Õnne taga ajamine võib sind õnnetuks muuta
Inimesed, kes õnne otsivad, kipuvad tundma, et neil pole päevas piisavalt aega, ja see tekitab paradoksaalselt õnnetu tunde, selgub ajakirjas avaldatud uuest uuringust Psühhonoomiline bülletään ja ülevaade.
USA ja Kanada teadlased viisid läbi neli katset, milles uuriti, kuidas õnne otsimine ja ka õnnelik olemine mõjutasid inimeste ajataju. Nad avastasid, et õnne otsimine pani osalejaid mõtlema ajast nappiks.
"Aeg näib õnneotsimise keskel kaduvat, kuid ainult siis, kui seda peetakse eesmärgiks, mis nõuab jätkuvat püüdlemist," ütlesid teadlased Aekyoung Kim Rutgersi ülikoolist ja Sam Maglio, Ph.D. Toronto Ülikoolist Scarborough. "See leid lisab üha kasvavale tööle sügavust, mis viitab sellele, et õnne otsimine võib heaolu irooniliselt õõnestada."
Uuringu jaoks julgustati mõnda osalejat mõtlema õnnest kui eesmärgist, mille saavutamiseks nad vajavad. Nendel osalejatel paluti kas koostada loetelu asjadest, mis neid õnnelikuks teeksid, või paluti neil proovida end õnnelikuna tunda, vaadates nüri filmi sildade ehitamisest.
Ülejäänud osalejad mõistsid õnne kui eesmärki, mille nad olid juba saavutanud, vaadates laksukomöödiat (mitte bridžifilmi) või loetledes oma elus esemeid, mis on neile juba õnne toonud. Järgmisena teatasid kõik osalejad, kui palju vaba aega neil oli.
Tulemused paljastavad, et inimese ajapuuduse tajumist mõjutab püüdlemine (sageli kättesaamatu) õnne poole. Osalejad, kes tundsid, et on saavutanud oma eesmärgi olla õnnelik, tundsid vähem tõenäoline, et aega on vähe.
Teadlaste sõnul viitavad leiud sellele, et kuigi õnn võib kahjustada positiivseid emotsioone, ei pea see seda tingimata tegema. Selle asemel, kui keegi usub, et on õnne saavutanud, jääb talle aega seda hinnata, näiteks pidades tänupäevikut.
Uuringus tuuakse välja ka asjaolu, et inimestel on erinevad õnne kontseptsioonid, mis omakorda võib hästi mõjutada seda, kuidas nad õnne saavutamiseks aega tajuvad.
"Kuna kogemustega tegelemine ja sellega seotud tunnete nautimine nõuab rohkem aega kui näiteks lihtsalt materiaalsete kaupade ostmine, ajapuuduse tundmine viib inimesed ka materiaalset vara eelistama, mitte nautima vaba aja veetmise kogemusi," ütlesid teadlased ja lisasid, et kui tunnete, et olete aja peale surutud, muudab inimesed ka vähem valmis kulutama aega teiste aitamisele või vabatahtlikule tööle.
"Julgustades inimesi vähem muretsema õnne kui lõputu eesmärgi pärast, võivad edukad sekkumised lihtsalt anda neile rohkem aega ja omakorda rohkem õnne."
Allikas: Springer
