Häbimärgistamine aitab vaimse haigusega inimesi aidata ka veebis

Uued uuringud viitavad sellele, et isegi anonüümsetes veebikeskkondades teevad suurema enesekriipsutusega inimesed vähem tõenäolist seda esimest sammu vaimse tervisega seotud probleemide ja nõustamise kohta teabe saamiseks.

Iowa osariigi ülikooli juhtivautor ja psühholoogia kraadiõppe üliõpilane Daniel Lannin ütleb, et enese häbimärgistamine on võimas takistus, millest üle saada.

Uuring oli mõeldud spetsiaalselt selle mõõtmiseks, kuidas osalejad reageerisid, kui neile anti võimalus veebis rohkem teada saada vaimse tervise probleemide ja ülikoolide nõustamisteenuste kohta.

Uuringus osalenud 370 üliõpilasest klikkis vaimse tervise teabe lingil ainult 8,7 protsenti ja nõustamisteavet otsis üheksa protsenti. Kahjuks langesid küsitlused kõrge 2,2 protsendini ja 3,5 protsendini kõrge enese häbimärgistusega inimeste seas.

"See ei ole ainult hirm nõustaja või terapeudi külastamise ees," ütles Lannin. "See on tegelikult see, kui inimesed istuvad kodus või telefonis. See häbimärgistamine takistab neil isegi depressiooni või nõustamise kohta lisateavet. "

Avaldatud tulemusedNõustamispsühholoogia ajakiriillustreerib vajadust parema häbimärgistamise järele, ütles ta. Lannin töötab välja ja testib erinevaid veebipõhiseid sekkumisi, kuid see on keeruline, sest sellised pingutused lükatakse sageli tagasi.

"Paljud inimesed, kellel on kõrgem häbimärgistamise tase, ei kajasta isegi häbimärgistamise võimalust, sest nad näevad, et sekkumine on teraapiasse suunatud, et olla teraapiale avatum," ütles Lannin.

"See on nagu käskida kellelgi, kellele köögiviljad ei meeldi, sööma brokoli, et sellest üle saada."

Vaimse tervise pakkujate iroonia on teadmine, et sekkumised toimivad. Eelmises uuringus leidis Lannin, et pärast isikliku väärtuse lühikese essee kirjutamist olid osalejad rohkem valmis abi otsima.

Seega on väljakutseks sekkumise kavandamine, nii et see ei ähvardaks suurema stigmaga inimest.

Pealegi tuvastatakse vaimse tervisega seotud probleemid sageli ülikooli ajal - paljude noorte täiskasvanute jaoks on see muutuste aeg.

Üldiselt võitleb vaimuhaigustega iga viies inimene ja paljud ei saa abi, ütles Lannin. Need, kes ootavad keskmiselt 11 aastat, enne kui nad lõpuks ravile pöörduvad.

Lannin ütleb, et uuringus kannatanud õpilased klõpsasid suurema tõenäosusega lingil teabe saamiseks (suure enesemääratlusega inimeste puhul tõenäosus 8,5 protsenti, madala enesemääratlusega inimeste puhul 17,1 protsenti).

Häda on nagu gaasipedaal ja häbistab pidurit, ütles ta. Kahjuks on selleks ajaks, kui keegi jõuab suure stressi tasemeni, sageli oma funktsioneerimisega vaeva näha.

„Hädas õpilaste tuvastamine võib olla keeruline, kuna stress mõjutab inimesi erineval viisil. Peamine asi, mida märkame, on halvenemine mitme sfääri toimimisel. Nad võitlevad koolitöö või peresuhete ja sõprussuhetega. Kui see piisavalt halvaks läheb, võivad nad võidelda hügieeniga või hakata tugevalt enesetapule mõtlema, ”ütles Lannin.

"See pole mitte ainult see, et nad tunnevad end halvasti; funktsionaalselt on nad kahjustatud. "

Rahvusliku vaimuhaiguste liidu andmetel algab kolmveerand kõigist kroonilistest vaimuhaigustest 24. eluaastaks.

Lannin ütleb, et paljude noorte täiskasvanute jaoks on see üleminekuaeg - ülikoolis käimine, täistööajaga töötamine ja kodust eemaldumine - lisades põhjused, miks nad ei pruugi abi otsida. See on veel üks kaalutlus sekkumiste ja haridusteabe kujundamisel, ütles Lannin.

Dokumendis soovitas Lannin ja tema kolleegid lisada riskirühmade külastatavatele veebisaitidele lühikesed enesekinnitamistoimingud ning linke vaimse tervise ja ravi lisateabele.

Enesekinnituse sekkumisi võiks lisada ka ülikooli nõustamiskeskuste korraldatavatesse teavitamisüritustesse.

Allikas: Iowa osariigi ülikool