Harjutus parandab Parkinsoni tõve funktsiooni
Teadlased avastasid, et kehalised harjutused, sealhulgas jooksulint, venitus- ja vastupanuharjutused, olid seotud PD-ga inimeste kõnnakukiiruse, lihasjõu ja sobivuse parandamisega.
Uurijad ütlevad, et uuringu tulemused lisavad tõendeid PD-le sekkumiste väärtuse kohta lisaks ravimitele ja kirurgiale. Harjutus pakub patsientidele võimalust olla oma hoolduses aktiivne osaleja.
Uuring avaldatakse veebisaidil Online First Neuroloogia arhiivid, JAMA võrgu väljaanne.
Praegused farmakoloogilised ravimeetodid on PD progresseerumisel sageli kõndimisvõime säilitamiseks või liikuvuse säilitamiseks ebapiisavad. Vastavalt sellele on kasvav huvi liikumise ja funktsionaalsuse parandamise kasutamise vastu, kirjutavad uuringu autorid.
Marylandi ülikooli meditsiinikoolist Baltimore'is töötav Lisa M. Shulman ja kolleegid viisid läbi randomiseeritud kliinilise uuringu, mis hõlmas kolme tüüpi füüsilisi harjutusi, et võrrelda jooksulindi, venitus- ja vastupanuharjutuste efektiivsust kõnnakukiiruse, jõu ja vormisoleku parandamisel. Parkinsoni tõvega patsientidele.
Uuring hõlmas 67 PD-ga patsienti, kellel oli kõnnakuhäire ja kes määrati uuringu käigus juhuslikult ühte kolmest rühmast: suurema intensiivsusega jooksulint (30 minutit 70–80 protsendiga pulsivarust); madalama intensiivsusega jooksulint (50 minutit pulsivarust 40–50 protsenti); ning venitus- ja vastupanuharjutused (kaks 10 korduse komplekti mõlemal jalal kolmel vastupanu masinal).
Patsiendid sooritasid harjutusi kolm korda nädalas kolme kuu jooksul. Pärast koolitust avastasid teadlased, et kõik 3 treeningrühma said sekkumisest kasu.
„Treeningu mõju oli näha kõigis kolmes treeningrühmas. Väiksema intensiivsusega jooksulindi harjutus viis kõnnikiiruse kõige suurema paranemiseni. Nii kõrgema kui ka väiksema intensiivsusega jooksulindi harjutused parandasid kardiovaskulaarset võimekust.
“Lihasjõudu parandasid ainult venitus- ja vastupanuharjutused. Seetõttu võib treening parandada Parkinsoni tõvega patsientide kõnnakukiirust, lihasjõudu ja võimekust, ”ütlesid autorid.
Uuringutulemuste kohaselt parandasid kõik kolm liiki liikumist 6-minutilise jalutuskäigu kaugusel: madalama intensiivsusega jooksulindi harjutus (tõus 12 protsenti), venitus- ja vastupanuharjutused (kasv 9 protsenti) ja kõrgema intensiivsusega jooksulindi harjutused (kasv 6 protsenti) ).
Mõlemat tüüpi jooksulinditreeningud parandasid kardiovaskulaarset võimekust, samas kui venitus ja vastupanu ei avaldanud mingit mõju. Ainult venitused ja vastupanuvõime parandasid lihasjõudu (tõus 16 protsenti).
"Asjaolu, et madalama intensiivsusega jooksulint on enamiku PD-ga patsientide jaoks kõige teostatavam harjutus, omab olulist mõju kliinilisele praktikale," väidavad autorid.
See tegevus võib vähendada puuet ja parandada elukvaliteeti, ütlesid nad.
Allikas: JAMA ja Archives Journal
