Mälu vähenemisega seotud eakate uneprobleemid

Tähelepanuväärsed uuringud näitavad seost halva une, mälukaotuse ja aju halvenemise vahel eakatel.

Berkeley California ülikooli teadlased usuvad, et nende leiud stimuleerivad uusi algatusi eakate inimeste unekvaliteedi parandamiseks kui mälu parandamiseks.

UC Berkeley neuroteadlased avastasid sügava taastava une ajal tekkivad aeglased ajulained, mida tavaliselt nooruses kogeme, etendades hipokampusest - mis võimaldab mälestusi lühiajaliselt säilitada - prefrontaalse ajukoore pikemaajalisele kõvakettale võtmerolli. ”

Kahjuks võivad vanemate täiskasvanute mälestused sügava „aeglase lainega” une halva kvaliteedi tõttu jääda hipokampusesse ja kirjutada siis uute mälestustega üle.

"See, mida oleme avastanud, on düsfunktsionaalne rada, mis aitab vananedes seletada aju halvenemise, unehäirete ja mälukaotuse vahelist suhet - ja sellega potentsiaalselt uut raviviisi," ütles UC Berkeley uneuurija Matthew Walker, Ph.D. .

Walker on ajakirjas avaldatud uuringu vanemautor Looduse neuroteadus.

Tulemused heidavad uut valgust eakatele tavalisele unustusele, mis hõlmab raskusi inimeste nimede meelde jätmisega.

"Noorena on meil sügav uni, mis aitab ajul uusi fakte ja teavet säilitada ning säilitada," ütles Walker. "Kuid vananedes meie une kvaliteet halveneb ja takistab aju öösel neid mälestusi salvestamast."

Eksperdid ütlevad, et terved täiskasvanud veedavad veerandi ööst tavaliselt sügavas, silmade kiiret liikumist (REM) magavas unes. Aeglaseid laineid tekitab aju keskmine esiosa. Uuring näitas, et eakatel inimestel on selle aju eesmise piirkonna halvenemine seotud nende suutmatusega tekitada sügavat und.

Avastus, et frontaalse aju aeglased lained aitavad mälestusi tugevdada, sillutab teed eakate mälukaotuse terapeutilistele ravimeetoditele, nagu transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon või farmatseutilised abinõud. Näiteks ühes varasemas uuringus kasutasid Saksamaa neuroteadlased edukalt noorte täiskasvanute aju elektrostimulatsiooni sügava une parandamiseks ja kahekordistasid üleöö mälu.

UC Berkeley teadlased viivad vanematel täiskasvanutel läbi sarnase une suurendamise uuringu, et näha, kas see parandab nende üleöö mälu. „Kas saate alustada aeglase unega ja aidata inimestel oma elu ja mälestusi paremini meelde jätta? See on põnev võimalus, ”ütles Bryce Mander, Ph.D., UC Berkeley psühholoogiadoktor ja selle viimase uuringu juhtiv autor.

UC Berkeley uuringu jaoks testisid Mander ja teised teadlased 18 terve noore täiskasvanu (enamasti 20-aastaselt) ja 15 terve vanema täiskasvanu (enamasti 70-aastase) mälu pärast täisööd. Enne magamaminekut said osalejad teada ja neid testiti 120 sõnakomplektiga, mis maksustasid nende mälestusi.

Magamise ajal mõõtis elektroentsefalograafia (EEG) masin nende ajulainete aktiivsust. Järgmisel hommikul testiti neid uuesti sõnapaaridega, kuid seekord tehti funktsionaalse struktuurse magnetresonantstomograafia (fMRI) skaneeringuid.

Vanemate täiskasvanute tulemused näitasid selget seost aju halvenemise astme keskmises otsmikusagaras ja une ajal kahjustatud “aeglase laine aktiivsuse” raskuse vahel. Nende sügava une kvaliteet oli keskmiselt 75 protsenti madalam kui noorematel osalejatel ja nende mälu järgmise päeva sõnapaaridest oli 55 protsenti halvem.

Seevastu nooremate täiskasvanute ajuuuringud näitasid, et sügav uni oli aidanud tõhusalt nende mälestusi nihutada hipokampuse lühiajalisest säilitamisest prefrontaalse korteksi pikaajaliseks säilitamiseks.

Allikas: California ülikool - Berkeley