Noorte depressioon võib põhjustada täiskasvanute istuvat käitumist
Uued uuringud viitavad nüüd sellele, et varakult depressiooni kogenud noored mehed võivad olla eriti haavatavad hilisemas elus istuvaks muutumise suhtes.
Pealegi veedavad nad iga päev suurema tõenäosusega võrgus palju aega.
Montreali uuringus osales 761 täiskasvanut, kes tuvastati 20-aastaselt depressiooni sümptomite all (aastatel 2007–2008), palusid teadlased jälgida, kui palju veetsid nad teleri või arvuti ees neli aastat hiljem (aastatel 2011–12), kui nad olid 24-aastased.
Teadlased avastasid, et noormeeste ja noorte naiste vahel oli silmatorkavaid erinevusi.
"Alustasime mõttega, et varajane depressioon võib hiljem muuta kõik diivanikartuliteks, istudes lihtsalt teleri või arvutiekraani külge liimituna," ütles uuringu üks autorid dr Nancy Low.
"Kuid me ei oodanud, et näeme nii selget vahet, mida mehed ja naised teevad."
Teadlased leidsid, et noored mehed veetsid igal nädalal veebis või telerit vaadates keskmiselt neli tundi rohkem kui noored naised. Kuid ka see, et ekraani ees veedetud tundide koguarv, olgu see arvuti või teler, oli üle 21 tunni nädalas või üle kolme tunni päevas.
See on rohkem kui kahekordne ekraaniaja tase, mida treeningfüsioloogid soovitavad lastele ja noorukitele.
Teadlased leidsid, et see teave on eriti häiriv kahel põhjusel: istuv käitumine kasvab noorte seas ja mõjutab hilisemat käitumist; ka seetõttu, et noortelt ei küsitud mobiiltelefonide / nutitelefonide ja tahvelarvutite kasutamise ega lugemiseks kulutatud aja kohta. Teadlased usuvad, et nad võivad veeta isegi rohkem aega istuvana, kui need arvud näitavad.
Järgmine samm teadlaste jaoks on näha, kuidas veedavad seda veebiaega nii mehed kui naised, kuna nad usuvad, et tõenäoliselt kasutavad noored naised arvutit peamiselt suhtlemiseks ja suhtlemiseks (tegevused, mis aitavad neil toime tulla depressiooniga), samal ajal kui mehed veedavad rohkem aega mittesotsiaalsetes suhetes, nagu mängimine või uudiste kontrollimine (tegevused, mis võivad aidata neid probleeme vältida).
"See uuring annab märku, et depressioonis olnud noored mehed satuvad sagedamini kui noored naised nõiaringi, kus depressioon viib hiljem istuva käitumiseni, mis omakorda võib kaasa aidata hilisematele terviseprobleemidele, mis hõlmavad ka depressiooni." ütles Low.
"Peame välja selgitama, kuidas oleks kõige parem protsessi alguses sekkuda. Ja üks asi, mida me praegu uurime, on see, kuidas seda veebiaega ja näiteks mobiilirakendusi saab kõige paremini kasutada, et aidata noortel oma depressiooniga toime tulla ja füüsiliselt aktiivsemaks muutuda. "
Artikkel on leitud ajakirjast Ennetav meditsiin.
Allikas: McGilli ülikool
