Unepuudulikkus võib tõsta öist vererõhku

Mayo kliiniku uus uuring näitab, et pikaajalise lühenenud unega kokku puutunud inimestel on öösel vererõhk märkimisväärselt tõusnud.

Kuigi uuring oli väike, esitati tulemused Ameerika Kardioloogia Kolledži 64. aastase teadussessiooni raames.

Uuringus osales kaheksa tervet, normaalkaalus osalejat vanuses 19 kuni 36, 16-päevases statsionaarses protokollis.

Osalejad said esialgse neljapäevase kohanemisperioodi, millele järgnes üheksa päeva kas unepiirangut (neli tundi und öösel) või tavalist und (üheksa tundi und öö kohta) ja kolm päeva taastumist.

Vererõhku jälgiti igas uuringufaasis 24 intervalliga.

Öösel oli une piiramise faasis võrreldes normaalse unefaasiga süstoolne (ülemine number) ja diastoolne (alumine number) vererõhk keskmiselt vastavalt 115/64 millimeetrit elavhõbedat (mm Hg) versus 105/57 mm Hg leitud.

Lisaks suruti eeldatav vererõhu langus öösel alla, kui katsealustel oli puudulik uni. Teadlased leidsid ka, et öine pulss oli unepiirangute korral kõrgem kui tavalises unes.

Uurijad usuvad uuringus, et unepuudulikkus võib kujutada endast potentsiaalset südameriskitegurit.

"Me teame, et kõrge vererõhk, eriti öösel, on üks peamisi südamehaiguste riskitegureid ja ameeriklased ei maga tavaliselt piisavalt," ütles juhtiv autor Naima Covassin, Ph.D.

"Esimest korda näitasime kontrollitud uuringu abil, mis jäljendab paljude inimeste unekaotust, et ebapiisav uni põhjustab öise vererõhu tõusu ja summutab öise vererõhu langust."

Allikas: Mayo kliinik