Valgusteraapia, mis aitab leevendada mittehooajalist depressiooni

Uus uuring näitab, et valgusravi võib vähendada sümptomeid ja parandada depressiooni all kannatavate inimeste elukvaliteeti.

Sekkumist - antud juhul kokkupuudet fluorestsentsvalgusallikaga - saab kasutada üksi või koos ravimite ja psühhoteraapiaga.

"Need tulemused on väga põnevad, kuna valgusravi on odav, hõlpsasti kättesaadav ja kasutatav ning sellel on vähe kõrvaltoimeid," ütles Briti Columbia ülikooli professor ja psühhiaater dr Raymond Lam.

"Patsiendid saavad hõlpsasti kasutada valgusravi koos muude ravimeetoditega, nagu antidepressandid ja psühhoteraapia."

Uuring, avaldatud aastal JAMA psühhiaatria, on esimene platseebokontrolliga uuring, mis näitab, et valgusravi on tõhus depressiooni ravimeetod, mida ei põhjusta hooajaline afektiivne häire.

Lam ja tema kolleegid jälgisid 122 patsienti ja hindasid, kas valgusravi parandas patsientide meeleolu, kui seda kasutati nii koos välja kirjutatud antidepressantidega fluoksetiiniga (Prozac) kui ka ilma.

Valgusteraapia hõlmas 30-minutist kokkupuudet fluorestsentsvalgukastiga varsti pärast iga päev ärkamist kaheksa nädala jooksul.

Uuringu käigus anti osalejatele tegelike ravimeetodite asemel platseebotablette ja platseeboaparaate. Teadlased leidsid, et valgusravi aitas paljusid patsiente ja andis kõige rohkem kasu neile, kes tarvitasid ka antidepressante.

Depressioon mõjutab ühte 20-st inimesest ja on üks peamisi puude põhjuseid kogu maailmas. See võib põhjustada olulisi probleeme perekondlikes ja isiklikes suhetes, tööl käimise ja tööviljakuse ning üldise elukvaliteedi osas ning on seotud ka suurenenud surmaohuga.

Teadlaste sõnul on ravimid depressiooni raviks tõhusad, kuid toimivad ainult umbes 60 protsendil juhtudest.

"Üha rohkem inimesi otsib abi, sest depressiooni on vähem stigmat," ütles Lam.

"On oluline leida uusi ravimeetodeid, sest meie praegused ravimeetodid ei sobi kõigile. Meie leiud peaksid aitama parandada depressiooniga inimeste elu. "

Allikas: Briti Columbia ülikool