, mida emad teevad ja mida ei tee, mida nad peaksid tegema ja mida mitte, kuid peaaegu ei pöörata tähelepanu sellele, mida võiksid emad vajada läbirääkimisi vältimatute probleemide üle" piisavalt hea vanemluse "säilitamisel aastakümnete jooksul ," ta ütles.
Uuringu üks eesmärk oli testida stereotüüpi, et emad investeerivad tänapäeval liiga palju oma lastesse, nagu see väljendub fraasis "helikopteri vanemad". Uuringu tulemustes seda stereotüüpi ei toetatud, märkis Luthar.
„Meie tulemused toetavad vähe seisukohti, et rühmana on keskklassi emade heaolu seotud peamiselt nende investeeringutega oma lastesse ja nende rollidena vanemana ning pakuvad hoopis tugevamat järeldust isiklikult toetatud tunnete osas. ," ta ütles.
"Naiste kohanemisstaatus erines üheskoos sellest, kuidas nad end emarollides tundsid, kuid näitas ka nende igapäevases elus emotsionaalse toega samaväärset, kui mitte isegi tugevamat varieerumist."
Luthari sõnul on see emotsionaalne tugi kõige paremini tabatud kahes lihtsas fraasis: „Tunnen end nähtava ja armastatud inimesena, kes on minu tuum” ja „Kui olen sügavalt ahastuses, tunnen end lohutatult, kuidas mul seda vaja on. ”
"Nii nagu tingimusteta aktsepteerimine on laste jaoks kriitiline, on see kriitiline ka emade jaoks, kes peavad selle pakkuma," ütles Luthar. "Emadele, nagu lastele, on suur kasu, kui nad teavad, et neil on hädas usaldusväärsed mugavuse allikad."
Allikas: Arizona osariigi ülikool
